# 外向  

MBTI可說是近年來最熱門的人格測驗，透過四大維度及每維度的兩個字母，組合成共16種人格類型。除了各圈名人紛紛瘋測，MBTI 也成為年輕族群在社群上常用的自我標籤，以不同人格所延伸出的產品、歌曲、生活方式等更是層出不窮，相關話題備受關注，近一年討論聲量突破10萬則。究竟這8個字母代表著什麼樣的人格傾向呢？就讓我們來一探究竟吧！

德國布萊梅大學的一項研究揭示，3種人格特質可能預測一個人是否會孤身一生，分別是「較不外向、責任感較低，以及對生活體驗的興趣不足」。

天下男人千萬種，而女人是如水做的生物，情感豐沛複雜，除了喜歡高富帥之外，一個男人有沒有幽默感，性格有不有趣反而是女生會先選擇的條件之一。而哪些星座的男生最有趣、最得女生喜歡呢？

你是否會因為害怕第二天的會議而夜不能寐？你是否會為處不好與家人、朋友、同事的關係，而憂心忡忡？你是否也曾因為表達能力匱乏而受人誤解？種種生活上的、工作上的問題，都源於你不懂精準溝通，這讓你煩惱不已，也讓你的工作停滯不前，讓生活失去了應有的色彩！

上週末在給高頓訓練中心做「想學就學」公益直播時，很多學生反映了一種無奈的心態，今年大學畢業生超過一千萬人，而一些網路等龍頭企業又在裁員，找一份好工作太難了，有點生不逢時的悲哀。

社交焦慮一定會在某個年齡階段發生。

優雅、得體的談吐可以幫助你在社交場合中遊刃有餘、盡顯魅力；展現深厚的涵養，充分展示你的自我風采；迅速走進他人的心靈世界，受到他人的尊重和愛戴，成為人際圈裡的焦點人物。好人緣是一個人的巨大財富。有了它，事業會順利，生活會如意。下面十個小細節，可以助你一臂之力。

編按：MBTI可說是現今當下最具話題討論度的心理評量，除各大韓國綜藝節目、藝人紛紛瘋測，甚至比爾蓋茲、馬斯克都測過；然而卻也有不少使用迷思和亂象，脫離原先MBTI設計的初衷。MBTI國際認證講師、youtube頻道「雪力的心理學筆記」創辦人雪力（夏瑄澧）致力於推廣MBTI作為工具的正確使用，在新書中結合自身心理學專業背景，同理並幫助你認識自我、善用MBTI發現潛能，一起來了解你的MBTI準不準！

孩子出生之前，你大概想像過所有想要跟孩子一起從事的趣事。你想像中的這些活動，無論有沒有意識到，很可能都跟你的外向程度有關。高外向父母一定等不及就想帶孩子去動物園、公園，約朋友的小孩一起出來玩耍（還有幫孩子辦盛大的生日派對）。

要給對方寫電子郵件、傳訊息，或是更新社群網站時，或許有時會話題不足。因此，在這裡介紹美國紐約州立大學的心理學家亞瑟．阿倫博士提倡的「和任何人都能變親密的三十六個提問」。

中央流行疫情指揮中心今（8）日宣布有本土確診15227例，境外移入56例，總共15283例確診（包含37例死亡）。指揮中心表示，今日新增之15227例本土病例，為6836例男性、8378例女性、13例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上，個案分布為新北市2394例，台中市2109例，高雄市1975例，桃園市1725例，台北市1393例，台南市1156例，彰化縣819例，新竹縣501例，苗栗縣468例，新竹市452例，屏東縣435例，雲林縣337例，嘉義縣242例，宜蘭縣235例，南投縣226例，花蓮縣217例，基隆市180例，嘉義市144例，台東縣108例，金門縣72例，澎湖縣36例，連江縣3例。

隨著現在網路資訊快速地傳遞，也越來越多人喜歡在社交平台上分享自己的日常生活。

新冠肺炎肆虐全球超過一年，國際科學期刊《公共科學圖書館》（PLOSOne）29日刊登的最新研究指出，不遵守防疫規定的人較多是男性，他們比較自我中心，將個人利益置於他人利益之上，也比較外向。人們不遵守防疫規定而離開家門的原因包括宗教因素與想行使自由權等。

在新冠疫情大流行的一年多時間裡，「Zoom疲勞症」成為更多人耳熟能詳的一個詞，指的是過度使用Zoom這類視訊會議工具所引發的疲勞和倦怠感。

我們常說「個性決定命運」一般人又認為個性是天生的，改不了，難道命運在一出生就決定了？這聽起來很令人無望，也使得不少人總愛說他是某個星座、天生個性如何、能做這不能做那，給了自己不少限制。這麼一來，命運究竟是暗示的結果，還是天生的宿命？這是兩種人生態度，將會影響到我們做生涯抉擇｡

我們想讓你知道：內向的人，在職場一定比較吃虧？這似乎成了上班族想當然爾的共識。不過作者認為，口才可以練習，和性格未必有關；許多內向者「演」得辛苦，其實難以持續下去，與其內心不安，不如坦誠相處更自在。

你是否也有過這些心理小劇場:在茶水間遇到不熟的同事，會緊張要閒聊什麼?遇到很久之前一同受訓的同事，會猶豫要不要打招呼?或是，打電話給客戶時會擔心打擾到對方?

不喜歡social的內向者，到底要如何找對象？——像我一樣的內向者們，可能被這個問題所困擾。

說真的，大家剛開始都會比較喜歡外向的人。

武漢肺炎（新冠肺炎）疫情在世界各國蔓延，全球近半數人口在家隔離，日常生活變調，但性格不同的人對於禁足在家有不同反應：內向者感到解脫自在，外向者感到難受，渴望與人互動，直言這種狀態就像「地獄」。