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頭髮是每個人外在造型的重點之一，尤其如果是中長髮的你，更應該花個三分鐘看完這一篇；如果想留長，就要懂得延緩受損，不用因末端髮質太差而心痛剪去，也不會因為買了不適用的護髮產品而心疼白花了的錢。

由美國心理學家A.S.Lochins提出的「首因效應」(PrimaryEffect)是指人際往來中，人們第一接收到的訊息對其往後的認知產生的影響作用。人們透過「第一印象」最先輸入的訊息對其往後的認知產生的影響作用最強，持續的時間也長，比後續得到的訊息之於整體印象產生的作用更強。所以你怎麼能不重視你的外在予人的觀感？很多時候人都只依自己親眼所見來下判斷，面對客戶、上台簡報專案、與主管開會報告......這些時刻相信你會希望他們把你當作一回事，認真聽你說。因此，造型打扮不再只專屬女性，男性們對於把自己安排在最佳狀態也應該重視。