編按：「懂事」聽起來像是值得讚美的優點，但很多時候，它其實是讓人委屈自己的枷鎖。當你一味體貼他人、壓抑情緒、退讓讓步，換來的可能不是感激，而是被視為理所當然。這篇文章提醒我們，學會拒絕與堅持，才是真正愛自己的開始。懂事不是錯，但委曲求全不該成為人生常態。

「諸行無常」中的「諸行」意指所有由因緣造就的事物。其中也包括不好的人際關際。之所以稱為「無常」（不會永遠持續、會發生變化），是因為任何事物的因緣（條件）都會不斷增添或替換。

我們經常看到一個現象，很多企業家發達致富後，面對記者的採訪，他們都會雲淡風輕地說，自己的成功都是偶然，是因為運氣好等因素。可惜，大多數旁觀者會把他們的成功，歸因為其他方面的因素：因為人家老爸有錢或者有權，所以有錢；因為人家無惡不作，所以有錢；因為人家智商高，所以有錢……

在這個Z世代成為職場新血的時代，不少主管可能都有這樣的經驗──報告延遲了，你氣到跳腳，結果新人卻一臉無辜，甚至回你一句「我之前就跟你說過了！」明明只是希望對方主動一點、提醒一下，卻總覺得話講不通、氣得一肚子火。這不是你一個人的困擾，而是很多老一輩在面對新世代員工時，最無力的時刻。面對這些「不像以前那樣會看臉色」的年輕人，該怎麼辦？這篇文章，也許能給你一點思路。

基隆一名男子在網路上認識了一名女子，雙方一拍即合，並交換社群帳號，隨後相約到陽明山遊玩，沒想到行程結束後男子竟以疲累為由將女子載往旅館，而進房後又「無視對方哭喊」強行性侵。對此，基隆地院審理後依《強制性交罪》判處男子4年6個月有期徒刑。

小孩天生比成人更反脆弱，因為他們追求社會認可的情況還沒那麼明顯，所以更能在不自在中成長茁壯。然而，創辦兒童獨立自主運動的蘭諾・史坎納茲（LenoreSkenazy）認為，孩子們經常受到過度保護。她曾與一群7年級生一起做事，卻發現他們從沒用過利刃。「頂多用過奶油刀，就這樣。」她說：「我們忘了孩子天生有韌性！現在的孩子比我們文化認為的更聰明、也更堅強。」

隨著數位時代的來臨，文字訊息已成為主要的溝通方式。然而，當少了語調、音量與肢體語言，光靠文字真的能準確傳達情緒嗎？這時，表情符號（emoji）便成為輔助我們傳達語意的重要工具。然而，emoji真的能準確表達情緒嗎？還是可能帶來不必要的誤解呢？如果長期使用表情符號來掩蓋真實感受，又會對心理健康產生什麼影響？這次就讓我們來探討表情符號在溝通中扮演的角色，來看看你是不是真的懂怎麼「數位溝通」喔！

編按：在面對生活中的倦怠與疲憊時，許多人往往忽略了一個關鍵因素：我們的心態。許多限制性的信念不僅來自他人的評論或過去的經歷，更是我們自己設下的無形枷鎖。當這些信念成為我們行動的障礙時，它們便成為了心靈疲憊的根源。

編按：你是否也是那種容易失眠、淺眠，半夜一點聲音就醒來的人？如果另一半也有同樣困擾，其實「夫妻分床睡」可能是一種提升生活品質的解方。很多人誤以為分床睡代表感情出現問題，但其實，只要溝通得宜、方式妥當，分床反而能讓感情更加穩固。本文將帶你深入了解「夫妻分床睡」的三大優點，以及怎麼在不傷感情的情況下，找到彼此最舒服的相處距離

在國小幼兒園服務及演講超過二十年的我，很清楚這些年台灣孩子們的變化，更明白教學現場的改變與困境，前幾天看見雄中校長分享脆上面一位高中老師的發文，哇！終於有人說出來了，請大家分享出去讓更多人稍微理解教學現場的辛酸！

編按：在對話中，你是否曾遇過讓人聊不下去的尷尬，也曾被某些人自然地打開話匣子？這或許與一種溝通技巧有關。不是無意義的點頭或敷衍的回應，而是一種帶著善意、真誠聆聽並給予共鳴的回應方式。本文透過真實的經驗故事，帶你認識「良性附和」如何影響人際互動。

為什麼每年大甲媽祖白沙屯媽祖就很多人報名，沿路就會看到很多哭泣的人，小編就是突來亂寫一下「信仰的崩潰」。在媽祖走過來的那一刻，有人哭了。這件事本身沒有太稀奇，繞境每年都上演，哭的人從來不缺。但真正該被看見的，不是眼淚本身，而是：那些眼淚從哪裡來。

近日，一段畫面駭人的影片在網路瘋傳，內容顯示一名年輕女子疑似在遭灌酒失去意識後遭多人性侵、虐待，迅速引爆網友怒火，並掀起一波「肉搜」風暴，對此，警方已介入調查釐清案情。

日本主持人小淳因綜藝節目《男女糾察隊》聲名大噪，日前也因《抽光池水好吃驚》到訪中興大學而又掀起一波討論。長期在綜藝節目展現驚人口才的他，在新書《溝通力不是天賦，而是技術》裡提到：「我認為我能夠進入演藝界，並且一路走到今天，靠的並不是自己的表演技術或談話能力，而是因為我比任何人都更加專注於『溝通力』。」並強調只要強化了溝通力，就能改善人際、遇到好事，這本書集結了讓他從「普通人田村淳」變成「溝通怪物田村淳」的秘訣。

編按：在做事遇到瓶頸時，適當地暫停，反而有助於提升效率。這種心理現象被稱為「柴嘉尼效應」，它讓我們對未完成的事更印象深刻，並促使我們主動去解決。

編按：大腦會根據我們的關注點來搜尋相關資訊，因此選擇正面的關鍵字能幫助達成目標。例如，使用「我要變瘦」比「不發胖」更有效，原來是因為大腦無法理解否定句！

去年台灣新生兒人數13.4萬，連九年負成長，並續創史上新低，結婚對數也下滑到12.3萬對！yes123求職網，特地進行「蛇年勞工婚育計畫調查」，發現逾六成勞工無生育計畫，近九成自認生養一胎至少需月收11萬。當結婚、生育不再是人生必經選項，背後的原因不只經濟壓力，還包含職場困境、社會不安與個人選擇。

編按：談戀愛最怕遇到不對的人，拖久了只會傷心又浪費時間。這篇文章幫你整理出五種該「快逃」的NG男類型，除了避開地雷，也提供「寶藏男」評分量表，幫助你判斷對方到底是不是值得珍惜的人！

男人出軌、偷食總有徵兆，若大家懷疑男朋友出軌的話，何不從這些出軌徵兆當中入手觀察，及早遠離可能已有外遇的「出軌渣男」！正懷疑男友外遇出軌？以下為大家整合了10大男人出軌徵兆，如果你的他中了7項以上出軌特徵，那就要多加小心，好好審視你們之間的關係了！除了出軌徵兆，男人出軌心態、偷情偷食原因又是什麼？

藝人黃子佼涉嫌購買並持有2259個兒少性影像，一審被判處有期徒刑8個月，經上訴，二審於昨（27）日在台灣高等法院首次開庭審理，黃子佼坦承部分犯行，但被害人控訴違反《個資法》的部份，爭執其是否為未成年，這部份仍然否認犯行。最新判決書更揭1內幕，依據判決書內容，一名14歲的國二小女生被迫拍攝了228部影片，只為滿足高級會員。