大家都說喝咖啡可以防癌，但如果喝錯了，小心反而會得癌症？今天邀請到名醫劉博仁來告訴大家，喝咖啡能預防糖尿病更能防失智，但千萬不要同時喝咖啡又碰這些東西？ 怎麼喝最好？一起來看看！
運動前喝咖啡能減脂肪！6大好處不可不知！
劉博仁醫師指出，咖啡有綠原酸抗氧化，對身體好，國外研究，運動前一個小時喝咖啡，攝取約200毫克咖啡因，可提高神經系統的興奮，促進身體能量消耗，快速脂肪燃燒，並且運動時更能專心一致，對於增強肌力和肌耐力都有助益，也能減少肌肉痠痛症狀。不過，由於咖啡利尿，會加速身體脫水，醫生提醒，運動時必須隨時補充水分。
喝咖啡竟增加膽固醇？醫曝加三物喝更好！
名醫劉博仁表示《英國醫學期刊》（BMJ）近期刊載研究發現，未經過濾器過濾的咖啡，如義式濃縮（Espresso）、濾壓咖啡，當中的咖啡醇、咖啡豆醇與二萜類較其他咖啡製品更高，恐怕會提升體內的血清總膽固醇（S-TC）、對身體健康不利。到底咖啡要怎麼喝最好？劉博仁醫師一天2杯黑咖啡，提醒醒腦。
更多精彩內容都在《下班經濟學》，讓主持人謝哲青、蔡尚樺、名醫劉博仁讓你健康擁有人生。
