# 忙碌  

十天九夜的白沙屯媽祖進香繞境，於5月11日回鑾入廟，靜待明年再度起駕。每年春節過後，廣大信徒最期待的便是進香季，各地媽祖紛紛聚集至新港奉天宮與北港朝天宮刈火、進香。這一獨特的神明祭祀活動，不僅帶來如神蹟般的觀光人潮，更激發物流與金流的在地消費：香客住宿、餐飲、伴手禮，無一不為神轎所經之處注入勃勃商機，形成熱絡的經濟現象。台灣之所以珍貴，多面向皆可見；而媽祖文化的純粹與虔誠，則只有在這片土地才得以如此生動展現。

每年5月15日是聯合國訂定的「國際家庭日」，為了鼓勵家長透過親子共讀來經營家庭關係，新北市立圖書館泰山分館從5月15日至6月15日止推出「將生活譜寫成詩」家庭共讀活動，特別為親子規劃了「讀童詩玩手作」、「品詩的日常」詩文閱覽室、「將生活譜寫成詩」療心講座、「我家川柳」詩句創作、「『詩』是生活的樂譜」主題書展、以及「吾愛吾家」療心電影院等活動，邀爸爸媽媽帶著孩子一起來讀詩，用閱讀與孩子建立正向的溫暖互動，讓親子間的情感更加緊密。

現代人的日常幾乎是拿著一台手機滑個不停，無論是處理工作還是閒暇消遣，都跟智慧型設備脫離不了關係；胸腔暨重症專科黃軒醫師引述刊登於《FrontiersinPsychology》期刊的研究表示，過度沉迷手機會導致大腦核心區域受損。

曾經是運動品牌龍頭的Nike，如今股價腰斬，市值蒸發超過千億美元；相反的，日本品牌亞瑟士（Asics）近5年來股價飆漲12倍，毛利率甚至超越Nike。財經專家阮慕驊於《下班經濟學》頻道中深入分析，究竟Nike做錯了什麼？亞瑟士又是如何逆襲？

為迎接溫馨母親節，同時實踐企業ESG永續理念，聯邦銀行5月10日於台北市國立國父紀念館盛大舉辦「2025聯邦童樂會．ESG馨未來」母親節公益園遊會，活動融合「環境永續、社會公益、員工照顧、藝文推廣、金融教育」五大永續主軸，邀請客戶、員工及親子共襄盛舉，現場設置150個多元攤位與互動體驗，還有小朋友最喜歡的東森幼幼家族與聯邦吉祥物MYKONOS，將永續理念與親子同樂完美結合，吸引眾多民眾熱情參與。今日活動由聯邦銀行董事長林鴻聯、總經理許維文，攜手自由時報副社長陳進榮、萊爾富總經理郭純宜等貴賓揭開序幕，一同揮動手中強棒、擊出希望，見證「聯邦銀行邁向ESG永續未來」的行動與決心。

味全龍啦啦隊成員李芷霖在去年爆出被天津男籃球員林庭謙劈腿，分手後向對方索要6000萬元的分手費，李芷霖發出報案單澄清駁斥謠言，怎料，近日卻有女網友於Dcard發文控訴，指控丈夫與李芷霖有不正當往來，並貼出大量對話截圖、大尺度照片與金錢來往紀錄。

菲律賓前總統杜特蒂（RodrigoDuterte）目前正被關押在荷蘭海牙（Hague）一間簡陋的拘留室，等待接受因任內發動血腥反毒戰爭面臨審判。但候審期間的杜特蒂，卻在半個地球之外的家鄉達沃市（DavaoCity）「非常忙碌」，雖然無法親自出席選舉拜票，但杜特蒂仍成功登記參選、即將在12日登場的市長選舉，再次問鼎達沃市長寶座，而且被看好能再次當選，憑藉其家族強大資源支持，讓杜特蒂能進行一次遠端選舉。

編按：總是覺得一覺醒來還是累、睡再多也補不回精神嗎？其實，讓大腦恢復活力的不只有睡眠，還包括能活絡身心的「動態休息」。腦神經外科醫師菅原道仁，帶你了解為何許多成功人士選擇早起、晨型生活如何提升專注力與判斷力，並透過簡單實踐方法，找回高效又有餘裕的生活節奏。

Lifeissimple,Swim,Bike,Run,Eat,Sleep……

生活步調緊湊、作息不規律，再加上久坐時間過長、外食頻率增加，讓日常健康管理成為現代人關注的課題。根據美國心臟協會建議，每日攝取500至1000毫克的EPA+DHA，能為日常保養打下基礎。為回應消費者的需求，黑松公司旗下「黑松生技H+」全新推出「黑松黑種草魚油軟膠囊」，結合高濃度、高吸收率的rTG型態魚油與珍貴的黑種草油，兼具動植物雙重好油來源，在風味上更達到無腥味、帶有草本香氣的表現，讓每日補充變得更輕鬆舒適。

水煮蛋是一種簡單又營養的食物，一直是忙碌上班族和學生的早餐首選，不僅含有豐富的蛋白質，還能提供足夠的能量來開始一天的工作或學習，且烹煮起來方便又快速。就有網友在分享了用電鍋煮水煮蛋做法，步驟輕鬆簡單，成品也相當美味又好剝殼。

在講求「效率脫單」的時代，外在條件早已不是唯一考量。現代交友越來越重視情感互動中的尊重與平衡，但在認識初期，有些互動雖然看似正常，卻讓人感到莫名疲憊。交友平台「DateMeNow跟我約會吧」指出，以下這些「警訊」其實正是戀愛內耗的來源。

銀杏作為歷史悠久的天然植物，被廣泛運用於健康保健領域，尤其因為可能有助於記憶力與專注力而受到關注，但吃銀杏真的能幫助提升記憶力嗎？還是只是迷思？本篇文章會帶你一次搞懂銀杏的功效、適用族群、服用方式與注意事項，也告訴你在選擇銀杏保健食品時可以如何挑選，或是可以搭配其他什麼營養素，真正發揮健康潛力！

為了一起追求更好的生活，現代社會有許多既要上班、又要顧小孩的忙碌雙薪家庭，據衛福部調查，有子女的家庭中，高達69.6%都是雙薪家庭。而這些家庭週間上班忙碌之餘，下班還要顧小孩、做家事，讓不少家長直呼時間不夠用，尤其洗衣服、晾衣服等家事花費時間特別大，又時常只能在周末進行、佔據了寶貴週末時光，成為上班族家長的一大困擾。

許多人努力工作一輩子，除了功成名就，能擁有自己的專屬避風港也是人生目標之一。一名網友在Threads發文表示，自己現在住透天，因為不想追垃圾車、收包裹等問題，想搬去大樓，好奇巡問「有沒有人是從透天要搬去大樓，很怕搬到小三房空間太小會後悔」，貼文曝光後，引發網友熱烈討論。

白米一直以來是大家食用的主食，隨著氣候暖化與環境變遷，原本被視為日常主食的白米，如今卻暗藏健康風險。中西醫師黃獻銘近日在臉書發文指出，稻米中的「無機砷」含量可能因氣候與灌溉條件改變而增加，若烹煮不當，長期攝取恐提升癌症與慢性病風險。他也分享簡易的「預蒸再煮法」，提醒民眾透過正確料理方式，把風險降到最低，吃得安心又健康。

駁二藝術特區在溫馨五月的第一個周末，在藝術廣場蓋出一座夢幻花房，於本週末（5/3、5/4）下午兩點至晚上七點，推出全新主題市集「花漾」，用花束讚頌「花漾」年華，傳遞祝福與感謝，集結花藝設計、風味餐飲以及手作品牌共同參與，並串連青春設計節及母親節氛圍，推出市集限定花束小卡及花藝體驗課程，邀請民眾透過花朵傳遞內心最真摯的情感。

國內外研究指出，針對身體疲勞部位進行按摩，能有效釋放身心壓力、提升愉悅感，帶來正面效應，進一步促進情緒穩定、心理健康，甚至能提升工作表現，是日常生活中維持正能量的方式之一。亦有研究顯示大自然能量對身心影響深遠，然而在步調緊湊的現代生活中，想隨時親近自然並不容易。隨著母親節腳步將近，沙發按摩椅領導品牌-FUJI按摩椅，為全天下的母親與每位忙碌的女性，帶來沉浸式放鬆體驗的全新iSofa愛沙發『AI生成能量場』。讓您彷彿將大自然的力量帶回家，在日常中就能體驗像是置身在森林般的能量場，隨時舒緩疲憊的身心，生成更有力量的自己！

相信大家都有過一個經驗：突如其來的發燒，導致所有日常事項，不論是上課上班或是出門旅行，通通都被身體疾病打亂，但身體也是最誠實的，當你不舒服時也只能暫緩所有事項，耐心養病，並透過一些可行的退燒方法讓身體盡快復原，對吧？

母親節前夕，桃園市蘆竹區今(26)日洋溢著溫馨與感動的氛圍，區公所盛大舉辦「114年度區級模範母親表揚活動」。桃園市副市長蘇俊賓親自出席，向43位獲獎的模範母親表達最深的敬意，強調母親不僅是家庭的靈魂，更是支撐社會穩定發展的溫柔而堅定的力量。市府團隊也將持續努力，打造讓所有母親都能安心、滿意的宜居環境。