# 徒步旅行  

娜婷·勞賓格（NadineLaubinger）來自德國，在國立台灣大學讀國際企業管理已經快一個學期了。

不少人在疫情解封後紛紛計畫出遊放鬆，不過，若預算有限該如何選擇國家呢？外媒《Kiplinger》提出最便宜的10個國家，即使不花大錢，仍能擁有一段美好的旅程，而此排名為根據抵達目的地後之平均預估花費統計，包含住宿及餐飲費用，不過，因每個人出發地均不同，機票錢並無納入計算。

全球市值最高公司蘋果公司（Apple）的執行長蒂姆·庫克（TimCook）每天早上醒來做的第一件事就是查看他的iPhone。他會伸手去拿放在床頭櫃上、處於靜音模式的手機，然後開始分門別類地查看收件箱內容。

我發現了一個秘密。

根據本周發布的一份最新報告，近18億成年人因缺乏運動而面臨罹患糖尿病、痴呆、中風、癌症等病的風險。

Rössli飯店是這個阿爾卑斯山谷村落裡的一家百年老店，從旅館正面能欣賞到壯觀的景色。站在裝飾著蕾絲窗簾的窗邊遠眺，可見白雪皚皚的群山，融化的雪水匯入附近一道瀑布——福爾摩斯（SherlockHolmes）系列小說寫到的大偵探墜亡之地。

1949年，父親穿越瓦罕走廊齧雪帕米爾離開新疆，75年後，我匍匐在瓦罕走廊隘口前，親吻父親的足跡，這是我的承諾----新疆，我回來了。(請見筆者〈齧雪帕米爾，萬里行台灣〉)

一名來自中國湖北的28歲女子「夏夏」在長達3年的徒步旅行後，因長期暴露在酷陽下，讓她的皮膚深深曝曬，黝黑的外表看來簡直就像個58歲的大媽。這段影片曝光後，立刻引發熱議，也讓無數網友感到相當錯愕。

「這種旅行很難籌畫或預先準備，得付保護費讓軍隊保護，他們還會交代看到大猩猩時的注意事項與規則，我去的時候大概只剩七百多頭了…」，邱一新說的是他閱讀黛安佛西的《迷霧中的大猩猩》GorillasintheMist後，前往剛果和烏干達的熱帶叢林，探訪作家筆下的高山大猩猩。「是有危險性，不過這麼辛苦的工作總要有人去做」，他笑著說。

保羅拆下裹住腳板的紗布，露出滿佈的水泡傷痕，這是我看過最慘不忍睹的朝聖者腳底板。 

我的澳洲生活因為簽證期限，即將在六月結束，那時我就決定，要在九月秋分的季節走「朝聖之路」（Camino），不會太熱，也能順便過個有意義的生日。但是，中間三個月的空檔我也不想空等浪費，於是跑到北海道食宿交換，這個決定卻讓我的行程過於緊湊，僅在幾次休假日從家裡走到五公里遠的摩周湖往返，實在稱不上是有準備的體能訓練。

根據美國海關與邊境保護局的數據，自2022年10月以來的六個月內，在美墨邊境逮捕的中國公民人數達到6500多人，同比增長超過15倍，創下歷史新高。

南投縣府今(22)日上午在南投市布朗司手製烘培坊辦理適性輔導「職業領航員」計畫成果發表會，由教育處副處長吳美玲主持，吳美玲致贈感謝狀給合作店家及專輔教師」並頒發結訓證書給23位學員，以及頒發全勤、人氣獎等獎項員。會中，學員展示攝影作品、竹藝作品、美甲作品等學習成果，並邀請魔術行者劉又誠擔任職人講座講師，以「徒步去旅行」分享徒步旅行的生涯故事與經驗，學生代表及教師代表則分享課後收獲與回饋學生學習成長，場面溫馨熱絡。

米其林指南是一種媒介，一種欲望的傳遞者，成千上萬的廚師從中尋求認可。自從1900年第一本米其林指南出版，米其林兄弟開始轉動欲望的飛輪。

中國全境30日新增確診病例2898例，已經連續兩天增加超過2000例。地方當局亟欲在寒冬來臨之前，消除境內零星疫情通報。大同、西寧、西安、南京、鄭州、武漢、廣州等多個地區的數百萬民眾處於封控狀態。上海迪士尼園區31日也宣布無限期閉園。

你喜歡旅行嗎？旅行在你心中是什麼樣貌呢？

在卡帕多西亞（Cappadocia）著名的"童話煙囪"下超過85米的地方，有一座巨大的地下城市，數千年來幾乎一直在使用。

「它解決了我長期以來一直心繫的，關於自己歸屬於哪的問題，並教會我接受擁有許多身分是作為一個整體，而不是破碎的。」

當首批遊客踏上橫跨捷克東北部一處山谷的世界最長人行吊橋「天空之橋721」（SkyBridge721）時，恐懼和腎上腺素激增是他們感覺得到的其中一部分。

一名台灣登山家孜孜不倦地繪製登山路線圖，帶領當地人攀登，並向他們介紹自家的美景，希望能讓台灣成為徒步旅行熱點。