# 木馬文化  

大家是如何提升工作效率的呢？

我在吃午餐時，盡量不攝取碳水化合物。會簡單吃些蔬菜，或者豆腐等富含蛋白質的食材。理由只有一個。就是為了防止餐後昏昏欲睡，並調整大腦的狀態，提升下午的專注力。

編按：近幾年運動風氣越來越興盛，除了去健身房重訓，不少人也喜歡穿著跑鞋在室外慢跑。不過，選錯跑鞋其實就像慢性自殺，那麼到底該怎麼挑選適合自己的運動鞋呢？跑步教練列出4大挑選技巧！想要運動強健身體、顧及健康一定要知道。

我和老婆每隔四年會帶著兩個孩子搬一次家。我們會搬到一座不一樣的城市，不一樣的社區，轉學到不一樣的學校，有不一樣的鄰居和氛圍。這不是巧合，而是刻意為之，配合我們適應變化與新環境的決定。這是為了給孩子，也是為了給我們自己，練習愛上「邊做邊學」這種動態生活的機會。我們生活的世界改變愈來愈快速，而我們的孩子仍坐在同樣的教室裡，使用同樣的成排課桌椅，坐在同樣的孩子隔壁，走在同樣的社區裡、同樣的街道上。

經常有父母悄悄向我吐露他們最大的恐懼：「我們的原生家庭亂七八糟，我們搞不好會複製自己的遭遇。」後天習得的模式不是單純的問題，他們的恐懼其來有自。和多數人一樣，我的原生家庭也是一言難盡。和多數人一樣，成為父親之後，我也曾複製童年時期大人犯過的錯。處理這種挑戰的方法之一，是父母雙方都問一問自己，你們各自從童年經驗裡帶來什麼有用的東西？以此為依據，各自負責家裡的特定領域。這項挑戰邀請你反思自己的童年（包括失望、錯過的機會與憤怒），藉由分析來幫助你了解童年經驗有什麼值得注意的地方，你一定會有所發現：父親或母親的犧牲？個人實例？謙卑？無條件支持？日常行為？注重服裝、衛生與美學？讀書習慣？健康習慣？就算是自私或缺乏安全感的父母身上，肯定也有值得欣賞的特質。

經濟學家瑪麗亞娜．馬祖卡托列出使智慧型手機得以運作的12項技關鍵技術。她發現某件明顯的事。iPhone發展過程中的奠基者不是賈伯斯，而是山姆大叔。上述12項重要技術的每一項，都是透過政府大力支持。至於硬碟、鋰電池、液晶顯示器以及半導體本身，也有類似的故事可說。每個案例除了涉及卓越的科學才智和私人企業的投入，更少不了政府單位針對問題所挹注的大筆資金。

對一個沒認識多久的人開口說「我覺得我們不要再見面了」或「我們之間結束了」感覺好可怕，所以有些人乾脆放棄。他們會直接不回訊息，像鬼魂一樣消失在空中，咻！這就是所謂人間蒸發。他們不會接電話，不傳訊息⋯⋯以甩人而言，這可能是最殘酷、最懦弱，也最不成熟的方式。尤其是兩人有點關係之後。比起別人對你說：「我要甩了你。」人間蒸發感覺更令人痛苦。因為一句話分手好比撕OK繃，快速一撕就結束了。過程緩慢的話，痛苦永遠不會結束。要是不確定發生什麼事，不知兩人關係是否懸而未決，悲傷會漸漸將人吞噬。

夢寐以求的對象就在外頭，他們是你的目標。不幸的是，外頭也有我們完全不該交往的危險對象。以下三種個性類型便是所謂的黑暗三角人格（theDarkTriad）：

口服避孕藥不僅在社會方面具有革命性，還引發了經濟革命，甚至或許是20世紀後期最重要的經濟變革。口服避孕藥讓女性能控制其生育力，使她們得以將時間和精力投資於自身的職業。

由於老虎（型員工）不擅長「長期持續執行被交辦的事務」這種工作方式，所以他們也經常會被指派去負責創立那些「誰也沒做過的企畫」。這也是他們的共同點之一。

在本章中，我將以自己的方式，試著整理出與「組織中的狗」形成鮮明對比的「組織中的貓」之工作方式，以及與老虎和獅子相關的生態情事。另外，由於這些是以我這個生物學外行人的粗略印象所做的思考統整，會有部分習性與實際的動物生態不相同，這部分請別見怪。

我們第一次拿到金曲獎「最佳樂團獎」，是在第二張《愛情萬歲》的時候。那也是金曲獎第一次設有「最佳樂團獎」，在這之前只有「最佳演唱團體獎」。

編按：五月天貝斯手瑪莎發行第一本音樂自傳式文集《昨天的孩子》，在書中除了談及自己和五月天創作過程，也分享專輯選歌會議背後故事。

日前全球受新冠肺炎的疫情波及，進辦公室工作的員工大幅減少，調查出勤對象的機會也降低許多。但2020年在日本政府發布緊急事態宣言前的一月至三月期間，我們得到5家企業協助，在各辦公室內部設置定點攝影機，以便進行調查。

編按：鹽埕區是高雄早期的政治經濟中心，從日據時代開始就十分熱鬧，工商業都非常繁榮。因為是高雄最早開發的區域，所以很多超過一甲子的美食跟名店幾乎都在鹽埕區！今天《慢行高雄：15條文青帶路，輕鬆遊晃路線嚐過的高雄小吃》圍繞著霞海城隍廟延伸，精選出來高雄鹽埕區旅遊時必吃的8項在地老字號小吃分享給大家，你準備來高雄鹽埕大吃一頓了嗎？

當有人熱切祈求彩券中獎時，神出現了，並且答覆他：「想中獎，得先買彩券才行！」然而，這個人得買幾張彩券才能提高中獎機率呢？

「凱利公式」告訴我們如何長時間享受賭博遊戲的樂趣。然而賭博是走向家破人亡的捷徑，所以您對這種公式一點興趣都沒有，真的嗎？但全球知名的投資客巴菲特（WarrenBuffett）在決定投資的時候也參考了這個公式，所以這公式難道不值得關注嗎？

早期的羅馬是很嚴肅、沒有醉鬼的地方。

《尋琴者》是郭強生創作迄今最好的作品，也是近年來台灣小說難得的佳作。這部小說敘述一個聲音和情感的故事，溝通兩者的媒介是鋼琴。故事的主人翁是職業鋼琴調音師，他有絕佳的音感和音準，擅於分辨每架鋼琴的特色，不同環境裡的變化，以及更重要的，琴音缺陷所在。調音師有如醫生，望聞問切、聽音辨色，然後對症下藥。但他也理解，琴聲的好壞是一回事，「完美」的標準卻是見仁見智。彈琴者如何調動技巧，貫注深情，才是演奏成功與否的關鍵。

以下是一個小小的謎題。