寶瓶文化

日本電影《佐賀的超級阿嬤》中，八歲小男孩被單親的母親送到佐賀鄉下與阿嬤同住，卻在貧窮中活得有聲有色。最令我印象深刻的是男孩想和同學一樣學劍道或柔道，但這些裝備都要花錢，於是阿嬤要他學跑步，說跑步也是一種運動，而且不用花錢。男孩果然很努力地跑出好成績，並練就了健康的身體。同樣地，熟年族如不想花大錢，而且隨時隨地一個人也可以做的運動，就是「走路」。體力好的時候，可以與親友登山或自行慢跑；年齡漸大了，則改走山丘步道、河邊堤岸、公園小徑，或到大賣場、百貨公司漫步，甚至每天到傳統市場走一遭，只要持之以恆，都可達到健身效果。

千萬別拿別人來做對照組，否則沒氣死，也少了半條命，當代婚姻中，「無性」比例是多少，我們不知道，也不敢問。但是現代人對「無性婚姻」的敏感度有多高，基本上我們心裡有數。

聽過「坐懷不亂」、「色字頭上一把刀」這些詞語或者這類故事吧？這些都是在告訴大家：順「性欲」而為，有時是會帶來危險的。詐騙集團常利用人性的弱點，來陷害在性方面意志力較薄弱的人，設局讓你愛上他／她，或是故意放長線，營造豔遇氛圍，然後在你上鉤之後──「?啷！」夢想破滅，一切都是假的。

安全感來自於自信、相信愛、欣賞擁有的。你相信，它就在。

吵架多以爭對錯開始。一開始只是想講講道理，指出對方的錯誤、不妥之處，後來講著講著就吵起來了。證明對方是錯的越來越需要力氣，吵架的級別也就越來越高。

我不菸、不酒、不吃檳榔、也不賭博，只有興趣「那件事」。我都花錢叫小姐，兩三天、一星期叫一個，四十幾年下來起碼叫過一兩千個，花費超過百萬元。

頂樓遺留的手機，存著女兒剛剛發給她的訊息──

雖然曖昧初期是甜蜜的，讓雙方都心如鹿撞，幸福感滿滿，但如果曖昧期拖得太久，其中一方動心了，想再進一步，另一方卻往後退而未確認彼此的關係，那麼有意發展的一方就要深思一下：眼前這個人，到底是否真有心想與你交往？

娜娜氣沖沖地衝進外傷區，喘著大氣說：「氣死我了！把我們護理師當成什麼啊？你們借我抱怨一下，那個重症區第三床病人的爸媽真的太過分了！根本就是把護理師當成他們家的傭人使喚。我已經跟他們說了我在忙，稍後就會去協助他們幫病人換尿布，他們不但一直催，我在幫其他病人做處置的時候，甚至站在我身後盯著我！說如果不這樣盯著我，不知道我要拖多久才去幫他們兒子換尿布。拜託，換尿布本來就是家屬該自己做的事情，我們是去協助，而且我又不是故意不馬上去的！」

我曾收到一條留言，來自一位男性讀者。「魔都老父親，獨生女念私小，除了語文數學英文還投了聲樂美術芭蕾樂高滑冰鋼琴在線英語的功德箱。反正近三年晚上回家，手機基本上戒了，電視基本上沒打開過。換車什麼的這種浪費行為想都不要想。」

「媽媽，姊姊好噁心哦！她把手指頭放到嘴巴裡面，都是口水。叫她不要碰我的玩具，噁心死了。」弟弟話一說完，立刻將他的玩具抽了回來。

你生氣過嗎？會對誰生氣呢？生氣的時候，你在想什麼呢？你怎麼處理自己的憤怒呢？是習慣壓抑，還是發洩？你最近一次生氣，是什麼時候呢？

「○○號，○○○請進診間。」診間護理師親切地叫喚初診的新病人。

什麼是情緒勒索？對情緒勒索者來說，因為他們對於自己成長經驗或生活中的沮喪、無力，沒有能力面對與處理，於是，他們常用卸責的方式，將無法消化的沮喪、無力往外丟，抱怨別人做不好、做不到、不會想等，試著制住被勒索者。

「好好地洗個頭，不知道是幾年前的事了。」

學生時期，分組常常是孩子的夢魘，這時候就是考驗人際的時候了！碰到落單時難免心情會低落、內心焦慮，身為父母的我們可以怎麼做？專家提出建議。

我爸爸以前做園藝，在忠孝東路四段、信義區有很多土地，用來種花、植樹。那時，東區都是稻田，信義區是兵工廠，國慶日前，兵工廠會試放煙火，美極了。

她的問題早就存在了。只是多年優渥的先生娘生活，讓她延遲了面對問題的時間罷了。

「我不要回家，我不要回家！我還要玩，我不要回家……」阿豪說完，馬上就躺在地上。

被別人指責、否定、批評、評判，是一件讓人很不爽的事情。很多「雞湯學家」在教人「修行」，如何修得不憤怒。我認為這是件非常好的事，這是大智慧。