# 停止拖延  

川普十分青睞關稅。在第一個總統任期內，他推出了一系列針對洗衣機、太陽能電池板、鋼材和鋁材進口的法案，打擊了世界各國—無論是否是政治盟友。

我認真研究生產力的原因是我自己的生產力低落。我太貪睡，愛瞎聊，閱讀太多東西，整天聽音樂、看電影，也買了很多酷炫的3C產品，沉溺其中、無法自拔。要不是有這套生產力系統，我一定是一事無成，甚至不會寫出這篇文章了。然而，每次瀏覽社群媒體時，我們看到的都是生產力超標、健康又富有的人，但事實上真是這樣嗎？

「立即做」與「拖延做」是一對截然相反的詞，一提到前者，大家很自然地會想到一個動力十足的人爭分奪秒地完成任務的場景，而一提到後者，一般一個懶洋洋的人的形象就會躍然眼前。

在這個快速變遷又科技發達的時代裡，我深深相信命理與占卜永遠會存在，原因在於它幫助許多焦慮的人，在面對選擇時，有一個古老符號的佐證和支持！

二十年後，相較於做過的事，你會為沒做的事感到更後悔。

你是否也和我一樣，曾有過類似的計畫?

建構生動的圖像—你能直接猜到為什麼這會有助於學習嗎？舉個簡單的例子：當你回想過去的一年時，你還記得些什麼？是無聊的事，還是令人興奮的事？毫無疑問地，你會記得那些令人興奮的事情，因為它們對你產生了影響。我們可以利用這一點來幫助我們追求學習和更好的記憶。

彼得法相當費時，從普通的筆記方法升級到彼得法並不簡單。直接跳到彼得法可能會讓人精疲力盡。

有種強大的資訊轉換方法叫做彼得法。誰發明的？好吧，就是我啦！可以說，我多年來一直在探索和研究學習的過程，並且熟悉所有現存的做筆記模式。這個方法結合了我認為最全面、最有用的系統中的優點。

崔拉・夏普被許多人認為是當代最偉大的舞者與編舞家之一。她在一九九二年獲頒俗稱「天才獎」的麥克阿瑟獎，舞蹈生涯多數的時間裡，她都在巡迴全球表演原創作品。她把自己的成功歸因於簡單的日常習慣。

2015年第一個工作日即將來臨，新一年的目標列表中，是否有「不再拖延」這一項呢？又有多少人目前還在拖延展開這項行動的日期呢？心理研究發現，拖延心理的其中一個成因在於，我們傾向把未來的自己看做是「另一個人」，也因此無法為這個「他者」做出當下最好的決策。