# 6塊肌  

過去台灣錯過很多機會，台灣身處亞洲中心，東北亞與東南亞與中國大陸沿海往來的中心，地理位置絕佳，但是最後亞太金融中心或是物流中心被香港新加坡拿走，手機品牌被三星拿走。川普知道巴拿馬的重要性，台灣當年卻忙著藍綠惡鬥錯失了物流與金融中心。更離譜的是，當年台灣筆電與桌機已經是世界第一，宏碁品牌甚至曾經也是世界第一，HTC也曾經聲勢浩大，通路與製造優勢無人能敵，拿下手機市場，應該也是十拿九穩。

全球獨家以綠能永續為核心的SPACEPORT太空港，在2022年10月以「太空港音樂藝術嘉年華」共襄盛舉，挑戰首個「碳中和」大型戶外音樂節，讓演出產業擺脫大型污染源的汙名！

少了腹部那層游泳圈，不僅是看起來好看，而是真的能讓人更長壽。

2022年韓國同志社群論壇，曾兩度票選心目中最愛男明星，其中優質暖男形象的演員池珍熙，有「gay總統」之稱，長期雄踞韓網同志天菜榜單。主演《我的出走日記》、電影《犯罪都市2》的「野性男」孫錫久，慵懶隨性的氣質，頻頻散發男性魅力，獲得一次冠軍、一次亞軍；韓國柔道好手安昌林，擁有壯碩的八塊肌，配上反差靦腆笑容，一直是韓網友心中的最強同志天菜之一。

Netflix獨家驚悚生存影集《今際之國的闖關者》第2季，甫上線3天就在全球累積6119萬小時，締造日本影集一週內最多觀看時數新紀錄，榮登NetflixTop10全球非英語影集排行榜第一名，連帶掀起全球劇迷複習補追第1季，成為全球熱門話題！山崎賢人與土屋太鳳10年間多次合作，笑稱像是親戚一樣熟悉，但記者會上山崎賢人竟慘遭女方背叛？！山崎賢人提到現場看到山下智久裸體好震驚，還獲得吃出好身材的秘訣！全球粉絲都在瘋狂觀看討論的《今際之國的闖關者》第2季，Netflix獨家熱播中！

有些疾病會偽裝，看似只是普通的小病，但當真正診斷出病因時，已經為時已晚了。對此，京硯皮膚科診所蔡逸姍醫師於《健康2.0》YouTube頻道分享，一些皮膚癌的徵兆容易長得與一般的濕疹非常相似，但實際上診斷出來卻早已確診癌症，她表示，曾經有病患因為被反覆發作的濕疹困擾了兩年終於前來看診，沒想到檢查出來卻是確診皮膚T細胞淋巴癌。

Discovery大尺度戀愛實境節目《裸身求愛21天》（Naked&Afraid），16名男女第一次見面就毫無遮掩的坦誠相見，並挑戰全程「全裸」生存！同時，也顛覆「日久生情」的戀愛通則，戀愛方式非常直接，不時充滿各種性暗示，更有一見面就直接開親的橋段。每位身材姣好的演員在沒水、沒食物的島嶼上，用最直接的方式用力展現自己的魅力、用力求愛，開播後也在網路上引發熱烈討論。

編按：近幾年健身風氣盛行，從過去強調減重到現在的「增肌減脂」，仍有些觀念不太正確，例如「少量多餐就會瘦」、「吃碳水會變胖」等錯誤觀念。本文列出10大健身小白特別容易出現的減脂迷思，來看看你中了幾個？

女人最容易出問題的部位之一應該就是子宮了，尤其是子宮肌瘤是婦科最常見的疾病之一，發病率已經達到20%-40%，相當於平均每4-5個成年女性中，就有1個人患有子宮肌瘤，其中30-50歲的女性多見。中醫師提醒，出現6大症狀，小心子宮肌瘤上身，包括月經異常、白帶多、繼發貧血等，而中醫調治子宮肌瘤包括針灸10大穴位與依體質調治藥膳，藥膳建議像是「化瘤蛋」助散結化瘀。

你有「冰塊肌」嗎？擁有線條分明的腹肌是許多男人的夢想，但是如何鍛鍊才能讓腹肌顯現？「健身男神」兼運動營養師、體適能健身教練祖雄受訪表示，很多人忽略了訓練腹肌不只需要鍛鍊核心肌群，更需要搭配有氧訓練及飲食控制，才能看見明顯成效。

「敢不敢放至少5年前自己的照片挑戰」近期在社群平台Instagram上引發風潮，不少政壇人士也跟進。民進黨屏東縣長初選開打之際，宣布參選的立委周春米貼出30年前學士照，邀集另2位黨內對手參與，緩解競爭氣氛；立委鍾佳濱也分享學生時期與妻子楊茹憶的合照，笑稱是「未來人生的第一張家庭照」。

這年頭藝人不夠看，YouTuber才是新偶像！千萬不要小看他們的影響力，除了影片內容豐富有趣，時不時有異想天開的創意，還可以窺探各種不同的生活樣貌，難怪如此令人著迷～

國民黨前立委顏寬恒近日為祝賀父親節，在臉書貼出自己與祖父、爸爸、兒子、孫子的「五代同堂照」，讓不少網友都大讚「五夠厲害」。

民進黨立委賴品妤的戀情曝光後，時代力量立委邱顯智的妻子黃琬婷在臉書開砲，「不要整天都是露胸穿新衣的八卦新聞」。對此，民進黨立委范雲在臉書發文打抱不平，認為從政的男性露出好身材被當作加分，女性卻可能被公開性羞辱，呼籲應讓女性和男性都有一樣的機會參與政治。

國民黨總統候選人韓國瑜演講擅於修辭、渲染力十足，大家都知道了。3年前他跳出來選黨主席，說選情像洗三溫暖，「肚臍眼以上冷冰冰、以下熱呼呼」；去年大選他則說「民調冷冰冰、民心熱呼呼」，冷熱之間，溫差劇烈，連同跑他選舉造勢場的記者都形容，每次離開台北，到他造勢場合，總被全場的自發熱情震撼不已，回到台北再遇同溫層，卻又冷淡漠然，或語帶嘲諷，卻總也疑惑兩極差異，評價的，到底是不是同一個人。

近日NBA球星西蒙斯（BenSimmons）與女友珍娜(KendallJenner)和女友的姊姊卡戴珊(KhloeKardashian)及她的男友騎士中鋒湯普森(TristanThompson)4人一同出遊，而昨日珍娜單獨一人回到洛杉磯和朋友見面，身穿黑色的素T及繫了皮帶的短褲，手拿著一個小紅色錢包看起來相當低調，似乎是不想被人打擾。

馬來西亞對LGBT族群並不友善，至今仍把男男性行為視為犯罪行為，而馬來西亞馬來文主流媒體《陽光日報》日前刊出一篇歧視性文章，用刻板印象來「辨識」同志，像是男同志喜歡穿緊身衣炫耀結實身材，女同志則喜歡貶低男性，該篇內容引起LGBT族群譴責，加上馬來西亞對同志極不友善的社會風氣，馬來西亞知名網紅庫馬夫直批，這篇文章恐怕會讓更多人「失去性命」。

你也是「大病沒犯，小毛病不斷」嗎？像是每到秋冬就手腳冰冷，甚至冷到睡不著嗎？身體疲倦提不起勁，老是肩頸僵硬？難以入眠、無法熟睡還一大早就醒？如果有以上症狀，小心你已不知不覺成了「體寒人」！

教育部長潘文忠10/02將赴立法院教委會就「課綱審查回歸教育專業，不容政治干預」進行專案報告…預料將引發不同立場立委的論戰。如果少了文言文，年輕一代該如何學會與古人溝通？文言文與白話文猶如文化，無好壞之分，無優劣之別。文言文之所以不受歡迎，是因為難度高，但如果想否定它、放棄它，而不想如何去克服它，那就非常可惜了。

或許是年後轉職潮的關係，最近接二連三被朋友問到轉換跑道的策略。上週十週年紀念party一位科技業的品管工程師找我，說他想要到廣告業發展（之前沒有任何相關經驗），問我該如何做。以下就是我的建議做法，與各位分享。