# 延長壽命  

隨著夏季即將來臨，而冷氣則成為家中必備的設備之一。然而，冷氣長時間使用後，若不進行適當的清潔，可能會積聚灰塵、細菌甚至異味，影響冷氣的運行效率和空氣品質。儘管市場上有許多冷氣噴霧產品宣稱能快速清潔冷氣，但專家和業界人士提醒，這些產品未必能達到徹底清潔的效果，且可能會對冷氣造成傷害。為了確保冷氣運行順暢並延長使用壽命，專業的冷氣清潔服務仍然是最可靠的選擇。

不少人認為，iPhone若想要達到省電，可以將背景未使用的App手動滑上關閉，有助於節省電力。不過，近日有網友分享，一位蘋果內部技術員告訴他，頻繁手動關閉App反而會更耗電。

台灣與日本地理位置接近，但平均壽命卻存在將近5歲的差距。根據內政部與日本官方統計，日本人平均壽命高達85.2歲，明顯高於台灣的80.23歲。減重醫師蕭捷健指出，除了基因影響外，日本人在日常飲食與生活習慣上的5個關鍵行為，也是促進長壽的重要原因。相較於喜歡吃肉的台灣人，若想跟日本人一樣活得健康、活得長久，不妨從這些小細節開始調整！

許多人家中習慣用香皂洗手，但香皂存放方式有許多種，香皂盒、香皂架等都很常見。但最近有網友分享可以將香皂放在「磁吸香皂架」上面，表示不像傳統香皂盒容易讓香皂被噴到，變得濕濕黏黏，香皂消耗速度也變超慢。貼文一出，引起網友熱烈討論，還有許多人推薦用起泡網存放香皂更方便。

 天氣逐漸變熱，許多民眾都陸續打開家中冷氣。一名網友發文表示，自家冷氣開26度房間就會飄出異味，且濕度還會上升到70％，調成25度就沒味道，濕度也下降，不禁發問「有解嗎」？貼文曝光後，引發許多網友點出背後問題，並表示可以用1招快速解決。

台灣人家裡幾乎都有機車，出門除了搭大眾運輸交通工具，有時候騎車更方便快速。一名網友發文表示，自己的車騎5年一直都是加95，好奇詢問正常保養的情況下，可不可以直接加回92？貼文曝光後，引發網友熱烈討論，對此，中油曾在臉書解答，原來加錯會降低抗爆震性，久了還會損傷引擎。

開車時，不同檔位能幫助駕駛更有精準控制車輛，尤其開到不是平地的道路，很多人都會選擇打低速檔。一名網友日前在PTT發文表示，日前騎車去武嶺走走，下山時有好幾台車子跟在後面，觀察很多駕駛長坡跟過彎一直亮剎車燈，好奇發問「路邊一直不斷出現請用低速檔的標語，但似乎不會用的人就是不會用」，貼文曝光後，引發許多車主留言討論。而三菱汽車日前也曾建議，汽車開平路時可以掛D檔就好，但行駛山路遇到陡坡或長下坡時，為了省油安全起見，最好還是預先排入低速檔位。

筆電是現代人經常使用的電子產品之一，作業、辦公、娛樂等都離不開它，不過對於筆電用完是否該關機？多久關機一次才對？多數人其實都不清楚，就有知名硬碟公司提供判斷方式，在適當的情況下開關機，才能省電並延長電池壽命。

全民健保上路至今滿30年，拜科技與醫藥進步延長壽命，卻未延長健康餘命，根據衛福部統計，重大傷病卡領證數約增5倍，家戶自費醫療占比成長6成，為強化健康與財務保護，富邦人壽首次與北富銀合作市場鮮少的簡易投保「富邦人壽卡好利重大傷病保險」(以下簡稱「卡好利」)，結合保障+理賠+滿期+豁免功能，保障與健康自動升級，協助保戶保全資產，避免因重大傷病致資產蒙受損失，影響原有財務規劃。

台灣天氣潮濕，每家每戶都需要一台除濕機，不僅能保持室內乾燥舒適，還能避免水垢和黴菌的滋生。不過如何在省電的同時，讓除濕機發揮最佳效果呢？就有達人曾分享，習慣整天開著除濕機的家庭，每月電費至少花費1千元以上，台電也提供了3大省電方法，幫助大家有效降低用電成本。

台灣常常下雨，每逢春夏潮濕令身體非常不舒服之餘，更令衣服極度難乾。除濕機如果用錯，不僅讓乾衣效果減半，還會耗電燒錢，以下分享雨天晾衣小撇步和4個很多人忽略的使用禁忌一次看！

將iPhone電池充電上限設為80％真的可以延長電池壽命嗎？自iOS17Apple新增了一個充電上限功能，允許用戶將iPhone最大充電上限設定為80％。以延長電池壽命，避免長時間完全充電至100％。可是其成效一直有用戶懷疑外媒MacRumors用一年時間實測這設定的作用，以了解是否有助於延長電池壽命。

編按：現代人普遍追求健康長壽，市面上充斥著各種保健品，但這些補充劑真的有效嗎？這篇文章將帶您了解不同營養素的功能，從咖啡與茶的健康效益談起，再延伸到維生素、礦物質、魚油以及中藥的作用。

「長生不老」已經是人類好幾世紀以來的夢想——從仙丹成癮的秦始皇，到當今痴迷抗衰老技術的矽谷富豪們。但最新的醫學研究顯示，長壽的秘訣既不神秘，也不需要高科技，反而受心理和社會因素影響更多。

iPhone使用起來簡易不複雜，累積許多愛用者，而用戶往往會擔心外出時間過長，電力耗盡，而在充電時，即使將其充至100％也不關閉電源或拔掉插頭，其實，這可能導致電池老化速度加快。外媒《CNET》建議，應更注意「電池壽命」而非「續航力」。

不沾鍋方便好用是許多家庭的必備鍋具，但經常使用沒多久就開始出現刮痕、沾黏等問題，就有網友在PTT發文詢問，家中的不沾鍋用不到一年已經有點沾了，不知是否在使用上出了問題。鍋具大廠則分享開鍋與養鍋的正確方式，能有效延長不沾鍋的壽命。

許多人在挑選鍋具的時候會優先選擇不沾鍋，但只要不沾鍋開始沾黏，就代表他的塗層受損，需要定期更換。就有網友表示，全新不沾鍋使用了將近一年就充滿刮痕也會沾鍋，讓他不解是否使用和清潔上的習慣有問題。而台灣鍋具大廠elife也公開不沾鍋的使用及保養方式，能更有效的延長不沾鍋壽命。

台灣一年四季天氣潮濕，想對抗潮濕問題，除濕撇步必定不可少，你知道除濕機、冷氣除濕模式、哪一個方法最有效又省電呢？對此，經濟部曾分享，兩者耗電量相差2倍，且除濕效果也天差地遠，日前也有專家分享除濕機4大使用禁忌，不僅讓電費暴增，還會讓使用效果事倍功半。

番茄吃起來清爽酸甜，是許多人喜愛的蔬果。而番茄也富含茄紅素，有助於維持皮膚健康、增強免疫力等等，但是怎麼吃才能獲取最多的茄紅素呢？新莊公有市場菜販廖炯程也教大家要如何挑選、料理番茄，才能將番茄的茄紅素發揮到最大。

現代人依賴網購，不論是食衣住行育樂都能上網訂購解決，不過，許多網購包裝都會用「破壞袋」包裝，拆完包裹要丟一般垃圾還是回收？對此，台南市政府環境保護局表示，網購破壞袋屬一般垃圾，千萬別以為和透明塑膠袋一樣可以回收，此外，如果民眾丟錯的話，《廢棄物清理法》處新臺幣1200元以上6000元以下罰鍰。