# 伸展  

全新MiniCountrymanE不僅延續了Mini品牌的經典元素，同時也在空間、科技和環保方面實現了全方位的升級.....

白沙屯媽祖進香是台灣每年最盛大的宗教活動之一，信眾們徒步300公里，橫跨多個縣市，對身體是一大挑戰。鐵腿、水泡、足底筋膜炎等問題層出不窮，如何在挑戰自我的同時保護雙腳，順利完成這段朝聖之旅呢？以下是骨科醫師高逢駿的專業建議。

編按：總是覺得一覺醒來還是累、睡再多也補不回精神嗎？其實，讓大腦恢復活力的不只有睡眠，還包括能活絡身心的「動態休息」。腦神經外科醫師菅原道仁，帶你了解為何許多成功人士選擇早起、晨型生活如何提升專注力與判斷力，並透過簡單實踐方法，找回高效又有餘裕的生活節奏。

台南迎來全台最盛大兩年一度的戶外寵物市集，第四屆「2025搖尾草派對TailsParty」於今（26）至27日連續兩天在台南86特區舉喜公園的廣袤水綠中舉行，由華友聯集團協力舉辦，將友善動物的環境融入到日常生活裡，悉心規劃一系列毛孩主題活動，現場齊聚超過100組品牌攤位，預計吸引無數飼主帶著心愛毛孩前來逛市集、參與精彩活動、踏青舉喜公園豐沛自然。

你知道嗎？風靡全球、時尚潮人不可錯過的「德訓鞋」（GermanArmyTrainer，簡稱GAT），早在1936年就驚豔亮相！它的原型來自美國田徑三冠王JesseOwens穿於柏林奧運的鞋款，二戰期間因具備高機能設計，被德國軍隊當作室內訓練鞋使用而得名。

「妳不可以告訴任何人,」我母親說,「我現在要跟妳說的事。在中國,妳爸有個妹妹自殺死了,她投入家中那口井。我們說妳爸只有兄弟,因為大家當她沒出生過。

這部經過期中改款的新世代中型SUV：HyundaiTucsonL，有了形與質的蛻變。面對這個競爭最激烈、也是最夯的級距價格帶，NewTucsonL是否具有與其更添質感新外觀相匹配的產品魅力？

Dyson在台正式發表全新沙龍級美髮科技DysonSupersonicr™精準造型輕量吹風機，同時推出首款美髮造型品DysonChitosan™養護造型系列，開創成分研究新領域，全面服務不同美髮需求。DysonSupersonicr™精準造型輕量吹風機採用獨特的「r」型機身設計，體積更小[註1]、重量更輕，機身搭載升級的流線型氣流加熱技術，加熱更均勻[註2]，確保頭髮零熱損傷的同時實現精準造型需求。而DysonChitosan™️養護造型系列，幫助頭髮實現「內養外鎖」，兼具持久造型同時，讓每一縷髮絲都能盈動閃耀。DysonSupersonicr™大使、知名歌手9m88與影劇男星林柏宏亦出席今日發表會，身為品牌長期愛用者，過往就對Dyson吹風機愛不釋手，本次搶先體驗DysonSupersonicr™的高效能力後，也對其帶來的居家沙龍級造型體驗深深著迷。DysonSupersonicr™精準造型輕量吹風機全新三色即日起正式上市，建議售價新台幣14,900元；DysonChitosan™️養護造型系列產品同步販售，建議售價新台幣1,990元。 

依財政部統計，寵物相關產業突破8800家、銷售金額超過600億元，少子化、高齡化讓毛小孩陪伴需求大增，現在養寵物的民眾越來越多，各大品牌也陸續推出萌寵商品，寵物商機每年以100億規模速度成長，百貨看準毛孩時尚方興未艾，禮客歡慶20週年，巴黎奧運服裝指定設計師周裕穎個人品牌JUSTINXX攜手時尚CEO溫筱鴻在禮客內湖1館5F國際廳舉辦首屆『臺北萌寵時裝週TaiPetFashionWeek』時尚大秀。除了精彩的訂製秀之外，並盛大舉辦《決戰毛模伸展台》（TaiPET'sNextTopModel），開放20組素人報名，由時尚素人攜手毛孩共同競逐伸展台榮耀，開放素人為自己與寵物造型，走秀比賽共創美好回憶。時尚評審團包含VOGUE雜誌總經理劉震紳、時尚CEO溫筱鴻與設計師周裕穎擔任評審，獲得前三名參賽者，除了獲得臺北萌寵時裝週頒發的獎盃、星空之憶以外，還有台北北投雅樂軒酒店的住宿券，與寵物共享得獎的榮耀。走秀壓軸嘉賓由藝⼈王思佳與愛⽝雙寶Snow以及節目中領養的LEO⼀同登上服裝秀天橋，希望讓大家再見證幸福歸屬後，再見被思佳收養後的時尚日常。該活動同時獲得致力於發展寵物事業的日本《HANDS台隆手創館》大力支持，現場展⽰15套由JUSTINXX周裕穎設計的⼈寵時尚訂製服，在本季萌寵時尚大秀的服裝設計中，周裕穎以「讓毛孩的衣服更像真人小孩，甚至就是以人類風格來設計服裝」為核心構想，重新思考人寵時尚的可能性，也觀察台北街頭行人形形色色的穿搭風格，從街頭潮流、復古、前衛、解構到西裝禮服等類型，將人類的時尚語彙轉化為寵物服裝設計語言，打造與主人風格一致的寵物時裝。以舊衣改造為創作核心，融合永續精神與訂製服工藝，打造質感與細節兼備的人寵親子裝，呈現主人與寵物共享時尚的無限可能。禮客在溫筱鴻帶領下全力投入，並獲得台隆手創館、禾和國際法律事務所、訊可科技、健康力等企業贊助，共同推動寵物事業的發展。此外，上穎生活寵物科技攜手基金會合作獸醫師幸福動物醫院長陳宗德，於現場守護毛孩安全，讓飼主們更放心！活動現場還設有北歐風設計的時尚推車品牌FikaGO專區，也可讓毛孩試乘體驗、短暫休憩，主人們還可以享用當紅茶飲品牌UGTea，在時尚氛圍中悠閒觀秀。長期深耕時尚產業溫筱鴻認為，時尚展演不是模特兒的專利，人人都可以是舞台上的最佳女主角，禮客也把這股風潮帶進商場，寵物和主人也可以一起走上伸展台，讓顧客在妝點打扮自己的同時也讓自己的毛小孩也跟著時尚一番，預估帶動來客成長2成。

資深空中服務員KrisMajor擁有25年的豐富經驗，見識過各種飛行狀況。對於普遍乘客最為恐懼的長途飛行，他在接受《CNNTravel》訪問時分享了自己的專業見解。Kris指出，要在長途飛行中坐得舒適，選擇合適的座位至關重要。他特別推薦了以下三類座位，這些座位在遇到氣流時會減少搖晃，提升舒適度。此外，他還強調了一個特定位置是長途飛行的福音，能顯著改善飛行體驗。下次搭乘長途飛機時，大家不妨參考Kris的建議，選擇最適合的座位。

編按：五十肩，醫學上稱為「沾黏性肩關節囊炎」，是一種因關節囊發炎導致沾黏，進而影響肩膀活動的疾病。許多人以為五十肩只是不小心拉傷，休息一下就能痊癒，但實際上，它的病程分為三個階段，還可能留下後遺症。

根據環境部25日晚間10點空氣品質預報說明，今（26）日環境風場為偏南風至西南風，北部位於下風處，污染物稍易累積，午後受光化作用影響，臭氧濃度易上升，北部空品區為「紅色警示」等級（對所有族群不健康）。國民健康署提醒民眾面對空污警訊，應強化自我防護，減少室外活動、提升保護力。

去年從UniGirls統一獅啦啦隊退役的艾璐（李亞璇），出生於棒球世家，父親李杜宏曾是三商虎隊的投手，目前是青棒教練，從小她就與棒球結下不解之緣，因為喜歡棒球又喜歡跳舞，選擇以棒球啦啦隊為職業。她曾在LamiGirls、RakutenGirls、UniGirls擔任中華職棒啦啦隊，與職棒投手胡智爲結婚後，目前因baby的誕生，先回歸家庭生活，但她表示，雖然角色轉換，但還是會常去球場應援！她的愛車BMWX6xDrive35i，符合她所散發的健康動感形象，一起來看看她的分享。

由upandcoming大新設計顧問策劃「好好派對活動」，於3/17至3/30為期14天，在誠品生活南西店4樓Event Space與民眾接觸，以展覽結合銷售的活動方式舉行。透過派對、策展、概念出發的好好派對活動，將聯合不同跨界療癒系品牌，包括:身心靈、瑜珈、音樂、寢具、飯店、中醫養生、針灸美療等。透過展覽方式訴說在繁忙的生活中，如何能把內外在狀態平靜下來，「好好」的睡覺、吃飯、休息，將身體與心靈重新調整為最佳狀態，進而產生鬆弛感，從容的生活，簡單面對各種人生。因此活動將有五大特色主軸：好舒適的環境、好放鬆的活動、好療癒的講座、好好玩的體驗、好健康的飲食。其中最令人在視覺上感受到療癒的設計是，活動空間以「夢境」為概念，搭配台灣原創寢具品牌Soulmatt的床墊和枕頭疊放讓民眾隨意臥躺，並免費諮詢體驗找出適合自己的床墊枕頭。

想要維持健康，除了吃得營養，運動也是不可或缺的一環。為了鼓勵民眾培養良好的運動習慣，日本保健品牌大廠「三得利」日前於中正紀念堂舉辦「城市輕健走」活動，2024年首次舉辦就廣受會員好評。今年規模再擴大，除了邀請會員參加，一般民眾也能免費參與，讓更多人體驗「雙杖健走」這項風靡歐美及日本的健走運動。

將InfinitiQX60的純美式豪華七人座休旅，與更實惠的2.0升動力相匹配，加上介於同級進口與豪華品牌的價格帶，這樣的組合聽起來很誘人.....

高雄青創品牌「坐坐瑜珈」獲高雄市政府青年局青創補助，營業場所租金補貼不僅減輕業者的營運壓力，還能讓學員在沉浸、隱私的環境中放鬆練習。今年38婦女節，「坐坐瑜珈」特別推出專為女性設計的「骨盆護理課程」，歡迎初學入門者報名體驗，藉由瑜伽放鬆身心、釋放積累的壓力。 高市府青年局長林楷軒表示，青創補助就是希望能幫助創業者減輕負擔，給予業者安心的發展環境，如此才能帶給民眾更多元的優質服務。而瑜伽這類室內運動，已是許多民眾下班、課後的紓壓首選，推薦未曾嘗試的市民朋友不妨抽空體驗，讓緊繃的身心也能放鬆一下。 擁有15年瑜伽教學經驗的創辦人陳宛柔（Selena老師），選擇在鼓山區美術東五路一處遠離喧囂的靜謐社區內，開設「坐坐瑜珈」。創立初衷來自「坐」這個姿勢，藉以象徵日常生活中，人們往往忽略靜下心來的時刻，進而引領學員透過瑜伽舒展放慢步調，讓心靈能夠獲得片刻的安靜與放鬆，找回身心和諧的節奏。

前言：本系列文章為《DeepSeek講道德經－與AI同行的智慧之旅》人類部份的序文，本書上卷將於3月初由作者自營的工作室「博士草堂」出版。

您可曾想過，現代奧運賽場上的田徑競技，竟源自遠古人類追捕獵物的生存本能？時尚伸展台上的編織元素，靈感可能來自千年前的史前工藝？新北市立十三行博物館推出十三綠時尚「負重織遠-手作編織」體驗活動，自3月起每週六、日及國定假日揭開千年前的負重時尚密碼，透過多元體驗引領民眾探尋運動競技的演化軌跡，親手復刻古法編織工藝，邀民眾一同將永續理念與文化傳承，交織成獨具匠心的綠時尚作品。

NewFordTourneoConnect福特旅玩家在台上市以來，即以歐洲進口正七人座格局及雙滑門配置，結合可靈活變化的座椅機能設計及寬敞車室應用空間，長期於乘用及商務承載市場受到台灣消費者肯定。福特六和今日(3/4)宣布，以114.8萬起(含舊換新)正式導入福特旅玩家全新25年式.....