# 勞退自提  

台灣於今（2025）年正式邁入超高齡社會，65歲以上人口占總人口比率已突破20％，隨著退休族群逐年擴大，勞保退休金是否充足，已成為國人關注的焦點課題。Youtube頻道《艾倫的理財研究室》指出，退休金主要來自三大來源：勞保年金、雇主提撥的勞工退休金，以及個人自提勞退或自行儲蓄，然而，多數勞工僅仰賴勞保與雇主提撥的退休金，究竟這樣是否足以支撐未來的生活需求？

勞保年金（勞工保險老年年金）對於退休生活保障具有非常重要的功能，不過，許多人應該都好奇，雇主提撥的6％與自己提撥的6％是否相同？差異在哪？祖父母可以請領嗎？什麼情況建議可以一次領？Youtuber「勞工朋友的秘書～張秘書」發布影片為大家解惑。

對多數上班族而言，穩定的退休金是人生下半場的關鍵保障。然而根據政府統計顯示，台灣退休勞工的經濟狀況並不樂觀。超過一半退休者每月退休金不到2萬元，且多數勞工尚未善用勞退自提制度，錯失長期累積資產與節稅的雙重優勢。

你曾否想過要月領多少退休金才敢退休呢？如果只靠勞保退休金，不自己存退休金的話，需要工作43年才能達標。如果25歲開始工作要做到68歲才能休息。那該怎麼做幫助自己提前達標，勞保局教1招不用投資就能辦到！

勞保局表示，為了鼓勵勞工自願提繳退休金，《勞工退休金條例》第14條第3項規定，勞工在每月工資6％範圍內自願提繳退休金的金額，不計入提繳年度薪資所得課稅。因此，事業單位申報「各類所得扣繳暨免扣繳憑單」時，對於有自願提繳退休金的勞工，應將其年度內自願提繳金額，填報於「依勞退條例自願提繳之金額」欄位，且給付總額欄位須扣除該自願提繳金額。

勞工多少聽過投保的上限是45800元，因此就覺得如果賺超過45800元，年老時退休金也不會比別人多，但實際上真的是這樣嗎？其實這個理解不太正確！勞保的投保上限確實是45800元，不過勞退的上限高達150000元，而勞工的退休金是由勞保、勞退組成，因此就算勞保已經攻頂、勞退還有機會繼續放大，除了拉高薪資，本文教一個簡單的方法直接讓退休金放大兩倍。

美國總統川普的對等關稅政策引發了全球金融市場的劇變。雖然政策目前暫緩實施，台灣企業身處世界供應鏈中心，依然面臨高不確定性的挑戰。這些壓力最終可能會轉嫁給消費者與勞工，尤其是中高齡族群。對此，1111人力銀行調查出，中高族群對平均退休年齡的規劃，退休後是否要再進入職場的意願，以及養老金的資金來源。

許多勞工一生努力工作，目標就是在退休後擁有穩定的經濟來源，過上無憂的生活。不少專家建議，每月若能有5萬元的現金流，是相對理想的退休生活水準。不過依照「4%法則」回推，等於退休前至少要準備1500萬元的資產，這對多數勞工來說是一個不小的門檻。

勞保為許多勞工朋友退休後的保障，依據內政部統計，60歲以後平均餘命22年，而平均每件老年給付金額僅107萬餘元，並不足以保障勞工退休後平均22年或更長久之老年生活所需，為因應人口老化所帶來之長期經濟生活保障問題，自98年元旦起，始實施年金政策。現行勞保年金制度提供月領與一次領取兩種選擇，具有保障穩定、與通膨掛勾等優勢，但也存在無法變更領取方式、未來改革風險等缺點。本文將帶您了解年金制度的優缺點，幫助你決定退休金究竟該一次領，還是月月領。

退休金要怎麼領才可以發揮最大效益？根據《旺德富理財網》報導，勞保達人建議「勞保提前領、勞退一次領」是最佳選擇。試算過後大概只要花6.9年時間，領勞保年金的錢，就相當一次領的金額；至於勞退則打算一次領，在股市大跌的時候全數領出投入股市趁機撈底，就是幫自己打造退休金的好方法。

勞退保障勞工退休生活，期由「勞保老年年金」與「勞工退休金」兩部分組成，而參加勞退新制者僅需年滿60歲，無論在職與否，即符合請領新制勞工退休金的資格，可自行決定何時向勞保局領取個人專戶退休金，並無時效的限制。

許多勞工努力一輩子，就為了積累足夠退休金養老，不過到底需要多少金額才能退休？理財達人就指出，每月固定領5萬是最理想的情況，但是以4%法則回推，勞工至少需準備1500萬才有機會達標，因此建議勞工可善用勞保和勞退機制，讓你月領5萬不是夢。

台灣在今（2025）年正式邁入超高齡社會，65歲以上人口占比達20％，獨居老年人數也持續增加，根據台北市主計處統計，截至2024年底，北市列冊關懷的獨居老人達9796人，占全市老年人口57.4萬人的1.7％，年增率達11.8％，顯示高齡化與孤老現象成為不可忽視的趨勢。

根據勞動部勞動基金運用局公布最新數據，截至去年底，勞動基金規模達7兆479億元，全年收益為1兆428億元，收益率為16.48%；新制勞退基金的運用規模為4兆6582億元，收益率為16.16%，根據目前可參與分配的有效帳戶數量1272萬，預計每位勞工可獲得約5萬4950元的分紅。

退休金需要多少才足夠呢？根據行政院主計總處公布的最新數據，112年度全台平均每人月消費是2萬5726元，若是六都中最高的台北市，人均月消費則達3萬4014元，也就是說，想要在退休後維持穩定生活，每月至少需準備4萬元才足夠。

勞保局最新統計，截至去年12月底勞保被保險人有1047.93萬人，平均投保薪資為3萬5347元。12月底勞退金全體提繳人數計766.25萬人，雇主提繳人數計757.49萬人、個人自願提繳人數119.46萬人，平均提繳工資4萬6162元，去年12月勞保年金加上勞退金，平均金額為25699元。勞保到底怎麼領才划算？對此，有專家試算勞保年金最佳請領年齡，比65歲退休多領25萬元。

勞工退休金條例（勞退新制）自民國94年推出後，提供勞工年滿60歲，無論在職與否，都能請領新制退休金的資格，其中以年資15年為基準，劃分出月領或一次領完的選擇。不過，勞工若選擇月領並自提，其實就能跟著勞動基金參與每年收益分紅，讓你每年多拿一點退休金，提升養老生活品質。

退休金對於老年人來說是晚年生活品質的重要保障，然而台灣的退休金制度相較於其他國家表現不佳，在「全球退休金指數」報告中，已連續拿到不及格的C級評價，2024年更在評比的48個國家中排名倒數第10。

某天，小美在公司茶水間聽到同事們在討論退休金的話題。她突然意識到，自己對這方面的知識了解得不夠多，於是決定好好研究一下。

勞動基金運用局日前公布最新勞動運用績效，今（2024）年截至10月底大賺6兆8814億元、收益率14.96％，而受金融市場震盪影響，10月單月收益數為209億元。新制勞退基金則賺進6240.8億元、收益率14.59％，平均每位勞工有望領到4.9萬元分紅。