# 毛囊  

「生完孩子頭髮掉超多怎麼辦？」「分線變明顯用養護夜有用嗎？」掉頭髮不只是遺傳或更年期才會面臨的問題，不少產後女性驚呼生完之後根本就是猛爆性掉髮！

許多敏感肌或背部容易長痘的民眾，都會選擇用肥皂洗澡。近日有網友在臉書發文推薦好市多1款肥皂，她表示，這款肥皂有家人愛用多年，不管是敏感肌還是油肌用起來都很剛好，並大讚「洗起來意外的不緊繃，也很舒服，家中也永遠一堆囤貨」，貼文曝光後，引發許多愛用的網友大讚「真的很好用，背痘都減少了」、「回購5年以上」。

美國1項研究發現，如果1周沒有清洗枕頭套、枕巾，上面所附著的細菌量比馬桶座還要多1.7萬倍。皮膚科醫師趙昭明表示，實際數字是否這麼驚人，還有待討論，但臨床確實收治不少後腦杓嚴重毛囊炎個案，而共同點為「已有好幾個月沒換過枕套、枕巾」。

為了顧及男子氣概與鞏固「顏值」，不少男性誤信生髮偏方，抹生薑、抹粗鹽甚或用沙拉油洗髮者時有所聞。事實上目前已有不少針對男性生髮的治療措施，可以視男性落髮的嚴重程度，採取最適合的診治方法。

台灣夏季天氣悶熱潮濕，易導致出油頻繁、敏感等多重頭皮問題，當過度清潔或日常護理不當，容易使得頭皮微生態菌種失衡，嚴重可能引發毛囊炎、不可逆的落髮危機，應從日常作好頭皮基礎養護，然而多數民眾多著重控油、扁塌改善，卻不曉得自己已身處夏季隱性落髮危機情境中。為此，頭皮科學養護專家《呂Ryo》，深耕頭皮養護研究，在夏季落髮高峰時節，聯手專業中醫師提出居家頭皮養護秘技－夏日秒上手居家「存髮術」，只需簡單洗加梳兩步，即能逆轉頭皮能見度，每日只需５分鐘，雙管齊下建立健康頭皮微生態，不分男女老少零門檻上手，輕鬆存下豐厚髮量！

現年32歲的林采緹有著精緻外型和F罩杯的姣好身材，曾接過不少遊戲代言，近年來也活躍於通告節目上，親民的她還常透過社群平台分享生活、工作日常。不料，林采緹透露她為方便而選擇蜜蠟除毛，沒想到出國到海島旅行、玩水後，隔天下半身竟長滿紅疹，可怕經歷嚇翻眾人。

洗頭總是掉很多頭髮？怎麼洗頭才不會有頭皮屑？染燙頭髮前後多久能洗頭？洗頭是每個人的生活日常之一，做來感覺簡單，實則隱藏許多眉角；萬一用不正確的方式洗頭，反而會造成出油、頭皮屑，甚至頭皮脆弱導致掉髮。

民眾長痘痘多會尋求皮膚科醫師協助，不過有時效果差強人意，過沒多久又冒出來，或許其實正是因為身體上火的問題並未獲得改善，不單單只是毛囊炎，需改善的也包括調理身體，正如民眾普遍有的觀念，長痘痘常是因為「火氣大」，那麼關鍵也就包括「滅火」。

其實，頭皮會出現的問題比我們知道的還多！除了頭皮屑外，相信不少人也常遇到紅癢、長痘痘等等症狀。正值夏轉秋，較敏感的人又「屑屑滿天飛」了嗎？對此，女子學團隊邀請國泰內湖診所皮膚科羅陽醫師，來告訴大家關於頭皮的大小事！

痘痘總讓人傷腦筋，有些不會影響外觀、長得比較隱密的痘痘，也常會影響到生活，好比屁股。美麗信義皮膚科主治醫師曾奕騰提醒，屁股上的痘痘通常和臉上的痘痘並非同一種，處理不當恐怕細菌感染的風險更高，且也有其他疑慮，建議民眾可先了解原因並從生活著手改善。

「年紀大了，頭髮有機會激黑抗白嗎？」、「有可能自然回復黑髮、改善白髮？」、「少年白怎麼辦？」，白髮一根一根冒卻無力挽回，上述都是許多人會有的問題，快來看看專研頭髮細胞生物學的黃琇琴博士怎麼說。

形成落髮的原因很多，每個人不盡相同，男性與女性更是不同。不過，對患者所造成的尷尬、沮喪、憂慮、無奈、自卑、無助等情緒影響，不論男女都是一樣的。

許多民眾換季時皮膚容易產生問題，尤其入秋後頭皮狀況增加，原本已控制穩定的病灶也開始復發。澤林毛髮診所皮膚科謝宗廷醫師表示，研究顯示每年三月是一年中毛髮量最多的月份，九月及十月則最少。不少民眾發覺秋天掉髮量開始變多，為季節變化所造成。醫師提醒，季節性落髮通常是暫時性，由於毛囊沒有萎縮，只是進入休眠狀態，因此不用太過擔心。

台灣大學醫學工程系特聘教授林頌然領導的團隊，從「雞皮疙瘩現象」獲得啟發，發現刺激豎毛肌收縮，可提升毛囊幹細胞活性，進而加速毛髮再生，登上國際頂尖期刊「細胞」。

網路傳聞指出，把牙膏抹在痘痘上就可輕鬆消痘，吸引許多年輕男女嘗試。醫師表示，牙膏確實含有微量抗菌成分，但無法用來治療痘痘，還會增加皮膚發炎、過敏風險，切勿輕信。

秋老虎發威，面對高溫來襲，您做好頭皮保養了嗎？皮膚科醫師提醒，許多人只重視面子問題，卻忽略頭皮護理的重要性！尤其台灣氣候普遍潮濕、悶熱，若民眾在爆汗出油後，又未適度留意頭皮清潔；安全帽、帽子沒有定時清洗，恐將使病黴菌大量滋生，造成頭皮過度刺激，使惱人的掉髮問題提早報到，甚至因此加遽，嚴重打擊患者自信！

最近天氣多寒冷，許多人都會穿上發熱衣來抗寒，寒流來襲時，更是有人會穿上好幾件發熱衣，以及發熱褲，深怕一不小心就冷到了，導致感冒上身；然而，如果長時間穿著發熱衣與發熱褲，也有可能會因為悶熱，而使皮膚長出毛囊炎。

記者陳宜婷／台北報導

記者謝敏政／嘉義報導

在網路上充滿著有關白頭髮預防或治療的各種迷思與偏方，要你吃些黑色食物也就算了，最終往往是要誘導民眾去買各種營養補充品或證據不足的療程，但卻很難找到真正認真爬梳文獻、提出實證的建議。