# 不抽菸  

在雙北買房對許多人來說遙不可及，特別是年薪僅50萬元的小資族更是望之卻步。然而，有一名六年級生靠著極端紀律與堅持，平均每年買一間房，至今已握有7間老屋。他的成功秘訣不是高薪，而是「對自己夠狠」，從物慾到生活全力壓縮，這篇文章帶你一探他靠50萬年薪買7房的真相與代價。

肺癌不是只有吸菸才會得！台灣六成肺癌患者並沒有抽菸習慣，有些甚至生活規律、熱愛運動，卻在毫無預警下罹癌。台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰分享，一名不抽菸也不喝酒、經常跑馬拉松的男性，竟被診斷出肺癌第四期，連他自己都難以置信。

台北市議員林珍羽突然發文寫道，從不吸菸的她，近期確診罹患肺腺癌。健檢時發現其肺部出現1.2公分腫瘤，醫師當即建議進行手術治療，並表示她相當幸運能及早發現。

你知道只要『停止做這件』事情，簡單方法就能預防牙齦萎縮嗎？今天邀請到面白牙醫來告訴大家，網路盛傳的油拔法、喝綠茶可以拯救牙齦萎縮，到底有沒有用？年紀越大要如何避免牙齦萎縮惡化？讓專業的來告訴你！

知名藝人汪建民因不敵肺腺癌，於昨（8）日晚離世，享年56歲。胸腔內科醫師蘇一峰指出，肺腺癌已經是國內罹患肺癌的大宗，造成的元兇跟抽菸較無關，跟國內空污有關。有「亞洲人、女性、不抽菸」等3特徵的人，比較容易發現有標靶突變基因，且男性發現罹患肺腺癌，會比女性更難救。

資深藝人汪建民因肺腺癌不幸辭世，事實上，肺癌已連續多年蟬聯台灣癌症死因第一名，2021年就有超過一萬人因肺癌離世。為什麼肺癌如此危險？又該如何及早預防？日常生活常用哪些物品，竟會提高罹癌風險？《下班經濟學》名醫系列邀請台大肺癌手術權威陳晉興醫師告訴大家，當身體出現5大警訊，就要小心你可能罹癌了，如何關鍵一招有效預防癌王，一起往下看。

台北醫學大學公共衛生學院最新研究顯示，若採取5種健康生活方式，包含不抽菸、不過量飲酒、充足運動、多吃蔬果以及保持健康體重，平均可延長壽命7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。

勞動部上個月召開首次最低工資審議會，會後決議明年調升最低工資，月薪將從2萬7470元上調至2萬8590元，時薪則從183元調至190元。近日南投縣中寮鄉慈聖宮在網路上徵廟公，開出月薪25000元，明顯低於最低工資，卻在短短3天內找到人。原來這項工作每天僅需完成3件事，其餘時間幾乎可以自由活動，甚至週休二日沒主管。

未來20年中，失智人口數平均每天增加近48人！因此，國民健康署攜手地方政府與民間單位，積極推動失智友善社區，已邁入第七年，今年更推出歷時4,890個小時的紀錄片—首部深度展現失智友善在地特色成果，發掘各地健康創意與多元面貌與台灣獨有的失智友善風景。

「我們都想有能力提前退休，但現實真的做得到嗎？」隨著醫療技術日益發達，平均壽命逐年增加，當退休年齡不斷提高，我們距離退休目標還有多遠？在抵達這條退休終點線前，是否又已做好準備？

生活習慣正常也可能讓癌症上身？蕭捷健醫師分享，一名喜愛下廚的家庭主婦平時生活習慣良好，也不會抽菸，卻被診斷出得了早期肺癌，元凶原來是出在煮菜的習慣上，選錯油讓她的身體健康出了狀況。

冷氣機若沒有定期清洗，就會累積灰塵及髒污等有害物質，造成室內空氣品質下降，容易引起呼吸道過敏、氣喘等健康問題。近日，有網友發文表示，租客找人洗冷氣，結果洗冷氣師傅告知，室內機卡油垢，說「客廳這一台很油，問我們有沒有抽菸？」但租客並不抽菸。網友便反問租客「屋內有點精油嗎？」，此句一出便釣出洗冷氣師傅回應，引起討論。

知名「爆料公社」版爺范果旺PO文指出，最近有3則跟菸民相關的新聞應該究責，包括日本人夾帶加熱菸遊台被處罰而降低來台觀光意願、立法通過卻不執行且硬要卡關加熱菸、放著年收百億的加熱菸稅菸捐不要卻想在不抽菸的民眾身上榨油水來補足癌症新藥基金，這到底是誰的責任？這3題答案都是「衛福部國健署」。PO文一出，超過250人按讚。

我們先從一個簡單的問題開始，那就是「癌症是否能夠預防？」從結論上來說，「我們無法徹底預防罹癌的可能性，但可以想辦法減少一半以上的風險」。

「一定有很多人跟我們一樣，以為我們只要實實在在做人，就不會被害、警察也不會找我們麻煩，結果不是啊，受冤者越來越多、越來越多，案情都很雷同……後來我看新聞報導，有時候警察會說對嫌犯『突破心防』、終於認罪──我以前會相信這個嫌犯真的很壞，現在，我聽到這四個字只覺得可笑……」

阿林夫妻新婚3年正在等待新生兒小龍誕生，分享即將成為新手爸媽喜悅，享受甜蜜的負擔，傳聞養一個孩子要花很多錢，卻又不知道多少錢？所以尋求CFP國際認證高級理財規劃顧問協助了解。家裡多了一個成員，財務規畫該如何調整，欲準備小龍的教育費和生活費，如何能平衡家庭生活開銷及未來退休金準備，希望透過財務規劃聰明理財，讓每一筆教育費為孩子夢想加分。

現任總統是賴清德，但要比囂張，全中華民國恐怕沒人比得上柯建銘。關說司法、沒收在野黨提案權、自吹自擂、抹紅、搶麥克風發言、不斷插話惹怒人、罵花蓮地震是老天有眼……言行比總統還總統，比流氓更流氓。

娜姐：

久咳不癒要注意是不是身體出狀況了！北市聯醫陽明院區胸腔科蘇一峰醫師分享一起案例，有一名婦人平時沒有不抽菸也很少煮菜，咳嗽咳了1個多月後照X光才發現已經是肺癌末期。醫師提醒，如果咳嗽症狀超過三個禮拜，一定要提高警覺！

人間事均具福祉與風險，因體質或器材而異的醫療健康更是。燒香祈福與親友聚餐等春節吉慶告一段落，民眾可轉回現實，聽聽國民健康署幫助肺癌者嗎？