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新北中信特攻籃球隊今日（11日）於特攻基地－新北市新莊體育館出賽，迎戰臺北台新戰神，現場湧進數千名熱血球迷。由於適逢母親節，外交部特別與中信特攻攜手規劃「家庭日」活動，有許多外交部同仁攜家帶眷一同欣賞球賽，犒賞平日辛勞的媽媽，亦增進親子間的互動；今日也邀請多國駐台代表處的同仁一起進場體驗，並由外交部吳志中政務次長擔任開球嘉賓，推廣全民運動。

美中關係在如今愈發的受到世界關注，甚至可以說世界不關注也不行。一個正要崛起的大國遇上一個已經稱霸幾十年的霸權，兩者之間的矛盾與衝突再近幾年來不斷地推升。這體現在軍事的競爭、聯盟的對抗（以美國為首的「自由開放的印太戰略」、「五眼聯盟」與「四方安全對話」vs以中國為首的「亞投行」與「北京香山論壇」）以及經濟的相互牽制（美中貿易戰）等等……。

由高雄市政府打造的全台第一輛行動健身房巡迴車，經過去年一整年的巡迴，今年首度開進仁武區。運動發展局長侯尊堯局長今(25)日訪視仁武區老人活動中心，了解長輩運動情形。現場20多名長輩在教練指導下進行分組，運用戰繩、滑步機、啞鈴、壺鈴、健身椅等器材，做出深蹲、托舉、慢走等動作，以反覆動作鍛鍊肌耐力；報名參加的長輩之中，超過一半已逾80歲，操作起健身器材一點也不含糊，活力和年輕人有得拚。

新生代創作樂團告五人於昨(12)日登上世運主場館開唱，逾5萬名「哈瓜」親臨現場見證告五人達成新成就！為歡迎各地「哈瓜」蒞臨高雄，高雄市政府除了配合演唱會辦理「2025商圈夜市優惠券」兌換，此次特別在捷運左營站打造主視覺應援牆，吸引粉絲熱情拍照打卡並領取專屬的「告五豬扇子」，同時串聯14家在地指標性餐酒館，攜手推出「高雄的魔法藥水」企劃活動，以14款告五人歌曲同名特調，帶領哈瓜們去找夜生活，體驗「高雄超有趣」。

編按：美國上流家庭的生活是什麼樣子？每小時1600千元的親子課程在上什麼？ 剛從大學畢業的史蒂芬妮，為了還清龐大的學貸，不得不放下寫劇本的夢想，開始為富裕家庭擔任保母，穿梭在高級富豪生活中，一窺真正的有錢人的生活。

近日，多名民進黨現任與前任人士被指涉入中共情治案件，包括總統府諮議吳尚雨、民進黨民主學院前副主任邱世元，以及新北市議員前助理黃取榮，三人涉嫌將賴清德總統的行程與機密資訊轉交中共情治單位。另據媒體報導，前立法院院長游錫堃辦公室助理盛礎纓，亦因涉嫌洩漏立法院機密資料給中國情治單位而遭調查。盛礎纓曾任職於多位民進黨立委與議員辦公室。這些案件顯示，對中共而言，滲透與利用的對象無關政黨顏色，只看能否為「統一」服務。正如鄧小平當年說「黑貓白貓，能抓老鼠就是好貓」，如今在中共眼中，藍諜綠諜，能幫忙統一台灣的就是好間諜。

黃子佼涉下載未成年影像案引發社會關注，更令人憂心的是，身心障礙族群同樣成為不法分子的獵捕目標，其中包括認知能力較低的「唐寶寶」（唐氏症患者），甚至已出現唐寶家庭受害的實際案例。

在日本成長的安齋由香里（AnzaiYukari）是一位具有台灣血統的聲優，她以溫暖且細膩的聲音特質以及對角色真摯的投入，受到日本聲優界的矚目。在「溫泉娘」專案中，她負責新竹縣內灣溫泉的宣傳角色「尖石內灣」的配音，並透過PR活動擔負起促進文化交流的一部分。她對於角色有著深刻的理解，從新人時代到現在，不斷挑戰各種角色。在採訪中，安齋表示：「我一直努力提升演技與表現力，並不斷追求成長。」她不僅專注於配音工作，對舞台表演也充滿熱情，克服緊張與不安，展現了對表演的強烈熱忱。  安齋由香里在5歲前生活於台灣，之後在日本福島縣成長。作為具有台灣血統的她，於2018年參與「溫泉娘」專案，飾演新竹縣代表角色「尖石內灣」。通過這個角色，她向外界傳遞了台灣溫泉文化的魅力，並推動了文化交流。除了「溫泉娘」，她還出演了許多作品，以多樣化的演技力及對角色的深刻詮釋，成為備受關注的新生代聲優。在採訪中，她談到了2018年擔任新竹縣溫泉大使的經歷，並深有感觸地說：「當我接到與台灣有關的角色邀約時，真的非常驚訝，就像實現了夢想一樣。」這份工作讓她有機會體驗並推廣台灣的溫泉文化，對她而言，這是一段特別珍貴的回憶。 關於在「溫泉娘」企劃中與其他聲優共同出演的友情話題，安齋由香里特別提到了與飾演兵庫縣溫泉娘「城崎亞莉咲」的山下七海之間的深厚關係。她回憶說：「我剛作為聲優出道時，在有馬溫泉舉行的粉絲活動中與她同台演出，從那時起我們的友情更加深厚。」她親切地稱山下為「ななみん（Nanamin）」，並提到在共同出演的作品《偶像大師灰姑娘女孩》的活動中再次見面時，彼此都說了一句「好久不見呢」。她還回憶起在表參道散步時，與朋友分享輕鬆話題的愉快時光，並說：「一邊看商店櫥窗一邊說『這個好可愛啊』，能分享這樣瞬間的朋友對我來說非常重要。」 此外，她還提到與飾演福井縣溫泉娘「芦原小梅」的相良茉優之間的關係，「每次回想起共同出演的經歷，都感到很親切。」她補充說，因為工作經常見面，兩人之間能夠享受毫無顧忌的對話。安齋由香里非常珍視通過聲優工作結識的同事間的羈絆，並表示未來希望繼續加深與她們之間的友情，同時不斷迎接各種挑戰。目前雖然尚無具體計劃，但安齋補充說：「未來，我真心希望能以溫泉娘『尖石內灣』的身份再次在台灣舉辦活動，非常期待那一天的到來。」

周日夜晚早點叫孩子去睡覺了，明天是週一，這又是一個寧靜的夜晚，寫點東西蠻好的。之前曾有年輕讀者問過類似這樣的問題：「週末六日的社交常常要花很多金錢，可是又覺得人脈很重要，所以到處想辦法發名片，認識更多人，很多時間就這樣耗光，有點進退兩難，請問社交的預算跟時間要怎麼安排比較好？」

歷史是一面照妖鏡。三十八年前，蔣經國總統因為「不是（軍事）戒嚴的戒嚴」，既不影響人民日常生活，又不為民主國家理解，毅然決定解嚴；三十八年後，賴清德總統以五大威脅十七項策略，要求政府啟動修法，台灣儼然即將重回「不是戒嚴的戒嚴」時代；同時間則以民進黨主席身份下達動員令，要求全黨公職投入「人民是頭家」八場宣講活動。

編按：退休後的生活規劃對許多人來說充滿挑戰，儘管擁有房產和股票，若未能有效活化資產，仍可能陷入財務困境。許多退休人士依賴固定的現金流和儲備金來維持生活，但如果未能合理分配資金，可能會面臨困難。臉書粉專「泰北哥聊財經」透過兩個例子—「勉強滿足型」和「財富自由型」，來說明退休後應如何規劃現金流與投資，以避免過度節儉或過早動用本金。此外，退休生活中的突發費用，如醫療與汽車保養，也是需要提前考慮的重點。適當規劃與財務管理，能讓退休生活更加無憂。

2025雙北世壯運，新北重磅加碼迎賽會！新北市政府體育局今(5)日在市政會議進行世壯運專案報告，以6心級賽會提供5項免費加碼、2項特別服務，為鼓勵民眾進場觀賽，侯友宜宣布5/17至5/30再加碼發送百萬新北幣，邀請大家到新北為選手加油，透過國民外交，讓新北再次被世界看見。

2025年東京國際食品展（Foodex Japan）訂於3月11至14日在TokyoBigSight(東京國際展示場)盛大展開，嘉義市政府由勇媽市長黃敏惠再度披戰袍率隊8家業者組成「產業嘉義隊」揮軍日本參展，今(3)日由黃敏惠市長在市政府1樓中庭主持「我嘉的伴手禮」展前記者會，向市民展現「產業嘉義隊」進軍國際市場打國際盃的階段成果。

去年12月1日，位於南加州河濱郡（RiversideCounty）的馬區機場航空博物館（MarchFieldAirMuseum）迎來了一位稀客，那就是前中華民國國防部長與退輔會主委馮世寬將軍。從去年9月開始，筆者為了結交朋友以及學習更多航空知識，每周日前往馬區機場航空博物館擔任志工。為了給博物館增加一些人氣，筆者主動透過網路詢問當時正在美國訪問的大鵬是否願意來本館參觀。

無論多少漫無目的的閒談，對於獲取信任都毫無意義。獲取信任其實存在著四個重要因素，請各位必須理解這點。如果不清楚這四個因素，只是漫無目的地打發時間，填補尷尬的氣氛，那就是完全沒有必要的對話。

台灣高檢署高雄高分檢指揮軍事安全總隊及調查局偵辦國安案件，今（5）日發布依違反《國家安全法》等罪嫌，起訴3名現役軍士官及1名女子。據指出，近年中共滲透台灣重要軍事基地，主要是在海外吸收失意台商、避債及幫派成員等「魯蛇人士」返台廣布地下錢莊，對現役軍人施展「機密抵債」攻勢。而竟連擁有台灣最先進F16VBLOCK20戰機的志航基地也中招，總統賴清德2025年1月間才到志航基地巡視慰勞部隊，此次檢方起訴的現役軍人名單中就有志航基地的人員。

200年前清帝國的「茶葉、絲綢、瓷器」，到現在的「電動汽車、鋰電池、太陽能板」，「新、舊三樣」強勢商品，使中國生產和製造，在全球貿易體系，都成為最有競爭力和最多貿易順差的經濟體。這一轉型，不僅改變了中國在國際貿易中的角色，也使得美中貿易緊張局勢無法降溫。

近來透過SNS等通訊軟體溝通的人愈來愈多，每個人每天都會跟幾十個人用手機或電腦交流。以資訊交換的角度來看很便利，但是卻無法建立深入的關係。

台灣是一個吸引無數外國旅客的地方，以多元的文化、美麗的自然景觀和友好的氛圍，成為許多人的旅行清單首選。一位德國女子Jasmin分享，她是設計師、建築師，在首爾住2年，去年8月第一次來台北，在接下來短短半年內竟然來了三次，並在不久前從首爾搬至台北長住，她表示自己已經愛上台北，並點出4大原因。

人際交往中的簡單善意，是，不誇大自己的幸福，施展對人最好的安慰。暖心作家高愛倫全新著作《誰都希望從一而終，但是也得饒過自己》，和你一起笑看生活裡的高低起伏，如今歲月正好，放過別人，饒過自己。