# 阻力運動  

記者扶小萍／南投報導

南投縣政府配合教育部體育署運動i臺灣計畫中運動城市推廣專案-運動熱區活動推廣全民健康、正確運動，20日傍晚6時在南投縣立體育場中庭，辦理「105年運動i臺灣計畫-運動熱區啟動儀式」，並宣示10月底止會舉辦15大項117場次的運動活動，讓縣民自發樂活愛運動。

副縣長陳正昇、教育處長彭雅玲等出席啟動儀式，陳正昇表示，從打造運動島起至今6年，可見到體育署深耕運動已紥根地方，第2期i臺灣計畫即日展開至10月底止，預祝人人都健康。活動頒贈聘書予洪銘惠、鍾美月、曾凱琳等各項運動巡迴指導員。陳副縣長並與來賓及各運動指導員共同揭幕宣示啟動新計畫。縣府透過系列活動，形塑南投縣運動熱區意象，提升縣民運動風氣紥根於社區。中興高中棒球隊員並展示體適能、阻力、柔軟度、平衡等運動訓練。

圖說：縣府頒贈聘書予各項運動指導員。（記者扶小萍攝）

考量交通便利性、目前運動人口情形及可供計畫使用之空間及場地，南投縣政府擇定南投縣立體育場為運動熱區設置地點，從4月20日起至10月30日止，在南投縣立體育場每周六晚間辦理運動指導諮詢服務、運動指導班或運動體驗課程、運動文化或運動藝文活動、運動知能或運動經驗分享講座，活動內容包括夜跑、銀髮族體適能、高齡運動、健康飲食、運動傷害預防等指導服務站之設立及高齡運動、夜跑、特殊運動、基礎網球、舞蹈運動、桌球運動等體驗營及運動相關電影賞析及夜跑、認識高齡運動、健康體適能、運動傷害防護等講座。   

有興趣的民眾可至南投縣運動熱區網站、南投縣體育會等站查詢。

圖說：中興高中棒球隊員展示阻力運動訓練。（記者扶小萍攝）

本文經轉授權自台灣好新聞