# 喘不過氣  

台灣已步入超高齡社會，長照成為無數家庭最沉重卻又不可或缺的支柱。就在這樣的時刻，一場由公民團體CLEANAIR大聯盟發起的連署行動「全民掃一掃！支持政府即刻徵收加熱菸稅捐」，正如火如荼展開。活動第二天，連署人數便突破三萬人，而在今日，街頭出現了一幕令人鼻酸的畫面。

55歲林小姐居住於金門，某日搬運物品時突然感到腳後跟劇烈疼痛並出現腫脹，因外觀無傷口，自認只是輕微拉傷會自然痊癒，便未積極就醫。未料情況惡化，半年後行走時已明顯跛行，小腿肌肉嚴重萎縮，整個肌肉群輪廓幾乎消失。由於當地醫療資源有限，林小姐遂返回臺灣本島求診。經核磁共振檢查發現，阿基里斯腱已完全斷裂，斷裂間隙超過10公分，已錯過修補黃金期，須接受肌腱重建手術。

48歲的陳女士，6個月前就出現活動時胸悶、喘不過氣的症狀，甚至數度因接近昏倒被送醫，但她一直未將不適放在心上，直到今年3月，再度因不適送醫檢查心臟超音波，才發現罹患重度主動脈瓣膜狹窄，隨時可能導致猝死。且陳女士的主動脈瓣天生只有兩片，比正常人少一片，還有5公分大的動脈瘤，隨時可能破裂要命。

台灣ETF市場風生水起，去年歷經高股息ETF申購熱潮，今年又有主動式ETF接棒登場，但在熱鬧滾滾的榮景背後，可能只是靠著血淚堆疊出來的泡沫。如今，身在第一線的金融業基層也看不下去，近日就有超過百位理專、營業員挺身向金管會具函檢舉，籲請主管機關介入處理、導正亂象。

春天的天氣總是說變就變，早上豔陽高照、午後雷陣雨、晚上又悶濕沉重。這些看似日常的天氣波動，其實正是肌膚壓力的來源。泛紅、乾癢、出油、脫皮…都是肌膚對環境劇烈變化的「情緒反應」。

2025年才過三個月，各種突發接連發生！從震驚娛影劇圈的藝人驟逝、政治圈的全台立委大罷免，到天災人禍接連發生，還有台積電變「美積電」投資至少1000億美元、川普關稅貿易戰，光是追新聞就讓人喘不過氣；社群每天都有爆點，聲量一波接一波，網友們似乎也沒時間休息。

每到夏天，把車停在戶外一段時間後再上車，總會被那股悶熱空氣狠狠撲臉，讓人瞬間大冒汗、喘不過氣。這種「車內悶燒」的情況，不只讓人不舒服，更可能帶來中暑風險。尤其當你剛結束戶外行程、全身疲憊時，車內那像烤箱一樣的高溫更是一大折磨。到底有沒有什麼方法，能讓剛上車的那幾分鐘不再這麼難熬？

出國旅遊時，行李的保管箱當重要，如果行李發生遺失或重要物品遭竊等，都會影響行程和旅遊時的舒適度。有些人會使用AirTags，發生行李遺失時就能掌握行李位置，但有物流公司執行長就表示，知道行李位置也不一定能順利將行李找回，AirTags並非完全無風險的作法。另外，將隨身行李帶上飛機時，前空姐提醒，飛機上其實也存在偷竊行為，因此不論是將隨身行李放置在座位下方或上方行李架，都還是要隨時留意，且貴重物品最好不要離身。

今天跟幾個醫師讀者朋友聊天，聊到說有時候擔心沒有及時享樂，看一些名人突然離世的新聞很感慨。

每個人一生的財富幾乎可說是對於這個世界的認知變現，假如一個人從年輕到中年，總覺得經濟不景氣，社會上每個人都過苦不堪言的日子，那很容易就會讓自己越過越差。

陸配「亞亞」（劉振亞）被移民署認定鼓吹武統，廢止居留許可，限期今午夜12時前離境，從台北松山機場搭乘晚間8時45分班機飛往福州。亞亞在機場表示，與律師討論後，決定尊重台灣法律，未來能堂堂正正再走進台灣。

川普上臺後在地緣政治上的行動如背棄烏克蘭，擁抱莫斯科。揚言併吞格陵蘭、巴拿馬甚至加拿大，搞得全球驚愕得喘不過氣，極少人有功夫關注川普另一對世界影響更為深遠的氣候政策。

85歲前立委沈富雄日前在POPRadio《POP撞新聞》節目中透露，日前搭捷運時突然感覺感到胸悶，緊急到台大醫院掛急診，就醫診斷為心肌梗塞。根據國健署資料指出，「輕微胸悶」才是最危險的心臟病警訊。

經常在電視節目上演唱，因模仿葉啟田而獲得「小葉啟田」之稱的資深藝人葉清田出道超過50年，在日前2月28日傳出因心臟衰竭過世，享壽69歲。衛生福利部南投醫院衛教資料，也解釋了心臟衰竭的原因、特徵及注意事項，若有「容易疲累，虛弱」、「平躺時感覺喘不過氣」等等症狀，就要特別注意了。

根據世界衛生組織(WorldHealthOrganization,WHO)預估，到2040年，全球每年將有120萬人因腎臟疾病而死亡，成全球第5大死因。台灣因高鹽、高蛋白飲食習慣及糖尿病、高血壓等慢性病的高盛行率而影響腎臟健康，約有273萬名慢性腎臟病人，換算約平均每8人就有1人罹患慢性腎臟病，卻有超過8成未接受治療。早期慢性腎臟病往往無明顯症狀，近六成患者已是第三期，恐因腎功能持續惡化，面臨15年內進入透析(洗腎)的危機。

「公主與王子從此過著幸福快樂的生活…」，童話故事總是這麼結尾，不過幸福美滿的結局真的存在於真實世界嗎？Netlfix最新台劇《童話故事下集》就是以這個概念為主題的作品，找來柯佳嬿、劉以豪、曾敬驊...等實力派卡司領銜主演，刻畫出一段段屬於現代男女的「愛情清醒喜劇」。

被稱為幼兒園之父的福祿貝爾（FriedrichFröbel）在著作《人的教育》中寫道，幼兒教育應該如園丁栽培植物般，細心呵護孩子的天性，提供適宜的環境與引導。在一個理想的幼兒園教學情境中，教師仿佛園丁，耐心觀察每個孩子的特質，並根據其需要設計教學活動。教學不應僅是一套標準化流程，更是從孩子的好奇心與興趣出發，激發他們的潛能。在自由探索與引導中，孩子們學會與環境互動，也在真誠的師生關係中感受到被尊重與關愛。

過年團聚許久不見的長輩們總免不了關心晚輩的生活近況，不過熱切的關心中，有時也會夾雜著令人尷尬的提問，也讓許多人感到難以招架。「SocialLab社群實驗室」透過「OpView社群口碑資料庫」追蹤近1年「過年最怕長輩問的問題」話題的網路聲量表現，其中感情方面的話題最受長輩關心，尤其這一個提問直接榮登網友們最怕被問到的冠軍，認為「這些過度關心，每年都把人壓得喘不過氣」。

今(2025)年1月17日，當蔡壁如在報名截止前夕毅然登記參選民眾黨主席補選時，這不僅是一紙報名表的提交，而是一聲振聾發聵的號角，喚醒了黨內沉寂的焦慮與潛伏的質疑。這場選舉猶如驟雨來襲，引發廣泛討論，然而迎面而來的，卻是不安、懷疑，甚至是不加掩飾的冷嘲熱諷。部分黨員直言：「柯文哲已經不在了，他被民進黨強行關押。如果蔡壁如當選黨主席，面對民進黨這種抄家滅族的手段，你撐得住嗎？看看國民黨的主席是誰？朱立倫；民進黨的主席又是誰？賴清德。而我們的黨主席，沒叫黃國昌，你真的要叫一些那種的，會被人家笑死啦！」

行政院主計總處統計指出，台灣受雇員工全年平均薪資約69萬3000元、總薪資中位數約51萬8000元。保誠人壽曾調查，每位子女的教育準備金平均需481萬元，如果每對父母真的要為每個子女備足這筆龐大的教育基金，恐怕會是一般人無法承受的重擔。如果家庭有一方是家庭主婦（夫），那另一方年收入要多少才夠？《父母私塾》就帶您用一些案例來分析，並直言，在諮詢眾多個案後，發現家裡有專業主婦的夫妻，都有的通病是，先生完全低估「你辭職，我養你」這句話的重量，太太則高估「家庭主婦」的美好，導致夫妻倆壓力山大，整天衝突不斷。