# 交感神經  

美國關稅政策引發全球動盪，美國貿易代表署（USTR）日前宣布「10項不公平貿易行為」，其中關切台灣要求落實豬肉產品原產地標示。據食藥署豬肉儀表板顯示，近期從澳洲進口一批22.9噸的豬肉出0.001PPM萊克多巴胺，該批也是台灣自開放萊豬進口後，首批含有萊克多巴胺的進口豬肉。

胃食道逆流（gastrioesophagealrefluxdisease,GERD）是一個相當普遍的問題，根據台大醫院的統計，台灣的盛行率從2006年的15%一路飆升到2020年的44%。美國人大約7%每天有心灼熱（heartburn）的症狀，20%每個月，60%偶爾發生，孕婦則超過80%。

你以為不舉是老男人的問題？不！現代年輕男性因為生活習慣，勃起功能障礙的比例節節上升！

恐怖分子一直在尋求更強大的武器，就算是毒氣也不例外。金正男遇刺事件就是一個很好的例子。金正男是北韓金正恩同父異母的哥哥，無法登上權位的他似乎也感受到了危機。君王為鞏固自身權力殺害自己手足、親信的例子，在歷史上層出不窮。金正男流亡海外時為了從馬來西亞入境澳門，曾前往吉隆坡機場，他站在報到櫃台時被兩名女性從後方襲擊，以手摩擦他的臉部，事件就這樣發生了。雖然金正男立刻感到不適，迅速去洗了臉，但一定是有什麼東西跑進眼睛了。不舒服的感覺逐漸變成嚴重刺痛，之後他被送往醫務室，但那種痛感是在機場無法處理的，於是在愈來愈巨大的痛楚下，金正男在送醫途中宣告不治。

腿被稱為「人體的第二個心臟」，然而，現代人的久坐習慣正逐漸削弱此一重要功能，特別是40歲以上族群，由於代謝率下降，加上缺乏運動，導致腿部肌肉量不足，更可能進一步延伸三高等問題產生，讓身體年齡提早老化。

許多人在使用手機時，會選擇將螢幕色調調整成「深色模式」，認為是較不傷眼，可以保護眼睛。不過，眼科醫師表示，此舉不但對「護眼」沒有太大幫助，實際上深色模式會讓更多光線進入眼睛，長期下來反而更傷眼，還可能引發偏頭痛、眼肩頸症候群等情況。

過往數年筆端，多觸及時政、密幣、資安、人工智能等，反而少寫旅遊雜記，然此乃我所好題目。新年伊始，我計劃每週撰文三篇，稍後匯集成書，付梓出版。

憤怒會從很多方面損害健康，多得超乎你的想像。

少子化問題日益嚴重，台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈表示「每一位願意懷胎的孕產婦、每一個新生兒都彌足珍貴」，但台灣早產率持續居高不下，每10位新生兒中有1位是不足三十七週活產早產兒，發生率更是高於全球與亞洲平均，而早產也被認為是造成小於5歲兒童死亡的最主要頭號原因。台灣母胎醫學會理事長蕭勝文指出，在降低早產率與相關新生兒併發症上，預防並延遲迫切早產的治療(俗稱安胎)是關鍵之一。台灣周產期醫學會詹德富理事長憂心表示，台灣多數民眾雖有安胎意識，卻對安胎治療的安全風險認知不足，而臨床第一線治療亦有優化空間。為此，三大婦產科相關醫學會聯合舉辦記者會，公布最新「安胎治療建議」，呼籲醫界與高風險孕產婦注重安胎議題，關心安胎藥物的使用安全性，共同保障母嬰健康雙平安。

你有沒有聽過這樣一個說法：「一個人的運氣好不好，看他的臉就知道了」？沒錯，就是看他的臉有沒有容光煥發。那麼，皮膚好是不是就代表運氣好呢？的確，皮膚好的人相對來說不容易倒楣，但運氣好可不僅僅是皮膚好，還要紅潤發亮才行。在新創科技圈中，被譽為國師的簡少年在其著作《簡少年現代生活算命書》中提到，紅潤的地方不一樣，代表的好事也不同。比方說，如果你想要最近事業運順利，那你的額頭就要很亮。這也就是為什麼很多老人家會說，一定要把額頭露出來，這樣事業運才會比較好。看來，我們不僅要注重皮膚的保養，更要關注臉部不同部位的光澤度呢！你的額頭最近紅潤發亮嗎？說不定，這預示著你的事業運正在向你招手呢！

「性」這件事情因為很私密，而且每個人的狀態、感受都不一樣，醫學上也很難用科學的方法做實驗或是去證實某項說法是否真實，加上台灣社會還是有許多人對於性的看法保守且存在偏見，認為性是色情的、不純潔的、令人羞恥的。因此，許多人對於性的認識都是從同齡人間的片面經驗、或是來自各種愛情動作片的誇大反應，導致這個社會上出現很多關於性的各種迷思與鄉野奇譚。

0403花蓮強震之後餘震不斷，今（23）日凌晨到早上更發生包含規模6.0、6.3和5.8在內的上百次地震，導致花蓮富凱飯店、統帥大樓傾斜。許多民眾在經歷大地震後仍提心吊膽，不時覺得暈眩「好想吐」，甚至無法分辨到底只是「頭暈」還是又地震了。

依照頻率分類完畢後，要決定物品位置。要留意的是及時性，也就是使用後再放回去，使用頻率越高的東西，越要選擇好去處。最好只要一個動作就能毫無壓力取出，並伸手可及。

寒冷的冬夜，睡前泡個熱水澡暖一暖發寒的身子…，這樣做其實是不對的！劇烈的溫度差可能會引發熱休克，而且泡熱水澡會刺激交感神經，有時反而難以入睡。

每到秋冬季節，你常常會感到悶悶不樂、情緒低落嗎？甚至伴隨著難以入眠或是精神緊張、焦慮不安、多愁善感嗎？中醫師余雅雯指出，難以入睡、易醒、早醒都是失眠的特徵，而中醫稱失眠為「不寐」，認為睡眠異常與陰陽失調有關，若想改善，可以透過中藥與飲食進行調理，其中鱸魚是最佳神隊友，不僅助眠，還具有補肝腎、益脾胃、鎮定安神的功效。

編按：茄子是台灣一種重要且不貴的大眾化蔬菜，農委會種苗改良繁殖場表示，茄子的蛋白質和鈣含量比番茄高3倍多，每500克茄果的維生素Ｐ含量約高達3600毫克，在蔬果中最高。另外，《台灣癌症基金會》指出，茄子有助於降膽固醇，其內含花青素可避免動脈粥狀硬化、綠原酸幫助血糖穩定，還有龍葵鹼可防癌、對抗腫瘤。

頻尿原因往往是因為膀胱肌肉硬化、黏膜衰弱，或是刺激膀胱的飲食習慣、寒冷、壓力等原因而導致頻尿。此外，也有部分患者是因為外陰部乾燥，讓大腦誤以為是尿意，或肛門週邊感覺遲鈍引起的便秘及頻尿等。

高血壓最可怕的就是隨之而來的腎病變、眼疾、中風…等嚴重併發症，衛福部107年死因統計資料顯示，國人十大死因中的第2、4、8名，分別是心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病，這些都和高血壓直接相關。而血壓若是能獲得良好的控制，除了有助於預防併發症發生，也能降低患者死亡率。

有許多人雖然身體什麼症狀都有，但去醫院做檢查卻查不出什麼毛病，遂成為醫院的常客，從門診看到急診，或從腸胃科看到神經科，健保卡一直蓋，依然無法獲得改善。這就是典型的自律神經失調。

腎臟調節體內水份、電解質的平衡，也可代謝有害人體的物質，是維持生命的重要角色，但要是腎臟功能受損衰退，就有可能得接受洗腎。很多長輩都擔心自己要洗腎，腎臟科醫師洪永祥指出，其實只要早、晚各泡澡15分鐘，設定好水溫，就能對腎臟有很大的幫助，增加血液循環與尿毒素的排出，或是有效降低血壓、幫助入睡與降低緊張與焦慮。