# 鼻塞  

上周國內新增3例百日咳案例，分別是家住北部及南部的男嬰，以及家住東部出生僅8天的女嬰，其中，僅北部2個月大男嬰在滿2個月時，曾接種過百日咳疫苗，另2位發病前都還沒有接種疫苗。其發病情況類似，一開始都是咳嗽有痰，或有流鼻水的症狀，也都曾至醫院或診所就醫，確診感染百日咳桿菌。疾管署強調，今年（2025）迄今我國百日咳已累計14例，創近6年同期新高。

泰國長久以來都是台灣熱門旅遊國家，2024年更是宣布台灣旅客免簽證即可前往！海島風情、壯麗神殿，4月中還會舉辦充滿活力的盛夏慶典「泰國潑水節」，吸引許多人去泰國旅遊，而泰國除了有特色市集可以逛，泰國7-11也是血拼、飽餐一頓的好地方！今天精選了12個泰國7-11必買推薦給大家，用品、飲品、美食、零食通通有！正在規劃泰國行的你一定要收藏起來！

寒流來襲，很多家庭都會使用電暖器等保暖裝置，但每年總有因為父母的疏忽大意，導致兒童燙傷的事件發生。為此，國健署特別提醒民眾5招預防措施，教導家長從日常生活的細節預防孩童燒燙傷。

你知道怎麼吃怎麼做才能搶救耳鳴、暈眩、頭痛嗎？今天邀請到耳鼻喉科名醫賴仁淙來告訴大家，千萬不要再說「跟耳鳴共處了」耳鳴不是病，而是大腦的求救訊號！擺脫痛苦不適有方法！讓專家來告訴你！

藝人大S徐熙媛因流感併發肺炎過世，享年48歲，此不幸消息令人不勝唏噓。目前仍然是呼吸道疾病好發季節，許多人出現咳嗽、喉嚨痛等症狀，卻不知道自己究竟患上流感還是一般感冒，延誤了治療時機，病程愈拖愈長。要怎麼分辨流感及感冒？得過流感還會再得一次嗎？以下是好食課邀請小兒科蔡昕育醫師解析流感與感冒相關問題。

藝人大S赴日旅遊感染流感併發肺炎病逝，後傳出她在日本期間身體不適仍泡溫泉。對此，有醫師指出，其實流感患者並不適合泡溫泉，甚至可能會加速病情惡化，「這不是在排毒，是讓身體系統中毒」。

藝人大S（徐熙媛）因感染流感併發肺炎，於過年期間在日本猝逝，享年48歲。其親妹小S（徐熙娣）3日透過經紀人表示，這輩子很開心和大S成為姊妹。為此，《優活健康網》採訪感染科及一般內科醫師解析流感併發肺炎關鍵。醫師示警，非高風險年輕族群需小心免疫反應過度，若出現嚴重流感症狀合併3大警訊，務必儘速就醫。

隨著冬季寒流的來襲，氣溫驟降，寒冷的氣息彷彿無處不在，許多人會選擇使用各種保暖器具，如電暖爐和電熱毯等，而這些器具雖然可以迅速提高體感溫度，但也有人擔心會相當耗電。對此，有網友好奇發文詢問，租屋處沒有冷暖氣機，到底應該如何保暖？引起熱烈討論。

日本專家教最保暖蓋被方法。不少人睡覺時都會多蓋一條被子保暖。不過原來在羽絨被上多蓋一條毛毯並不代表更保暖，關鍵是蓋被子的順序！日本東海電視台邀請專門研究睡眠的醫生中山明峰講解，並為大家解答3大禦寒謬誤，到底睡覺時穿襪子真的更保暖嗎？

秋冬是流感及各式上呼吸道感染的好發季節，「明明已經就診也按時服藥，症狀卻一直好不了」是不少患者心中的疑問。對此，台北市立萬芳醫院家庭醫學科主任吳芝穎表示，一般人感冒病程約3天至10天，屬正常範圍內，無須過度擔心；年長者、孩童或慢性病人，若感冒期間症狀惡化，建議即時送醫進行詳細檢查及治療。至於感冒時要怎麼吃？天主教輔仁大學附設醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳分享5種食物，其中加入一些胡蘿蔔、洋蔥和大蒜的雞湯，美味外更能提升免疫力。

冬季是感冒的好發季節，民眾往往因為工作忙碌，而自行到藥局購買感冒糖漿服用，但如果使用不當，容易造成過量服用、成癮等症狀。南投縣政府衛生局呼籲民眾，感冒糖漿不是提神飲料，千萬不能乎乾啦。

中國國家疾控局在周五（12月27日）一場新聞發布會上表示，由於一些呼吸道疾病的病例預計將在冬季上升，該機構正在試點不明原因肺炎主動監測，待完善後將逐步推廣。

天冷躲被窩取暖是不少人的日常，但到底該怎麼蓋才會暖和？近日一名日本睡眠專家就指出3個提升冬季睡眠品質的方法，包含避免頸部及肩膀受寒、控制室內溫度以及盡量不戴手套或襪子睡覺，避免干擾體溫調節，若有需求則建議選材質透氣的種類，既有效保暖，也能維持身體正常運作。

美國加州18日宣布進入緊急狀態，因為加州已經成為全美禽流感疫情最嚴重的一州。目前禽流感在美國主要集中在畜牧業，光是加州就有645個牧場的牛隻出現陽性反應，路易斯安那州則有這次疫情第一位感染禽流感的重症病例，目前正住院治療。

你知道什麼是非處方藥嗎？我國將藥品分成三級：醫師處方藥品、醫師藥師藥劑生指示藥品、成藥，後兩者屬非處方藥。通常非處方藥的作用較溫和，毒性與副作用反應較小，民眾易於瞭解適用症狀、使用方式及儲存注意事項。而加拿大執業藥師浩亭（GrantHarting）近日在英國報刊《每日郵報》（DailyMail）上表示，市面上有5種常見廠牌的非處方藥，囊括睡眠、止咳藥物、感冒藥、記憶力保健食品等，價格過高或無顯著效果，稱為「垃圾藥品」，不值得購買。

編按：耳鳴是因為什麼原因造成的呢？一直耳鳴怎麼辦？耳鳴是人們最常見卻難以診斷且治療的症狀，長時間且持續性耳鳴，也會影響聽力及生活。耳鳴時因為種類眾多，造成的原因也非常多，據研究統計，引起耳鳴有6大原因，治療對策則必須根據發生原因給予不同的治療方式。

泰國在前陣子宣布，自2023年11月起，開放台灣旅客可免簽入境泰國停留60天後，小編身邊不少朋友都陸續訂起機票準備來衝一波。不過講到出國，伴手禮絕對是不能少的呢，無論是送朋友、家人、同事，不帶點當地特有的東西回來分享就說不過去了嘛～那麼去泰國要買些什麼才好呢？本篇就推薦你20個泰國必買伴手禮，讓你出國不用再煩惱啦！

Volvo會強調旗下新車之內裝無甲醛、甲苯、重金屬等有害物質，但AudiRS3更強調其小改款車型的內裝「聞起來很香、很香」！這大概是近期看到最扯的汽車工程之一，誇張之處並不是「把內裝搞得香噴噴」有什麼問題，而是這樣的噱頭，通常只會出現在勞斯萊斯、賓利、梅巴赫等趨於客製化的超豪華車款上，但結果並不是，沒想到竟是Audi首先發難，而且是應用在橫置引擎的RS3性能車款上，竟然不是其它更高階的RS車款，顯然Audi要的就是銷售量與品牌形象，越來越有「不擇手段」「無所不用其極」的趨勢！這下真的苦了這些可憐的工程師們、但是對消費者來說～絕對是很爽、很香、很有味道的一輛高性能轎跑車！但說穿了，小改款RS3就是略調整外觀設計，當然包含新鋁圈之高張力、還有新方向盤之功能與造型、並增添可選配的碳纖維桶椅，但小改款之最大意義，還是今年6月以7分33秒12的紐柏林北賽道最速單圈紀錄，刷下BMWM2的7分38秒71的舊紀錄，讓RS3成功登上紐柏林最速中小型轎跑車之寶座！即便小改款RS3的2.5直五直噴渦輪引擎歐規馬力將略微調降至395hp，但是在扭力輸出與底盤強化的情況下，小改款RS3的性能表現仍舊是有增無減，相信這對銷售量有很大的加分功效，因此Audi決定好好地來行銷與包裝這輛後期型RS3，但說穿了，Audi著名的直五引擎之後也會因末代RS3的停產而消失，接著就是全面電動化了，基於「緬懷經典的直五引擎」這件事，Audi決定給予RS3最香、最美好的味道、但絕非汽油味、燒胎味、甚至是煞車皮焦味！甚好...誰敢再推什麼噁心芭樂的「燒胎味香水」就真的要翻臉了...

全聯福利中心販賣各種飲品，品類繁多，總能吸引到大批消費者光顧。一名網友上周至全聯福利中心，發現一款新的養樂多「New養樂多」，並決定買回家嚐鮮，沒想到一喝就「拉了七次」，並呼籲有便秘困擾的網友可以試看看。

這，成為最近大陸的一個風起雲湧的議題，從去（2023）年夏季開始在網路上流行，許多新媒體博主相繼討論或者引申。結果，終於在最近連續遭到《新華網》與《人民日報》的點名批判。何謂「歷史的垃圾時間」？來自體育賽場的觀念。就是在比賽中兩邊已經差距過大，就像是籃球到了第4節一方已經領先30分，所以都派上板凳球員，而落後方再怎麼拚命都無法逆轉，敗局已定。又或者棒球賽的後面幾局，有一方領先10幾分，比賽其實已經形同結束。簡單說，人們能做的只有靜待塵埃落定而已。