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腎臟堪稱人體的濾心，對健康至關重要，只要吃對的食物，就能讓腎臟得到保護，腎臟科醫師洪永祥日前點名「10大護腎食物」，其中，羽衣甘藍的鈣質勝過牛奶、鐵質含量高過菠菜，不僅能預防骨質疏鬆，還可以改善高血壓，而藍莓的抗氧化力是綠茶的10倍以上，並富含花青素，具有強大的抗氧化功能。

台南市有機車騎士埋怨，騎500公尺就被開了3張罰單，自己為了閃車才變換車道，結果遭後方民眾拍下他「變換車道時未打方向燈」，不到1分鐘就吃上3張罰單，讓他噴了3600元。對此，網友們的看法不一，警方也透露，這項違規確實變成檢舉達人的最愛。

機油可說是車子的「保健品」，但每個人用車時間長短不一，那該怎麼判斷機油的最佳更換頻率呢？最近就有網友發問，車子很少開要多久換一次機油，意外掀起網路熱議，許多網友紛紛指出「1年換1次」最剛好，里程數約為3千～5千公里。事實上，除了參考里程數外，還能用機油顏色來判斷。

隨著女力意識崛起，讓她們不再甘於在家相夫教子，而是渴望成就一番事業，《搜狐網》就點名3大生肖女，她們不僅經濟獨立，還越老越有錢，這輩子注定是「富婆命」！

台灣地狹人稠，同時具備輕巧便宜、停車便利的機車，便成了多數人選擇的代步工具，相關配件市場也因這群「機車族」日漸龐大。日前，一名網紅分享安全帽店的3大優勢，影片曝光後，讓網友直呼長知識了。

台北捷運路線多又快速，為通勤族帶來不少便利，台北捷運公司近日發出宣傳片，提到北捷不僅提供載客服務外，還可以免費借用廁所，並設有6個「隱藏版服務」。其中，「免費充電」最深得網友心，大家狂讚「真的好方便」！

香噴噴的紅燒肉是大家熟知的家常菜，也是不少人心中的白飯小偷。近日，一名網友於臉書社團分享創意料理「紅燒滷肉」，有別以往的正統紅燒肉，烹煮過程幾乎只加少許水分，又燒又滷的煮法，讓美食不僅能鎖住肉汁，還能保有香甜滷汁，只需要簡單5步驟。

每天都會使用到的馬桶容易藏汙納垢，要時常清潔，不過刷馬桶也有眉角需要注意，大家刷馬桶時的1習慣，可能會傷害到馬桶，就有日本家事達人分享，把清潔劑倒入馬桶後，要在3分鐘內清潔完畢，因為如果放置太久，可能會損害到馬桶周圍的塑膠及金屬製品。

台灣氣候多雨潮濕，造成許多家用容易生鏽，讓人相當苦惱。近日，有網友在臉書貼出一張水龍頭佈滿黑點的照片，求問上面的鏽可以用什麼除掉「還是這個水龍頭沒救了！」，貼文曝光後，引發不少熱心網友提出各樣解法。

「台劇熱潮」持續延燒，不僅題材日趨豐富多元，拍攝質感也不斷提升，像是改編自日本懸疑小說《模仿犯》、職人劇《人選之人》等，讓觀眾好評不斷。近日有網友提問今年最頂台劇是哪部？文章一出引起熱議，其中《八尺門的辯護人》呼聲最高，不少網友大讚「毫無懸念」！

寒流強勢來襲，不少人會開電暖器來取暖，不過，最近就有網友抱怨，電暖器的噪音太大聲，吹久了也會頭痛，他反而極力推薦「電熱毯」，即使沒開暖氣也不怕冷，直呼「根本是天才發明」！

補充鈣質至關重要，但也要選對食物才有效！對於網路曾流傳「吃太多肉會造成骨質流失」，家醫科醫師魏士航在《醫師好辣》YouTube節目中打破迷思，強調是「加工肉」才會對骨質產生影響，還有常被忽略的麵包、咖啡、碳酸飲料等，這些內含磷量過多的食物，都會阻礙鈣的吸收。

隨著「家事神器」不斷推陳出新，讓現代人不必凡事都要親力親為，為忙碌的生活減輕不少壓力。最近就有網友抱怨，每天煮完飯都有一堆鍋碗瓢盆要洗，至少得花上半小時，害他寶貴的放鬆時間所剩無幾，現在正猶豫要不要買洗碗機，求問「用洗碗機的人多嗎？要買多大才夠？」

在「萬物皆漲」的時代，讓許多小資族苦不堪言，最近就有網友發文哀嘆，自己年薪僅有55萬，讓他開始擔心未來可能養不起小孩，轉而羨慕擁有百萬年薪的科技業，不禁感慨「人生是不是毀了？」貼文一出，引起一票網友共鳴。

魚肉鮮嫩可口，富含高營養價值，加上台灣四面環海，輕而易舉就能吃到鮮美的魚料理，不過在烹煮新鮮魚貨時，該如何有效去除魚腥味？日本主婦與育兒專家エニママ傳授1個簡單方法，只要透過「鹽水處理」，就能將魚肉的美味更提升一個層次。

蛋白質為人體必需的營養素，但對於不吃肉和蛋奶類的人來說，又該如何獲取蛋白質呢？營養師張益堯指出，其實有很多食物都含有「植物性蛋白質」，而黃豆就是最佳的植物性蛋白質來源，除了豆類及豆製品外，芽菜和菇類內含的蛋白質比例也比其他蔬菜來得高，其中，蕈菇類含有多種人體「必需胺基酸」，還能降低罹癌的風險。

許多人追求洗衣效率，或是沒有將深淺色的衣服分開洗的習慣，導致心愛的衣物三不五時就會相互染色，讓人頭痛不已。日前，有網友在臉書發文表示，自己將全聯1款吸色紙放入洗衣機後，即便是深淺色衣服同時洗，也不用擔心任何染色的風險，驚呼「不敢想像沒有吸色紙，我淺色衣服會如何？」

每個人的命運不同，有些人生下來就「命中帶福」，《搜狐網》就點名3大生肖，他們不僅年年都有財運，還能健康長壽，這輩子完全不用擔心金錢問題。

泡麵美味又平價，成為不少小資族的心頭好，假如一包麵還是吃不飽的話，不如試試「一餐兩食」吧！最近就有網友分享，吃完麻辣泡麵後，千萬別把湯浪費倒掉，只要再加起司、飯，就會瞬間變成麻辣起司泡飯，既能吃飽還能省錢！

美味又方便的麵包是不少人的早餐首選，雖然各大超商或賣場都能買到，卻有不少人認為一般烘焙坊賣的麵包比較好吃，對超市麵包心存疑慮。近日就有一名網友分享，自己原本對「好市多小餐包」有偏見，後來在妹妹強力推薦下，決定購入試試，想不到麵包竟然扎實又香甜，好吃到超乎想像，而且平均下來一個只花3元就能買到，讓她忍不住驚呼「我怎麼會錯過那麼久，這個便宜又好吃的小東西啊！」