# 吃素  

2025年白沙屯媽祖北港進香活動即將盛大登場，隨著「放頭旗」儀式在28日深夜圓滿完成，今年的媽祖進香活動正式展開前奏。令人矚目的是，今年報名追隨媽祖徒步的信眾人數創下歷史新高，達到32萬9118人，比2024年暴增近15萬人，成長幅度高達八成，顯示民眾對這項傳統文化活動的熱情持續升溫。

每年白沙屯媽祖進香活動吸引成千上萬的信徒參與，這不僅是宗教盛事，也是台灣民間信仰的重要展現。在進香正式展開之前，信徒會先進行一項重要的儀式：「早齋三日」。這段齋戒期從放頭旗那天起，也就是許多信徒會從4月28日23：50開始吃素，以此淨化身心、迎接神聖旅程。

（2025.4.30更新）白沙屯媽祖進香攻略！2025白沙屯媽祖進香日期是什麼時候？走10天9夜的白沙屯進香裝備要準備哪些，可不可以只走一天就好？白沙屯媽祖最為人知的就是路線不固定，還有行進速度超快而被稱為「粉紅超跑」，那該怎麼知道白沙屯媽祖走到哪裡了？本文一次整理白沙屯媽祖進香禁忌、由來，還有與大甲媽祖遶進進香的差異，看一篇就看懂。

屏東縣某國小蔣姓老師遭林姓校長霸凌案，經屏東縣政府職場霸凌申訴處理評議會決議成立。對於評議結果，蔣姓老師對校長仍穩坐高位仍感無奈；林姓校長則表示將提行政救濟。

編按：涼菜簡單、爽口、開胃，其中「芥末秋葵」不僅簡單也好吃，秋葵不僅營養，還可以涼拌、熱炒、油炸、燉食、做沙拉、煮湯等，不過，秋葵怎麼處理才好吃？該怎麼去除澀味？以下摘選2道涼菜料理，提供給民眾參考。

編按：吃素可以減肥嗎？為何有些人吃素反而胖更快？其實，水果減肥法也是有效果的，但這種方法對身體很有負擔，本文選摘吃素減肥的3大地雷區，千萬別踩了！

新竹市長高虹安因助理費案被起訴停職中，被視為民眾黨「本命區」的新竹市2026該由誰出戰接棒？民眾黨前立委蔡壁14日受訪語出驚人，點名立委黃國昌出戰新竹市長，直言若當黨主席親征，能鼓舞士氣。對此，媒體人黃揚明在節目《大新聞大爆卦》直言，蔡壁如這種行為就像是挖坑給黃國昌跳，也凸顯她對政治的天真和無知，要黃國昌去選新竹，是當這2人吃素嗎？

前台北市長、前民眾黨主席柯文哲涉嫌貪污的京華城案因為帶著濃濃政治味，加上偵查期間不斷漏出檢調廉的偵查內容，是2024年比檢調偵辦前民進黨「二阿哥」鄭文燦涉貪更轟動的超級大案。檢方起訴柯文哲移審台北地方法院後，從2024年底到2025年初，柯文哲1周內開了3次接押庭，法院的裁定峰迴路轉，合議庭從第一次3000萬元、第二次7000萬元加戴電子腳鐐的重保，第三次逆轉繼續押柯文哲；1月10日柯文哲再提抗告；民眾黨為此在1月11日舉行「111釘孤枝！萬人捍衛司法正義」活動護衛「阿北」。

巴黎奧運期間，台灣拳后林郁婷除未受性別言論紛擾，照樣勇奪金牌外，期間面對各種惡意攻擊展現的好EQ，讓許多台灣人動容。如今面對美國總統當選人川普（DonaldTrump）又提及「變性人」，林郁婷今（9）日霸氣回嗆「當主辦單位都吃素的嗎？」強調其實不用再多說什麼了。

基隆市長謝國樑罷免案投票結果，同意票未過罷免票數門檻，罷免案確定被否決，但民進黨立委許智傑指出藍營恐迎來下一波「罷免潮」，更點名9位藍委。對此，民眾黨立委黃國昌在廣播節目《POP大國民》上指出，民眾黨的立場是苦口婆心、站在人民、社會的立場希望執政黨好好做事，若民進黨執意要進行「大罷免時代」，在野黨也不是吃素的。

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（文章2024年12月24日更新）編按：12月26日為龍年第6個天赦日，在傳統習俗中是祈福消災解厄、轉運招財的好日子，可以把握吉日化解近期不順。為什麼會有天赦日？天赦日是什麼？在這天有什麼禁忌？想趁天赦日求好運該怎麼拜拜？讓民俗專家楊登嵙為您解答！

編按：2024年第一個天赦日要來了，農曆在2月6日，國曆則是3月15日，這天要拜玉皇大帝來懺悔並祈福，不過拜天公要準備什麼水果供品、最佳時間是什麼時候，又有哪些習俗禁忌呢？帶你一次看。

龍年第一次的天赦日將在3月15日（五），農曆是二月初六，由於龍年只有六次天赦日，錯過通常就要再等兩個月，可遇不可求，有心為福作善的朋友不可錯過。

古書記載：「春赦戊寅夏甲午。戊申赦日喜秋逢。三冬甲子甚為吉。百事遇禍反為福。其日可以緩（刑獄），雪（冤枉），施（恩惠）。」可見「天赦日」是向玉皇大帝懺悔，請求赦罪的好日子，希望玉皇大帝可以寬恕、赦免自己的累世罪孽，這一天只要是祈福說好話、做好事，都是百無禁忌，唯一不宜殺生，因為上天有好生之德。

喝飲料已成為不少人每天的習慣，不過身為許多人心中第一男神劉德華（華仔）卻30年來都沒喝過冷飲，反倒大量喝黑咖啡，並在每晚七點後禁食、勤做運動，來一揭他的保養密辛！

南投副議長潘一全日前在臉書發文稱，若侯友宜當選就一輩子吃素，引發爭議。不過國民黨考紀會主委黃怡騰今（16）日表示，潘一全已經改口，唯一支持國民黨總統參選人侯友宜；對此，潘一全表示黨中央與考紀會都沒跟他聯繫，自己也不可能會支持侯友宜。黃怡騰則表示，自己不認識潘一全，也沒有與他接觸，是聽一位記者轉述說潘一全事後有表達會支持侯友宜，考紀會會請地方黨部進行了解並回報。

挺郭派又有動作？繼南投縣議長何勝豐、彰化縣議長謝典林退黨挺鴻海創辦人郭台銘，國民黨南投縣副議長潘一全針對同黨的總統參選人侯友宜近來強打的關公形象宣傳，潘一全在臉書表示，關公是對朋友有情有義，而侯友宜在別人需要他時把人家當空氣，現在需要人家幫他，就說他拜關公。更嘲諷侯友宜「無情關公」，一定不會當選，如果侯友宜會當選，他就一輩子吃素。

素食網紅札娜迪亞特（ZhannaD’Art）在全球擁有數百萬粉絲，經常跟粉絲宣揚生機飲食（又稱裸食，RawFoods）。然而如今傳出，年僅39歲的札娜迪亞特在7月21日逝世，雖然媽媽認為札娜迪亞特死因是感染霍亂，但醫院初判札娜迪亞特是因嚴重的營養不良而死。

現今健康飲食當道，不少民眾飲食習慣會多以素食為主，甚至是全素。不過也有許多民眾不解，為何都吃素了還罹患與飲食高度相關的大腸癌？