# 《原子習慣》  

編按：在對話中，你是否曾遇過讓人聊不下去的尷尬，也曾被某些人自然地打開話匣子？這或許與一種溝通技巧有關。不是無意義的點頭或敷衍的回應，而是一種帶著善意、真誠聆聽並給予共鳴的回應方式。本文透過真實的經驗故事，帶你認識「良性附和」如何影響人際互動。

編按：待辦事項一直列，事情還是做不完嗎？其實，每天只需要15分鐘，利用待辦清單與行事曆制訂「時間箱」，協助你有效改善拖延症、突破時間管理瓶頸。

編按：身穿高級名牌流行服飾，好幾輛外國車排排停放在自家車庫中，達成早期退休的目標，頻頻出國旅行⋯⋯。前東京國稅局的國稅稽查官小林義崇表示，假如你對有錢人抱持這樣的印象，其實這和事實完全不同！他們反倒過得很簡樸，服裝也極為平凡，乍看之下分不出和一般人有什麼差異。他也根據東京國稅局負責調查遺產稅的經驗，分享有錢人傳承財富的節稅方法。

許多人腦海中浮現的有錢人生活，恐怕是吃穿住都很花錢，也就是俗稱的「奢華生活」吧？幾乎天天在高級餐廳吃飯，穿戴每一季的流行名牌服飾。假如你有這樣的印象，就顯然是錯了。「錢變多了就會提升生活水準」是一般常識，但這不一定正確。

新一年的開始，正是回顧過去和期待未來的好時機，新北市立圖書館特別公布2024年「新北市年度熱門閱讀排行榜」，和大家分享去年最受讀者歡迎的實體書跟電子書，看看新北市民都喜歡看哪一類的書？同時邀大家一起翻開那些你可能錯過的好書，從閱讀開始，展開美好的新頁。

編按：你是否曾經疑惑過，為什麼有些人的運氣就像開了外掛，即使遇到困境，也能奇蹟般地遇到轉機？而為什麼有些人總是運氣很差，做任何事都容易處處卡關？其實幸運與否，或許都取決於生活中最微小的「日常習慣」，不妨試試看，改變不同的思維、思考模式，每天付出1分鐘，透過外表、生活、心境的轉變，讓自己成為擁有「幸運體質」的人。

金融圈傳出消息，行政院已經核定，金管會保險局第一大智庫—財團法人保險事業發展中心（簡稱保發中心）的新任董事長與總經理，將分別由政治大學風險管理與保險學系特聘教授黃泓智，及東吳大學財務工程與精算數學系教授詹芳書出任，倆人都有博士學歷，學術專長都是「保險精算」，被視為保發史上最強精算組合。

國家圖書館今(27)日頒布「112年臺灣閱讀風貌及全民閱讀力年度報告」，並在國家圖書館舉辦表揚典禮，高雄市立圖書館(以下簡稱高市圖)憑藉著多項成長指標再度蟬聯閱讀力表現績優城市。高市圖同時發佈《2023年雄愛閱分析報告》人均借閱冊數再創新高，由2022年的5.94冊提升為6.49冊，人均擁書冊數也從2.42大幅提升為2.66，展現高雄豐富的閱讀能量。

台中市政府文化局透過精進數位閱讀策略，積極拓展學校、社區等閱讀通路，112年全市借閱冊數突破1,938萬冊，較111年1,579萬冊成長23%，創下台中市歷史新高，台中市立圖書館今(24)日也揭曉112年民眾最愛的實體書與電子書閱讀榜，分別由《不便利的便利店》和《蛤蟆先生去看心理師》奪冠。

現在是病毒充斥的年代，在新冠肺炎影響下，生活才漸漸恢復較為正常，最近又出現黴漿菌肺炎，讓人擔憂不已。

編按：很多時候是因為後天習慣的養成，才讓人能做到頂尖，常常聽到的21天養成一個習慣、原子習慣等等，這些都告訴我們從持之以恆細小的進步，足以改變我們的人生。聰明的人多半是透過：消化海量資訊，理清事情的優先順序；擁有足夠的睡眠，確保頭腦能全速運轉；節省不必要的腦力，讓大腦能事半功倍，這些很簡單的事情需要經過反覆練習。

國立公共資訊圖書館(國資圖)公布111年借閱統計，實體書借閱冊數計為212萬1,039冊次，總入館人數為201萬5,216人次，電子書借閱冊數則為74萬5,889冊。實體、電子書借閱均有微幅成長，入館人次也有所增加，民眾在剛過去的111年，喜歡閱讀那些書籍呢？透過以下分析，帶您了解概況。

設定目標的方式，我分為長期、短期和微型目標，這是幫助自己貫徹「以終為始」的思維，讓每個行動都圍繞著最終極的目標。我們已經學會用「十年願景」設定長期目標，用「兩年封面故事」給予自己一段試驗期，設定短期目標。但你可能會覺得這兩個目標還是太大，具體應該做什麼呢？我把每一天、每一刻都可以做的事，稱為「微型目標」。

誠品信義店能否繼續在現址經營？究竟一個國際級的文化地標，應負擔多少商業成本才合理？隨著誠品生活董事長吳旻潔大動作喊話、希望爭取續租，已經引發廣泛討論。儘管各方有不同看法，從6月8日統一發布的重大訊息中，外界終於能一窺房東心中那道衡量「價值」與「價格」的界線。（延伸閱讀：誠品信義恐熄燈，卻要在新店開新商場！消費者：誠品變了）

全民瘋台股風潮再起，不但助攻台股站穩「萬七」大關，寫下新紀錄，成交量更是天天突破4、5千億元。台股單日成交金額居高不下，主要原因就是短線交易盛行，導致當沖金額屢創新高，再加上30歲以下年輕人開戶數不斷增加，代表台灣股市正在發生結構性變化，而年輕投資人正是助長這波台股成長的關鍵動能。

「窮得只剩下錢」，常用來形容雖然物質生活富裕，但心靈空虛、內心貧乏的有錢人。其實，金錢只是財富其中一個面向，要知道「知識就是力量」、「書中自有黃金屋」，知識也是一種看不見，卻能提升自我價值的財富。只要內心富足，雖然口袋沒幾分錢，但內心充滿希望與能量，這種財富能夠源源不絕地幫助你克服萬難。

在父母、祖父母的時代，家家戶戶都掛著日曆，但在智慧型手機發達的今日，日曆已幾乎從人們的生活中消失。然而由知識平台「生鮮時書」發行的文創日曆《讀曆書店》，從2019年推出至今，不僅募資金額突破千萬，銷售也破萬，堪稱台灣史上最暢銷的日曆。

好的習慣會為生活帶來正向的影響，但培養好習慣卻是一個非常艱難的過程，相信很多人都有訂下目標然後半途而廢的經驗。而「習慣養成需要21天」雖然是很流行的一種說法，事實上卻是誤會一場！

你是否也和我一樣，曾有過類似的計畫?

崔拉・夏普被許多人認為是當代最偉大的舞者與編舞家之一。她在一九九二年獲頒俗稱「天才獎」的麥克阿瑟獎，舞蹈生涯多數的時間裡，她都在巡迴全球表演原創作品。她把自己的成功歸因於簡單的日常習慣。