# 預防  

由新興保健品牌 INSSIBLE 優益能舉辦「彈力覺醒」策略合作發表會，融合醫療、營養與顧問服務的品牌發表會，今日在台北CORNER MAX 大角落多功能展演館隆重登場。這場以「全人營養」為核心的盛會，不僅吸引了營養師、醫師、媒體及健康產業代表到場參與，更象徵著專家對 INSSIBLE 宣告的認同：實現「預防醫學 × 精準營養 × 數據健康管理」的全人照護藍......

台中市政府近年投入大量人力物力進行公墓整理、火災預防及便民服務，成功減少墓地火災發生率，除市府團隊全力動員防備外，更感謝里長及守望相助隊員投入公墓防火、交通疏導等工作。市府15日晚舉辦協助清明掃墓期間有功人員表揚活動，表揚西屯、北屯、南屯、大肚、烏日、龍井、太平、霧峰及大里等9區，共27位里長及26隊里守望相助隊，由副市長黃國榮代表市長盧秀燕出席頒發感謝獎牌......

帶狀疱疹是由水痘－帶狀疱疹病毒（VZV）引起的感染，當人曾經感染過水痘，當未來免疫力下降時，病毒活化，導致帶狀疱疹，會出現神經性疼痛、皮膚狀況等不適情形，對此，嘉義市政府自2025年5月15日起補助設籍嘉義市滿一年之低收、中低收入戶50歲以上民眾免費接種2劑型帶狀疱疹疫苗。

你知道嗎？即使長期跑步，隨著年齡增長，肌肉量和肌力仍然會逐漸減少，這並不是錯覺，而是一種被稱為「肌少症」（Sarcopenia）的隱形健康危機。

現代人的日常幾乎是拿著一台手機滑個不停，無論是處理工作還是閒暇消遣，都跟智慧型設備脫離不了關係；胸腔暨重症專科黃軒醫師引述刊登於《FrontiersinPsychology》期刊的研究表示，過度沉迷手機會導致大腦核心區域受損。

新生兒的誕生總是喜悅的，但對產後媽媽來說，不論是外在還是內在的改變都是需要面對及調適的課題，研究指出產後憂鬱症的盛行率大約為14%至21%，而未被診斷卻出現類似產後憂鬱的情況更是高達40%，光澤診所整形外科蔡昀達醫師表示，從懷孕至產後哺乳、退奶過程中乳房歷經急遽的變化，因此導致乳房萎縮、下垂而感到困擾的產後媽媽，來到門診尋求改善的治療方式。

現在出國旅行愈來愈方便，活動人士選擇在海外消費刷卡，省去換匯麻煩，還能獲得現金回饋、里程累積等優惠。不過，刷卡方便的同時，風險也悄悄上升。近期有網友發文表示，自己半夜竟遭盜刷最驚訝的是，盜刷過程中收到任何簡訊驗證碼（OTP），也有即時通知，引發網友質疑，「沒有OTP怎麼會成功刷卡？」。

記憶力不只與年齡相關，每天吃的食物也會影響大腦健康，國健署在臉書分享3類「護腦食物」，有魚類、綠色蔬菜、堅果，不只能幫助記憶力提升，還能增強腦部能量，有效預防失智症。

社群網路時代，網路成為各種連結的橋樑，詐騙者卻也開發出新的科技工具，以千變萬化的詐騙手法，將陷阱埋進每個人的數位日常。當傳統的詐騙事件走進虛擬，虛擬的時代裡，數據驅動的陷阱引領人們不斷墮入騙局般的五里霧中，台灣有能力應對虛擬世界的詐騙戰役嗎？

在台灣，詐騙案件屢屢成為輿論焦點，讓警政與司法體系疲於奔命；然而詐欺牽涉網路、金融、電信等層面，僅靠犯罪偵查無法壓制，如何往前堵住缺口才是關鍵，面對當前「越打越詐」的情況，傳統的打詐思維是否該有所改變？

國人健康亮紅燈！高血壓、高血糖、高血脂等「三高」問題日益嚴重，不僅盛行率逐年攀升，更與半數國人十大死因息息相關，去年（2023）因此死亡人數突破6.2萬人，佔總死亡數三成。行政院會今（17）日針對「健康台灣－三高防治888計畫」進行討論，力圖透過照護網與生活諮詢控制病情。桃園市副市長蘇俊賓在會中提到，應正視外食普及化的根本問題，並善用科技超前部署。

天氣逐漸轉熱，車內溫度跟著飆升，不少駕駛一上車便急忙開啟冷氣降溫，但專家警告高溫環境下的汽車可能成為潛藏致癌風險的密閉空間，先前就有國外案例傳出，疑似因為車內裝潢材料釋放甲醛，導致數十名車主罹患血癌。

中風是美國2023年的第四大死因，根據美國疾病控制與預防中心（CDC）的數據，每年有超過50萬名美國人發生中風。美聯社報導，美國中風協會（AmericanStrokeAssociation）十年來首次更新的「中風預防指南」，美國中風協會（AmericanStrokeAssociation）十年來首次更新的中風預防指南，透過更好的營養、運動以及風險因素的辨識，約80%的中風是可以避免的。

新北市長侯友宜今（11）日率領市府團隊前往日本東京考察，首站參訪知名福祉法人「善光會」。侯友宜表示，隨著高齡人口比例持續上升，長照服務的需求也越來越多，未來應善用新科技，提供長輩更舒適的照顧，同時讓家屬更安心，這次的交流不僅汲取先進經驗，也將成為新北市推動長照3.0與科技創新應用的參考藍圖。

為有效防治登革熱並提升民眾的防蚊防疫意識，新北市環保局自105年起積極推動「社區防蚊師」培訓計畫，以里長為主要對象進行授課，目標實現「一里一防蚊師」。今(114)年為進一步擴大第一線防治量能，環保局首度開設「登革熱防疫專班」，即日起開放50個名額，歡迎社區管委會代表、市民朋友或學生們踴躍報名，共同清除孳生源、守護環境清潔。

肺癌是全球癌症死因第一位，在台灣，肺癌標準化死亡率雖已連續9年下降，但在2023年仍有1萬0348人死於肺癌，持續蟬聯台灣癌症死因第一位。國民健康署（以下稱國健署）指出，肺癌個案死亡率高，存活率低，主要與診斷的期別有關。因此，協助民眾及早發現肺癌，就成為提升其存活率的關鍵。

藝人羅志祥日前透露母親確診「阿茲海默症」，消息一出引外界關注，台北榮總遺傳優生科主任張家銘日前在臉書發文提到，日常生活中，如果想要防範失智症，其實可以透過「麥得飲食」來改善，甚至只要持續實踐，大腦的認知年齡可以年輕7.5歲。

確診癌症後，許多人都會感到徬徨無助，突然面對各種治療和飲食忌口資訊，難免令人無所適從，也無法判斷真確性。北京中醫疑難病研究會副教授中醫博士小董在YouTube頻道分享了關於自己對癌症食物的見解，​​講解癌症正確忌口方法、破解坊間忌口傳聞，例如應否戒蝦蟹這些「發物」（編按：促使身體耗散熱量、誘發疾病的食物）、沒胃口可否吃粥等。

69歲前交通部長郭瑤琪日前因主動脈剝離，緊急送往新光醫院治療，這次主動脈剝離是突發狀況，據傳，郭瑤琪經過緊急手術後入住加護病房，並使用葉克膜。目前院方表示，未經家屬授權，不便透露患者病情和隱私。胸腔暨重症專科醫師黃軒在粉專表示，相比55歲以上男性，同齡女性主動脈剝離，手術死亡的機率增加42%，女性罹患主動脈剝離時，典型的撕裂胸痛占61%，也可能出現不明原因噁心嘔吐、肩胛間鈍痛、突發式疲倦等，這是因為50歲以上的女性停經後雌激素驟降，使血管彈性蛋白流失加速，因此主動脈剝離的風險，是男性的1.8倍。

LINE是台灣人日常生活中最常使用的通訊軟體之一，不過當手機借給朋友使用，或是在電腦登入後短暫離開座位時，私密訊息或重要內容可能無意間被他人看到。為了保護個人對話不被窺探，LINE內建有提供隱私保護功能，究竟該如何設定？本文帶你一次看。