# 壓力減緩  

銀杏作為歷史悠久的天然植物，被廣泛運用於健康保健領域，尤其因為可能有助於記憶力與專注力而受到關注，但吃銀杏真的能幫助提升記憶力嗎？還是只是迷思？本篇文章會帶你一次搞懂銀杏的功效、適用族群、服用方式與注意事項，也告訴你在選擇銀杏保健食品時可以如何挑選，或是可以搭配其他什麼營養素，真正發揮健康潛力！

川普持續反覆已經導致全球投資人對美國市場擔憂與懷疑，許多人都在試圖分析、解釋川普的經濟邏輯。川普上任的早先時候，一度有陰謀論認為川普在故意惡意惡化經濟指標：大幅減少政府支出（調降GDP成長）、裁員華府官員（挫非農就業），營造美國經濟技術性衰退，迫聯準會降息以減少美債殖利率，好讓美國政府不用付這麼多美債利息。

失智症盛行率持續攀升，甚至有年輕化趨勢，為協助臺灣民眾及早抵禦失智症帶來的衝擊，南山人壽呼籲民眾可觀察自身或身邊長輩是否出現膽固醇血症、睡眠呼吸中止症、聽力損失、重度牙周病或缺牙、語速減緩等五大病徵，及早發現失智症；同時，建議民眾可透過適當運動、健康飲食、充足睡眠、良好社交、以及預防疾病五大行動，預防或延緩失智症，守護美好記憶。

先說結論：似乎多慮了！

受美股大漲激勵，台股今天重新站上22000點，法人認為，除晚間公布的美國消費者物價指數（CPI）之外，月底才公布財報的輝達，以及伊朗、以色列地緣政治風險也須留意。

7月新台幣走貶挹注壽險業匯兌利益，美台股市走揚亦增添實現資本利得空間，加上股息收入入帳共3大利多，助攻14家上市金控7月稅後淨利達新台幣943.89億元，年增41.93%；累計前7月稅後淨利達4318.04億元，年增58.23%，已賺贏2023年全年。

過去三年中，美國經濟復甦表現超乎預期。它比專家預測地更快從疫情衝擊中恢復，並在面對通貨膨脹及美國聯邦準備理事會（Fed）升息時展現出韌性。專家預測迫在眉睫的經濟衰退危機，後來也被證明是虛驚一場。

時間過得很快，2024已經過了大半，星座專家唐綺陽近日分享「2024下半年星座運勢」，從事業、財運、桃花運各方面座分析，趕緊來看看你未來的運勢如何吧！

去年中國人口數經歷了意外大跌——出生人口進一步減少至902萬人（比2022年少54萬人），死亡人口進一步增加至1110萬人（比2022年多69萬）。

日本國內需求乏力，加上能源與糧食仰賴進口比例高，日圓貶值令進口成本加劇、物價上漲，薪資未調升，家庭支出增加且可支配資金減少。但對觀光客而言，日圓「甜甜價」卻讓購物、用餐費用相對便宜。面對未來經濟走向，日銀總裁植田和男的下一步，各界都在密切關注。

本月早些時候，中國國家統計局透露稱，2023年末中國人口為14.0967億人，較前一年減少208萬人。

台灣碳權交易所8月成立，而新加坡早在2021年就成立CIX碳權交易所，顯見國際重視程度。國內企業於現階段可採取的行動，包含理解企業所承諾或面臨的減碳需求，並仍以減量為優先考慮步驟，過程中再評估碳權如何支援減碳需求。

食用可可成分70％以上的高可可含量巧克力，擺脫濃稠的血液。高可可含量的巧克力指的是含多量可可的巧克力。一般巧克力的可可成分是30至40％左右，與之相對，高可可巧克力則含到60至90％以上。既黑，苦味又強烈，所以又被稱為黑巧克力或純巧克力。

美國12月平均時薪月增率0.3%、年增率4.6%，分別低於市場預期的0.4%、5.0%，數據大幅低於市場預期，這代表美國因為薪資持續大幅上升造成物價螺旋式上漲的壓力減緩，有助通膨逐步降溫，帶動美債週線(1/2-1/6)漲勢；同時，美國ADP就業報告最新(1/5)揭露，美國民間企業去年12月新增聘僱人數達23.5萬人，遠高於市場預期，勞工部公布的初領失業救濟金人數也見改善。法人認為，今年通膨預期降溫，聯準會有望放緩甚或停止升息，這將為美國經濟帶來一些正面激勵，對債市來說，一旦升息逐步放緩、利率風險因子降低，將為債市迎來新契機。

上周聯準會主席鮑威爾一場臨時演講，被外界視為「突然由鷹轉鴿」，讓美股大漲700多點。但衡諸實情，美國（與全球）的通膨似乎有緩和但其實未止歇，因此聯準會的升息縱然12月放緩但仍不會停止，市場或許高興得太早、也反應得過度了。

2022年步入尾聲，回顧這一年來全球政經局勢動盪，股債市場面臨近20年來首見的「雙殺」窘境。展望2023年，富邦金控首席經濟學家羅瑋提醒，明年3月將是觀察全球經濟與金融市場動向的關鍵時刻，多項重要議題將影響主要國家經濟是走向「溫和成長」、「進一步放緩」或「陷入衰退」。

冗長的COP27終於結束了，產出的夏姆錫克施行計畫（SharmElSheikImplementationPlan）遺漏了許多未能取得共識的結果。然則被定性為第一次「落實公約的氣候大會」（ImplementationCOP）的埃及夏姆錫克（SharmElSheik）會議，仍以具歷史意義的損失與損害基金及維持控溫1.5C，為落實巴黎協定的2030目標排除了最大的隱憂，也確立了最根本科學基礎。在備受非議的大會安排之下，整體議程的進行則被指為是歷年最無效率者。在一貫涵蓋甚廣的議題中，本此會議幾乎大多數的時間都投注在損失與損害的議題上，甚至陷入所謂包羅萬象的擬議之中。相對者，在會前備受期待的巴黎協定第六條市場機制，則是糾葛在各國與各利害關係方的盤算之中，導致數量眾多的技術爭議大幅延宕其議事進程。具體而言。一直到會議即將結束時，仍未見較具體的決議文本草案，堪稱是前所未見，大會主席甚至到了原定結束的18日仍開放文本修正提案，也因此被批為無能。

性生活不只是生理需求的滿足，也可能是健康狀態的反映？《性醫學雜誌》曾在2020年刊登一項研究，從美國健康與營養檢查調查數據，分析了15269名成年人的性生活頻率。研究指出，性生活頻率最高的族群比起頻率最低的人，整體死亡率呈現顯著下降。

臺北市勞動力重建運用處為使被看護人獲得更好照顧，持續推動「聘用外籍看護工雇主安心計畫」，安排護理師、職能治療師及雙語通譯人員到宅服務，依被照顧者的健康狀況，對外籍看護工進行一對一的照護技能指導，勞動局長陳信瑜表示，讓移工在家就能掌握各項照護技巧，減緩家屬照顧壓力並且增進照護品質，自106年起迄今已服務2372個家庭。

在2021氣候公約第26屆格拉斯哥會議之後，《巴黎協定》已全面實施，而我國溫管法的修法進度，也在經過多方諮詢與公聽之後，提出廣納各方意見的最新《氣候變遷因應法》修正草案，若加上政府早在去年行政院層級，配合我國淨零路徑之規劃，組成跨部會協調小組，並針對重要路徑構成元素籌組五個工作圈；近來更將重行檢討迄今從缺的2030台灣減碳目標，嘗試完善舖陳邁向2050的台灣的氣候行動計畫。很顯然的，台灣已開啟了銜接《巴黎協定》的氣候政策新面貌。（相關報導：不只2050淨零碳排入法2030減碳目標也將調整）。然則，面對台灣相對艱困的環境條件與地緣政治處境，加上特殊的能源、產業與經濟結構，究竟我們該怎麼推動下去才能兼顧理想與現實呢?