有約─
把「自己」從網絡的黏著裡找回來，困難嗎？
新年新願望，立志走路。
走路，就不會是觥籌交錯的時候。
走路，就不會是把心分給他人的時候。
走路，就不會是掛在網上、陷入其中的時候。
即便是熙攘擁擠的市集，只要是走路，也是我帶著「自己」在熱的喧鬧中以冷靜聽、靜觀、靜思，更何況是行走山中野路，明月照亮青苔，溪水攪動碎星。
只要走路，就一定是我的身體和我的「自己」單獨有約。
走路是獨處的實踐。
新的一年，無論如何忙碌，每天走路，而且走路時，全神貫注，心無罣礙：
1.走一條沒走過的路
2.去菜市場，跟十個人說話
3.去墳場走走
4.在路邊一棵樹下，坐著
5.找到沒有光的地方
6.了解一種作物
7.走進一方田
8.跟著水聲走
9.了解一種動物
10.了解一株樹
11.踏入一片空曠田野
12.認識一個從前不認識的人
13.去一個沒去過的村
14.跟著一條溪，往上游走，往下游走
15.問一個從前沒想過的問題
16.親手寫封信，走到郵局寄出
17.發現一件驚奇的事
18.進入一片森林
19.窗口有一隻貓，凝視
20.斷網，坐在黑暗裡，看
玉米田─
在路邊一棵樹下， 坐著
離開了荒野墳場小徑，前面突然開朗。
東非馬達加斯加島上有一種樹，葉子小片小片的，細看葉形，是一把大提琴。結出的果子是嫵媚的杏仁模樣。枝葉一層一層展開，像芭蕾舞伶的繡花蓬裙，也像一把俏生生的巴黎陽傘。
如此風姿綽約的樹，一九七五年引進，叫做細葉欖仁。
這條沒走過的路，兩側種著細葉欖仁，樹冠相互交握成一長條濃蔭帳篷，陽光穿過葉隙，在地面射出一片繽紛搖晃的圈圈。老狗懶散跟隨，提腳、落腳、提腳、落腳，吸氣、呼氣、吸氣、呼氣，韻律剛好落在光圈和葉影互動的節拍之間。
樹下有一張長凳，坐下。一本書放腿上，讓風翻頁。
仰臉感覺陽光在眉睫，聽見一種簌簌聲響，波浪般隨風推移過來。
這時，不要回頭。
給自己的耳朵一個機會，低頭深聽問「自己」：你說這是什麼聲音？
風吹。
風吹稻穗？
不是，是風推葉群。
什麼葉？針葉？細葉？闊葉？蕉葉？椰子樹像窗簾掛穗的長葉？
一定是闊葉，因為那風是用力的，那葉子和葉子相互的拍打和推擠是粗獷的……
回頭看，原來長凳後面是一片瀰瀰玉米田。玉米株有兩公尺高，闊葉灑脫地張開，相互推擠。梗腋抽出新成的玉米，露出細嫩的幼穗。
風隨興過路，像情人的手穿過長髮。風過路玉米田，玉米闊葉嘩啦啦一陣愉悅的響聲。
兩輛機車一前一後從面前經過，在右前方突然停下。一個人向我走來，手裡提著東西。
這人身上的夾克沾滿斑斑點點的蕉汁，顯然是位蕉農，剛從蕉園割蕉回來，路過，看見樹下一個坐著翻書的人，停車，從機車踏腳處的籮筐取出剛剛割下來的幾串香蕉。
「這種香蕉特別甜，」他說，「送給你。」
三大串青色的香蕉，割處的汁還沒乾。
「你把這些青蕉放進一個塑膠袋，然後放進一粒蘋果，密封，幾天就熟。」
「放一粒蘋果？」
「對，蘋果會催熟香蕉。」 （相關報導： 走路能減掉多餘的體重嗎？《天生不愛動》選摘（3） ｜ 更多文章 ）
另一個人找來一個塑膠袋，彎腰仔細把青蕉包好，「不要弄髒了衣服，蕉汁洗不掉的……」
