# 痘痘  

有些人明明習慣天天洗頭，但頭髮還是會很快就變油。頭髮容易變油除了洗頭方式有問題之外，身邊長期使用的貼身用品沒有定期更換，可能才是關鍵，有皮膚科醫師指出4種貼身物品，包括安全帽、枕頭、毛巾、梳子，應該要定期更換或清洗。

近年來醫美風潮流行，隨著醫療環境成熟，入門門檻降低，越來越多台灣民眾都有利用醫美進行保養的經驗。甚至連女星范冰冰都曾經搭專機來台，只為了打上皮秒雷射。以下整理了皮秒雷射的功效，以及6種常見機型的功效差異、術前術後保養懶人包一文看懂！

洗臉是每天最基本的保養步驟，對在意皮膚狀態的人來說非常重要。不過，你真的洗對了嗎？有人認為用熱水可以「打開毛孔」清潔更徹底，再用冷水「關閉毛孔」讓皮膚緊緻，也有人堅持冷水洗臉能收縮毛孔、減少油脂分泌。根據皮膚科醫師指出，毛孔本身沒有開合功能，熱水與冷水只能影響皮膚表層的油脂與血管收縮，並無法真正改變毛孔大小。

每年四月是「國際玫瑰斑月」（RosaceaAwarenessMonth），台灣青春痘暨玫瑰斑協會(英文全名TaiwanAcneandRosaceaSociety；簡稱TARS)持續推廣玫瑰斑的正確衛教知識。協會理事長邱品齊醫師及TARS協會顧問黃幼鳴醫師同台呼籲玫瑰斑應早期診斷、正確治療，避免病情惡化造成難以回復的皮膚損傷，成為往後人生的難題。

春天的天氣總是說變就變，早上豔陽高照、午後雷陣雨、晚上又悶濕沉重。這些看似日常的天氣波動，其實正是肌膚壓力的來源。泛紅、乾癢、出油、脫皮…都是肌膚對環境劇烈變化的「情緒反應」。

青春期是最注外貌的年紀，偏偏此時受荷爾蒙影響，很多青少年都有青春痘的困擾。林口長庚醫院皮膚科副教授級主治醫師黃毓惠表示，治療青春痘的藥品可分為外用藥與口服藥，應根據青春痘的嚴重程度、膚質與個人需求來選擇適合的治療方式。

美白牙膏真的有效嗎？這是大家在挑選美白牙膏時最常問的問題，現代人注重牙齒的整潔與亮白，尤其笑起來露出一口白牙，更是人際關係加分的重要條件之一，而琳瑯滿目的美白牙膏，到底要如何挑選？美白牙膏可以每天用嗎？美白牙膏的成分是什麼呢？

隨著年齡增長，白髮逐漸增多，常讓人感到困擾，因此許多人選擇購買染髮劑，在家自行染髮。最近就有網友推薦全聯的2款染髮霜，不僅能有效遮蓋白髮，染後髮質也很柔順，且氣味溫和不刺鼻，直呼「不用300塊，就可以染出美髮廳的效果 」。

「痤瘡」俗稱青春痘，是台灣人常見的皮膚疾病，根據統計，全球有近8成的青少年有痘痘問題，在成年人的盛行率也高達4成1。痤瘡常伴隨發紅、腫痛的不適感，皮膚還可能因為受傷後，在表面留下黑色素沉澱，醫學上稱為發炎後色素沉澱（PIH）。春季氣溫回暖，皮脂分泌增加，容易引發痘痘問題。此時搭配適當淡斑保養，有助於提升肌膚透亮度並改善暗沉問題。

入住飯店有很多需要注意的事項，例如飯店房內滿佈細菌的用具，如枕頭、地毯、浴缸等等！一不小心就會患上皮膚疾病，此外，你知道飯店的枕頭為何都有4顆嗎？以下整理了6大入住必知禁忌一次看！

寒流來襲各地低溫，許多人會穿上發熱衣保暖，但有醫師提醒穿發熱衣常見的3種錯誤，運動流汗後直接穿上發熱衣、沒有將發熱衣穿在最裡面、發熱衣太寬鬆都是錯誤穿法，穿錯發熱衣不但沒辦法起到保暖作用，還可能造成皮膚炎發作等風險，在尋求保暖的同時一定要特別留意。

編按：老人所說的「發物」到底是什麼？這些發物，可能會害你體內發炎又過敏，甚至成為誘發疾病的因子。

現今國內競爭激烈的職場環境中，「錢多事少離家近」是不少人的夢幻條件。近日有民眾分享自己在工務所上班的日常，每天早上準時打卡，便開始滑手機，文書處理只需10餘分鐘，中午買便當、偷懶打混，下午繼續玩手機，最後準時打卡下班，直稱這是「天使工作」，引起熱議。

現在相當流行的「早C晚A」護膚你跟上了嗎？「早C晚A」是指在早晨保養使用含有維生素C相關成分的保養品，在夜間護膚則是使用含有維生素A相關成分的保養品，以達到肌膚抗氧化、光滑有彈性的效果。「晚A」中的「A」有許多人不知道是什麼，本文將會介紹其中一種「A」—「A醇」，一起了解A醇是什麼？A醇有什麼功效？A醇使用方法與順序？A醇有副作用嗎？A醇禁忌有哪些？A醇跟A酸差在哪裡？A醇怎麼選？濃度有什麼差別？幾歲開始使用A醇？等…問題，輕鬆擁有水煮蛋肌。

下周就將迎來「冬至」節氣，台灣人喜愛和親朋好友「吃湯圓」共度佳節。不過，TFC臺北生殖中心中醫師李和蓁提醒，糯米製成的湯圓不易消化，若可以加入陳皮、生薑等食材熬煮，既可達到補養氣血，同時還能促進消化；此外，冬至進補更要注意，備孕養卵「不宜過補」，因此進補前建議先了解自身體質的「寒、熱、虛、實」，以免補錯更傷身。

繼中國蘿蔔刀玩具、吸鼻能量棒，以及中國食品「霉豆腐」、「蠟瓶糖」等危險物品竄台引發關注，如今又有另一款中國針頭針筒玩具「打針捏捏樂」疑似入侵台灣，這款玩具的玩法是用針筒將空氣注入軟膠公仔，讓公仔身體鼓脹、冒出泡泡，但附上的針頭相當鋒利，小朋友若刺傷嚴重程度甚至會喪命。對此，衛福部次長林靜儀也提醒，來路不明玩具當心重金屬、塑化劑等危機，恐影響幼童發育。

時序進入寒冷的冬天，許多人開始購入禦寒衣物，包括發熱衣、保暖衣、毛帽⋯等，其中「發熱衣」是不少人的內搭選擇，因方便穿搭也快速發熱，但是你知道發熱衣原理是什麼嗎？發熱衣和保暖衣差在哪？發熱衣怎麼挑？《優活健康網》特摘此篇分享發熱衣的相關知識，穿對才能真的發熱。

每周工作四天，工資是一些同事的兩倍，晚上還不用處理電子郵件。如果這些好事兒聽起來屬於少數能拿來吹噓的技術類工作，那你就想錯了。皮膚科醫生擁有醫學界最令人羡慕的工作生活，越來越多有志於此的醫生正在努力爭奪這個科室的住院醫師實習名額。

甫結束廣受全球美妝界矚目的法國全球美妝高峰會Cosmetic360，由台灣奇士美領軍的「T-DimensionalBeauty氣候美研」平台，首次亮相即勇奪三項金牌及一項籌備會特別獎，成為國際焦點！這項年度盛會聚集了全球美妝界菁英，吸引超過70個國家參與，台灣團隊以突破性表現成功贏得了「LocalInitiative地方倡議」、「Know-howandculturalexcellence專業知識和卓越文化」以及「Trainingexcellence卓越培訓」金獎，是所有國家館中獲獎最多的團隊。

來自台灣的獨立樂團IMeanUs經常參與國外的音樂祭演出，更在2019年發行第一張作品後，就到日本福岡、大阪、東京等地巡迴。這次也是睽違多年後，因為參與BiKNshibuya2024音樂祭，有了再度來到日本表演的機會。團員們也紛紛提到，幾年後有感覺到樂團的成長，對這幾年來的一切就是興奮，也感謝每一個樂迷的支持。