# 自我探索  

想知道自己的太陽、月亮、上升星座？現在，不用下載複雜占星軟體，只要善用ChatGPT分析星座命盤，幾分鐘內就能快速了解個人性格、情感傾向與人生課題。本篇整理完整教學與常見問題，帶你一步步掌握用ChatGPT看命盤的實用技巧。

一場結合藝術療育以「自我探索與家人修復」為主題的懇親活動，在母親節前夕溫馨走入南投看守所，鼓勵藥癮者透過藝術作品，展示他們在治療過程中的成長與改變，讓在場的家人見證了他們的心路歷程與轉變。

為響應2025雙北世界壯年運動會，新北市文化基金會攜手財團法人臺灣產物保險文教基金會，推出2025府中文化沙龍，以「文化再造—打造熟齡生活的質感」為主題，在7-8月辦理4場結合療癒、創作、飲食與身心健康的講座與工作坊，邀請熟齡族群一同走進文化生活，探索自我、發掘價值，開啟更優雅豐盈的第三人生。

在快節奏與高壓並存的日常生活中，如何找到片刻喘息與自我對話的空間，成為現代人的重要課題。YOI鹼性水攜手音樂創作人9m88，以「COLORFUL&JOYFUL」為生活色調，透過富有設計感的瓶身包裝，以及富含礦物質的天然鹼性水脈，為現代人帶來更愉悅、更有儀式感的日常補水體驗。這不只是對生活品質的要求，更是選擇一種以色彩與節奏定義生活的方式。

為引導青年探索多元職涯方向，勞動部勞動力發展署桃竹苗分署賈桃樂學習主題館將於五月隆重推出「一職講」名人系列職涯講座。這項活動邀請各行各業的傑出人士，透過分享他們的職涯歷程，拓展青年對不同產業的認識與興趣，啟發職涯靈感與自我探索的動力。

ChatGPT免費版也有「記憶功能」，它能整合歷史對話，了解你的聊天風格和表達習慣。只要一句指令，就能請ChatGPT從平常的互動中推測出你的MBTI人格類型。不用填寫冗長問卷，也不用自己苦思性格特質，就能快速分析出你的個性輪廓，甚至點出你平常沒注意到的小細節。《風傳媒》一文教你1句關鍵指令與延伸提問技巧，快速了解更完整的自己。

到貝魯特跑馬拉松？不會危險嗎？一定很有趣，但黎巴嫩跟台灣沒有邦交，沒有簽證怎麼進去？主辦單位要我不必擔心，「人來就好，抵達機場後就有人接你！」真的嗎？所有人都勸我不要去，這個國家給人的感覺就是槍戰！砲彈！火箭！沒錯，抵達後發現電視上看到的都是真的。

由美國西德保教育聯盟及台灣名醫群共同策劃的《名醫到我家》視訊講座，特邀無國界醫療慈善大使許心華博士主持，日前邀請到結合藝術創意與自然醫學的謝昊霓博士，暢談由她開發出的「圓夢情緒能量測驗」（人生定位）與「圓夢領航桌遊」（人生導航），這兩項工具被廣泛應用於心理諮詢與團體輔導，幫助人們認識自我、找回天賦、明確人生方向。

以繪本與「心中小怪獸」展開對話並導入社會情緒學習(SEL)塗鴉創作，國立公共資訊圖書館《微光筆觸下的光影：圓夢繪本資料庫原創之星100繪本展》5月1日登場。這次特展巧妙融合珍貴館藏復古科技與臺灣新生代數位創作，是國資圖首度啟用館藏的珍貴古董幻燈機，並以幻燈片重組繪本元素。展覽元素從瀏覽量破百萬人次的「圓夢繪本資料庫」中精選出的100件學生原創繪本故事，打造前所未見的互動式「繪本電影院」，這不僅是一場展覽，更是一次跨越時空的邀請，讓讀者藉由溫潤的復古膠片手感與新穎的數位互動，共同探索青春學子們心靈的創作宇宙，並溫柔地與深藏內心的「小怪獸」對話，此外，透過引導讀者以社會情緒學習(SEL)的嘗試塗鴉創作，從故事角色的情緒變化與內在成長過程中，激發對自己情緒的反思與同理心。展期至年底，邀三代同堂解鎖學生繪本新宇宙，共同體驗國資圖數十年典藏幻燈機的復活。

你是否好奇過，導演的生活是怎樣？拍片會遇到什麼困難，身為TED的策展人，經歷過什麼事，才選擇點亮別人呢，本週 1%Style為大家準備了三篇人物專訪文章，邀請您一同探索他們的人生故事。

樹德科技大學生活產品設計系(產設系)第23屆畢業成果展「破繭」，今(16)日上午舉辦首展開幕典禮，由系主任陳文亮率領張宗祐、林群超、劉念德、陳合進、徐建偉、傅首僖共7位老師，協力指導日間部及進修部共62位同學，於設計學院大理石廣場聯合展出工業設計與工藝設計共27件作品，呈現四年專業學習成果。

ㄝ冬去春來，時光飛逝，氣溫逐漸上升，正適合前往咖啡館，吹個冷氣，來一杯冰咖啡，靜靜的享受周圍的寧靜，這時，不妨點開幾篇文章，來閱讀更多有趣的知識與故事，本週 1%Style為大家準備了三篇文章，邀請您一同探索獨具一格的不同觀點。

性格測試近年來超夯，更成為人際交流、相互認識的基本問候語。「我是I人」、「你就很E」幾句話道出人與人之間的社交距離。在MBTI熱潮後，竟又誕生一項名為「混香12人格」的測驗？聯合利華旗下品牌熊寶貝(SNUGGLE)看準萌商機，趁著初春之際，首度公開旗下熊寶貝天然溫和芳香豆的跨界計畫，攜手知名插畫家推出「無所事事小海豹」期間限定聯名商品。此系列包含三款全新個性香氛與限定包裝，並搭配熊寶貝獨創的「混香12人格」香氛版心理測驗，結合獨特的揉香技巧，讓每個人都能以簡單步驟擁有一款符合個性的「命定衣香」，並透過個性與香氛的巧妙結合，勾勒出每個人獨一無二的「香氣輪廓」，綻放迷人魅力！未來，無須再花時間解釋自己，圍繞在你身周的芳香已經訴說一切！聯名系列4/15起於各大通路包含全聯、寶雅、家樂福、momo、蝦皮等正式開賣！

台灣心理企業管理公司「POP（PsychologyofPotential）」以「心靈成長」、「潛能開發」課程聞名，強調透過自我探索可提升財富、幸福，吸引眾多企業家、專業人士參加，然而該公司去（2024）年6月遭檢方以詐欺罪起訴，至今已有24名學員指控課程費用高達2584萬元，個別金額從12萬至500多萬元不等，其中，POP創辦人黃振輝曾宣稱：「先想像自己有錢，才會變富有；敢花錢，才有機會賺錢。」

旅日台灣人Hester來到日本後，目前在東京從事跨境廣告行銷，與多數留日台灣人不同，Hester並未透過留學或打工度假計畫來日，而是近30歲才赴日發展，當時在台灣工作期間，因緣際會結識了日本廣告公司的一名部長，對方對她相當看重，並多次邀請她赴日就業。後來也是因緣際會，她最終決定前往日本，展開全新的職涯發展。Hester接受《風傳媒》專訪時笑稱，來日本發展並非她原本的計畫，一開始只是想短暫停留一、兩年，不知不覺間已經度過十年。

在日台灣人阿莉莎的日本生活，就像《東京女子圖鑑》中描繪的一般，充滿自我探索與成長的故事。從六年前踏上東京，到累積三份不同工作的經驗，她逐漸在廣告代理行業中找到自己的專業方向，也在生活中融入多元的社交活動與興趣。《風傳媒》也訪問到她聊聊，除了工作，她還熱愛繪畫，並曾透過創作分享生活點滴與文化觀察。訪談時，她坦言日本是她成長的重要舞台，也是一個不斷啟發她重新定義自我的城市。

找工作就是自我推銷。若想成功，你必須呈現出一個符合資格、條件亮眼的自己，向對方表明你是誰、你能帶來什麼，以及你和其他應徵者有何不同。在面試時，「做初階工作的話條件太超標、做高階工作又不夠資格」的觀念，可能會是你遭遇的最大挑戰。這把雙面刃深深威脅著大多數脫離學界的人。若不想踩雷，你需要知識和靈活變通：一旦理解這種觀念如何產生的，以及為何如此普遍，你就能巧妙閃避雷區。

「薪水多少、何時要結婚？」你最怕被親戚問到哪種問題？

2024年是臺灣充滿體育大事件的一年：巴黎奧運女性拳擊選手的話題浪潮、台灣羽球球后戴資穎即將引退、羽球雙打「麟洋配」王齊麟、李洋再度奪下金牌，當然還有世界12強棒球錦標賽中華隊贏得世界冠軍的舉國沸騰！在賽事光輝背後，運動員追求極限時的孤獨與堅持令人動容，國家影視聽中心2025年策畫開年第一檔主題節目「反熱血：運動電影選」，透過7部非典型運動電影超越熱血敘事，深入窺探運動世界裡更複雜、細膩的人性與情感。

編按：家事怎麼做才會事半功倍？從「總合型家事」到「分次型家事」，帶來了更高效、低壓力的生活方式。傳統的總合型家事要求一次性處理所有事情，這往往導致積壓和無法順利完成。相對的，分次型家事的核心，在於減少物品和立即處理問題的智慧，將大任務拆解成小步驟，隨手完成，減少了壓力與時間浪費。這不僅讓家務更輕鬆，還促進了家庭成員之間的合作與溝通。