# 戒菸  

產前產婦的健康照護很重要，產後的身心照護也不能馬虎。為全面落實健康台灣願景。今年（2025）5月1日起由政府公費補助「產後健康照護服務」，將現有預防保健之產前健康照護延伸至產後，由專科醫師或助產人員為媽咪提供生理量測、疾病與身體機能評估、產後生活型態及生育之諮詢等，提供孕產婦更全面的照護。

政府有意要調漲菸品健康捐（即為菸捐），一份針對吸菸族所做的最新民調顯示，超過五成反對漲菸捐，八成左右認為政府政策失當，違反稅賦公平原則。政治評論者陳東豪看到這些民調數字，在臉書發文認為政府對菸品管理失能，不去收加熱菸捐，反過頭來漲菸捐，讓走私加熱菸彈變成一門好生意！

肺癌是全球癌症死因第一位，在台灣，肺癌標準化死亡率雖已連續9年下降，但在2023年仍有1萬0348人死於肺癌，持續蟬聯台灣癌症死因第一位。國民健康署（以下稱國健署）指出，肺癌個案死亡率高，存活率低，主要與診斷的期別有關。因此，協助民眾及早發現肺癌，就成為提升其存活率的關鍵。

《菸害防制法》新法將3月22日實施屆滿2年，台灣拒菸聯盟檢視衛福公布《菸害防制新法》七大重點施行成效，四項評為「不及格」，其中「禁止加味菸」一項的分數更是「零鴨蛋」。台灣拒菸聯盟呼籲，保護年輕人健康刻不容緩，政府應盡速修訂《菸害防制法》，落實全面禁止加味加熱菸；加熱菸不得以違法的「IQ*S」名稱上市；以及電子煙及未通過審查的加熱菸，應依法溯源稽查取締、屏蔽廣告網站，並修法增訂銷毀與沒入的法規。

慢性腎臟病早期通常無明顯的症狀，而糖尿病、高血壓和肥胖是導致慢性腎臟病的主要原因。國健署呼籲民眾透過運動、健康飲食、戒菸、謹慎用藥、控制三高等「護腎8招」降低風險。自今年（2025）起，30歲以上民眾可享成人預防保健服務，並新增「腎病識能衛教指導」，有助掌握腎臟健康。

經常在電視節目上演唱，因模仿葉啟田而獲得「小葉啟田」之稱的資深藝人葉清田出道超過50年，在日前2月28日傳出因心臟衰竭過世，享壽69歲。衛生福利部南投醫院衛教資料，也解釋了心臟衰竭的原因、特徵及注意事項，若有「容易疲累，虛弱」、「平躺時感覺喘不過氣」等等症狀，就要特別注意了。

台灣首本探討世衛菸草減害（TobaccoHarmReduction,THR）策略的專書《電子菸倡議聖經：衛福部隱匿的菸草減害歷史》，由取得世界衛生組織菸草控制框架公約（WHOFCTC）無煙菸草(SmokelessTobacco)授證菸草減害專家王郁揚撰寫，已於2025年3月1日正式出版，並在全台各大網路及連鎖實體書店鋪貨上架。

女性吸菸多受同儕影響、壓力驅使及菸草公司行銷策略影響，研究顯示女性吸菸會增加罹患慢性阻塞性肺病、肺癌、中風等風險，並加速老化、損害生育能力。國健署強調，更值得注意的是，近年我整體吸菸率下降，男性下降趨勢更加明顯，但我國女性吸菸率卻是呈現上升的趨勢。

《後宮甄嬛傳》的宮鬥劇情讓人印象深刻，網友擷取精華片段重製成嘲諷時事的影片，話題就是衞福部和國健署卡關審查超過兩年的加熱菸；嗆批主管機關阻擋加熱菸的理由實在愚蠢，利益團體潑髒水做假新聞，戒菸團體左手拿政府的宣導經費，右手卻和紙菸商暗通款曲，爆梗連連。

路跑熱潮在台灣掀起風靡，大大小小的馬拉松賽事，每每也吸引成千上萬個跑者參與。根據教育部體育署發布的《運動現況調查》報告顯示，2023年台灣有82.6%的人口定期參與運動，在各種運動項目中，散步和快走項目佔了57.7%人數最多，慢跑則佔了18.6%排名第2。但不少常常跑步運動的民眾，平時也有抽菸習慣，其實這樣對健康的威脅更大！吸菸與國人十大死因息息相關，包括癌症、心臟病、中風及慢性肺部疾病等。每年因菸害致死的人數超過兩萬人，平均每25分鐘就有1人因此失去生命。對於熱愛運動的人來說，吸菸的影響更為顯著：除了尼古丁會增加高血壓、血管栓塞的風險，增加肺部氣泡形成與破裂的機率；大家最容易忽略的，還有菸霧中燃燒不完全的「一氧化碳」，無色無味卻有毒的一氧化碳，會降低血液攜氧能力，長期慢性缺氧的情況下再進行運動，更會導致氣胸及各種致命性危機。

前立法委員楊文欣因罹患胰臟癌病逝，享年62歲。胰臟癌被稱為「癌王」，其主要特性是難以早期診斷、癌細胞易轉移、病程發展迅速且治療效果不佳，因此致死率極高，發生率幾乎等同於死亡率。醫界提醒，高風險族群應特別注意，並積極採取預防措施，以降低罹癌風險。

嘉義縣衛生局推出「蛇舊迎新，健康嘉倍」防癌篩檢抽獎活動，參與的縣民有機會贏得價值新台幣2萬元的機票、5000元旅遊禮券以及含有100元儲值金的悠遊卡，旨在鼓勵大家積極參與健康篩檢，守護自身健康。

為降低國人癌症發生率及死亡率，2025年1月1日起，衛生福利部擴大癌症篩檢年齡及項目，為鼓勵民眾參與癌症篩檢，彰化縣自2022年推出「癌篩送禮券」活動，每完成1項即可領取100元禮券，最多可以領600元。

台灣罹患胃癌的人數持續增加，是十大癌症死因之一。營養功能醫學專家劉博仁醫師提醒，幽門螺旋桿菌感染是胃癌的最主要因素，大約90%的胃癌患者感染過這種病菌，他呼籲民眾要重視篩檢與治療，也可以透過健康飲食、戒菸限酒及定期檢查，降低罹癌風險。

編按：心肌梗塞來得又急又兇，但其實身體會提前發出警訊，例如胸痛、左臂痛、頭暈等症狀，千萬別忽視！很多人以為放支架就能一勞永逸，但血管硬化是全身性的問題，真正關鍵還是日常保養。想預防心肌梗塞，記住「護心八要點」，控制三高、健康飲食、規律運動，才是守護心臟的最佳方式。這篇文章帶你認識心肌梗塞的前兆、復發風險，還有最有效的預防之道！

元宵節即將到來，鹽水蜂炮又要熱鬧登場，但每年都有民眾因到處亂竄的蜂炮不慎受傷；而如同潛藏危險的蜂炮一樣。電子煙也有爆炸的風險，可能造成使用者外貌損傷與健康危害。針對電子煙，國健署提醒民眾三不政策，即不嘗試、不購買、不推薦，以免傷了荷包又傷身，讓自己在蛇年淪為「魯蛇」（Loser，失敗者）。

國防安全研究院執行長李文忠4日傍晚以健康因素請辭，將由副執行長劉峯瑜代理職務，而外傳請辭因素恐不單純，有一說是他對院內女同仁的態度過於親密，被人拍照檢舉。對於此傳聞，李文忠妻子陳德愉繼日前發文替丈夫喊冤，是準備動刀裝心臟支架，不得不請辭，今（6）日再度發文表示，會說李文忠「與女同仁過從甚密」來攻擊他的人，應該是不了解他，與他不熟，然後又瞧不起她。

新春開工，國防安全研究院（國防院）執行長李文忠4日傍晚以健康因素請辭，將由副執行長劉峯瑜代理職務。消息一出引發議論，傳出是因其大砲性格和與院內女同仁「過從甚密」有關，但李文忠太太陳德愉今（5）日午後發聲，表示她不得不叫李文忠「停一停了」。

美國總統川普（DonaldTrump）重返白宮首日就簽署了26項行政命令，其中包括宣布美國將退出世界衛生組織（WHO）；23日，聯合國（UN）發言人哈克（FarhanHaq）表示：「我們已收到美國通知，退出將於2026年1月22日生效。」對此，多位公衛專家警告，若美國真的退出世衛，除了對該組織和其他國家造成影響外，美國自身也會受到傷害。

隨著春節即將來臨，新北市政府提醒民眾，無論是出國旅遊或返台，都應避免攜帶電子煙或加熱菸等違法產品入境。迄今，新北市已查獲超過6萬條非法加熱菸及電子煙，並銷毀超過6噸違法物品。根據菸害防制法，禁止製造、輸入、販售、展示及使用電子煙和未經健康風險評估的加熱菸及其配件，目前尚無任何加熱菸獲得合法販售資格。若違法攜帶入境，最高可處以新台幣500萬元罰款。