早餐要怎麼吃才能吃得飽又吃得健康呢？YouTube頻道「菜單研究所」經常分享健康的料理食譜，而這次製作的烘蛋料理加入許多蔬菜內餡，不僅視覺看起來十分療癒，更是吃的健康，而且連健身及減肥的人都非常適合！超簡單的步驟到底有那些呢？一起來看看吧！
【影音】還在煩惱早餐該吃什麼？健身減肥也能吃！15分鐘教你煎出簡單營養的烘蛋料理！
2018-05-21 17:14
6025人氣
最新影片
2025年房貸利率飆升、小資族生活壓力大增，該如何應對？
2025-05-13 18:00
【下班經濟學】台股多頭反攻！滿手套牢美債該停損？2檔高息ETF別再存？
2025-05-12 18:00
【下班經濟學】膽固醇超標竟是癌症前兆？名醫曝不吃藥1類超刮油食物：狂降壞膽固醇！
2025-05-09 18:00
【下班經濟學】癌細胞最怕7種食物？名醫曝乳癌5大警訊！
2025-05-08 18:00
房東說漲就漲、還亂砸東西？這些「違法行為」，專家教你反擊！
2025-05-06 18:00
【下班經濟學】中年失業！3步驟打造花不完的退休金？45歲0存款也能翻盤？
2025-05-05 18:00
眾星雲集！超人氣中國男星與「純元皇后」攜手來台 「空靈女神」搶攻台灣影迷心花
2025-05-02 21:28
【下班經濟學】更年期這樣吃最好？名醫曝5招搞定荷爾蒙：狂降乳癌風險！
2025-05-02 18:00
【下班經濟學】市值1天蒸發9000億！股價還沒跌完？Nike到底怎麼了？
2025-05-01 18:00
房市大亂！法拍屋爆量潮來了？新手必看，專家教你「撿便宜」！
2025-04-29 18:00
【下班經濟學】重返2萬點！他遇股災資產蒸發3000萬！3理由堅持一股不賣？
2025-04-28 18:00
【下班經濟學】解密商戰之車用零件關稅將豁免？中國車企輾壓美日？
2025-04-25 18:00
【下班經濟學】股市震盪散戶落跑，ETF還能安心無腦抱？專家點出「3警訊」股債配不踩雷！
2025-04-24 18:00
你家撐得住大地震嗎？專家戴雲發「教你3招」看懂老屋安不安全！
2025-04-22 18:00
【下班經濟學】比台積電更穩？改存這檔年賺30%？揭5檔黑馬股名單？
2025-04-21 18:00
【下班經濟學】喝咖啡千萬別碰2種東西？小心癌細胞爬滿全身！
2025-04-18 18:00
【下班經濟學】少子化、高齡化困境！居住正義三大策略將如何改變未來租屋市場？
2025-04-17 18:00
房價為何跌不下來？專家實戰教你小資如何殺出好價格！
2025-04-15 18:00
【下班經濟學】路易莎也撐不住了？全台最大K書中心面臨危機？解密台灣咖啡霸主背後秘辛！
2025-04-14 18:00
【下班經濟學】洗牙竟不是洗牙齒？名醫破解：你才不需要沖牙機！
2025-04-11 18:00
【下班經濟學】V型反彈該進場還是逃命？阿魯米手把手教你進出場訊號：投資人這樣保命！
2025-04-10 18:00
【下班經濟學】史詩級崩盤還沒結束？拆解台積電2大未爆彈！投資人這樣保命！
2025-04-07 20:16
【下班經濟學】不是水！「餐前喝這杯」狂減內臟脂肪：3個月狂瘦18kg！
2025-04-04 18:00
【下班經濟學】一套策略搞定退休金！穩賺長線、翻倍不靠運氣！
2025-04-03 18:00
黃舒衛直言天天都是「第八波」！房貸利率狂飆升...全面恐「突破3%」？
2025-04-01 18:00
【下班經濟學】台股重摔！高手解定存重押台積電？曝大盤反彈關鍵訊號？
2025-03-31 18:00
【下班經濟學】股市崩盤買ETF撿刀？還是撿便宜？ 股海老牛獨家公開資產配置：重押7成資產！
2025-03-28 18:00
台積電赴美，台積宅GG？張旭嵐：喜歡就放購物車「等它跌」！
2025-03-25 18:00
【下班經濟學】房價恐再跌20%？專家：今年沒理由不再打房！
2025-03-24 18:00
【下班經濟學】不吃藥還能睡到爆！名醫教你5分鐘搞定失眠：1神技讓大腦超熟睡！
2025-03-21 18:00
更多新聞請搜尋🔍風傳媒