# 體重減輕  

醫界目前對於膽固醇最荒謬的幾件事，無非是大力宣傳膽固醇是壞東西，還有一看到膽固醇數值偏高就急著開藥降膽固醇。我理解大家不喜歡在健檢報告上看到紅字，但其實還有許多不需要吃藥也能有效控制膽固醇的方法，以下就與大家分享一些。

美國總統唐納德·川普（DonaldTrump）收到了來自俄羅斯總統弗拉基米爾·普京送來的新肖像畫。川普同時批評一幅掛在科羅拉多州議會大廈的肖像「真的是最糟糕的」。

每年的3月24日都是「世界結核病日」，疾管署今（24）在世界結核病當日舉行記者會，署長莊人祥承諾，疾管署將響應今年結核病日的主題「透過承諾、投資及實踐以終結結核」，目標是2035年向結核說掰掰。台灣結核暨肺部疾病醫學會理事長王振源表示，結核病是死亡率最高的胸腔傳染病之一，因為根據研究，65歲以上長者罹患結核病，在12個月以內的死亡率高達3成以上；更甚者，即使結核病治好了，還是會導致患者肺部留下不可逆的傷害，提高未來罹患肺癌的機率。

響應世界結核病日，台北市衛生局今（24）日宣布，今年除攜手27家合作醫院提供外籍配偶免費潛伏結核感染篩檢，完成檢驗還發送每人300元禮券，邀未曾篩檢者一同加入防治行列。

美國職業棒球大聯盟（MLB）的東京海外開幕戰將在3月18、19日開打，今（14）日晚上舉辦的比賽，是洛杉磯道奇隊對決讀賣巨人隊比賽，巨人的先發投手是王牌戶鄉翔征，但他3局就接連被安打、以及大谷翔平在內的3名道奇選手砲轟，一口氣失掉5分。最後，巨人僅在6局下由吉川尚輝的適時安打，得到1分，道奇就以5:1的比數獲勝。局間在混合採訪區接受各國媒體堵訪時，大谷翔平表示，球打出去的角度很好，雖然擊球點稍微偏前了一點，但當下覺得應該有機會飛出去。

72歲林女士3年前經消化道內視鏡檢查，疑似患有2公分大的胃腸道基質瘤；近期發現腫瘤已長大到近6公分。另林女士同時患有慢性膽囊炎，整個膽囊幾乎被結石塞滿，沒有分泌膽汁的空間。由於病人有兩大問題需要解決，經醫師與病人及家屬討論後，決定一次解決。醫療團隊以達文西機器手臂輔助腹腔鏡手術，為病人進行部分胃切除及膽囊切除手術，手術順利，病人於術後第9天出院。

年過七旬的糖尿病患者，也能透過飲食與運動調整成功減脂並穩定血糖。減重醫師蕭捷健分享，一名71歲婦人因多年糖尿病導致體脂偏高、內臟脂肪過多，甚至需要每日施打高劑量胰島素控制血糖。然而，透過六週的生活方式調整，她的體脂成功降低5.5個百分點，內臟脂肪顯著下降，胰島素劑量減少一半，體重也意外減輕4公斤，血糖穩定在100以下。

哈努爾（Haneul，音譯）對在朝鮮（北韓）軍隊印象最深刻的是持續不斷的飢餓，在服役的第一個月，他因為吃碎玉米和發霉的高麗菜，體重減輕了10公斤。

警告：此報導包含性侵犯的描述，可能會讓部分讀者感到不適。

每個人喜歡的運動都不同，身體狀況也迥異，所以「適合的運動」也必然有所不同。制式化的運動或許無趣，但基於基本體能的基礎，還是可以找到各年齡層適合的運動。如果從20多歲開始就持續運動，那麼直接根據身體狀況來運動即可，但若是從來不運動或太久沒運動，就最好以自己年齡層為標準，從適合的運動來開始行動。別忘記運動的目的是為了活得更年輕、更健康，好好考慮適合自己年齡層的運動吧！

台灣將於2025年邁入超高齡社會，即每五位台灣人中就有一位是65歲以上的長者。糖尿病為一種常見且日益普遍的慢性疾病。隨著老年人口的增加，糖友人數也不斷攀升。目前全台75歲以上的糖尿病病友已佔總患者數的四分之一，而65歲以上的病友則佔了一半。由於糖尿病早期症狀不明顯，許多病友在出現食慾增加、口渴、頻尿或體重減輕等情況時，才意識到自己可能已患病。因此，透過健康飲食，規律運動並及早治療，進而達到良好的血糖控制，對延緩視網膜病變、神經病變、腎病變和心血管疾病等併發症具有重要意義。

「健保署日前公布部分負擔新制實施1年成果，民眾到基層診所就醫比率增加，慢性處方箋平均藥費也減少，頗具成效」，值得大家給個大大的「讚！」。但是健保署加碼，接著將研議「CT(電腦斷層)、MRI(核磁共振)等檢查納入部分負擔」，以「珍惜醫療資源」，筆者則期期以為不可，因為重點畫得太錯了。

您有長期腹瀉、腹痛的困擾嗎？要注意可能是罹患一種消化道的慢性發炎疾病！它是一種自體免疫性疾病，好發於20至40歲青壯族群，因腸道免疫系統反應過度，造成腸子時時處在發炎狀態。臨床表現變化多端，主要症狀是慢性腹瀉、腹痛、血便、黏液便，甚至於伴有發燒、體重減輕及食慾不振等現象。

知名藝人汪建民因不敵肺腺癌，於昨（8）日晚離世，享年56歲。胸腔內科醫師蘇一峰指出，肺腺癌已經是國內罹患肺癌的大宗，造成的元兇跟抽菸較無關，跟國內空污有關。有「亞洲人、女性、不抽菸」等3特徵的人，比較容易發現有標靶突變基因，且男性發現罹患肺腺癌，會比女性更難救。

近來有越來越多因血糖異常的患者從健檢後求診，特色都是年紀輕輕、糖化血色素過高且有體重超標的問題，時常還伴隨如血脂、血壓等數值異常，台大醫院新竹台大分院代謝內分泌科范綱志主任提醒，這類患者若能從體重控制下手，通常三高數值都能明顯改善、還有機會逆轉糖尿病。

羽球一哥周天成挺過大腸癌關卡，今年再戰奧運闖進8強。醫師提醒，周天成屬於少數偏年輕個案，建議45歲以上民眾規律篩檢即可，國健署明年將下修公費篩檢門檻，可多利用。

南投縣府衛生局長陳南松與疾管署署長莊人祥、衛生福利部南投醫院院長洪弘昌及衛生福利部草屯療養院院長藍祚鴻，15日於衛生福利部南投醫院共同啟動「替代治療者潛伏結核感染(LTBI)檢驗與治療前驅計畫」，為藥癮接受替代治療民眾提供LTBI檢驗與治療服務，創全國之先。

有一次我在廣播節目中分享，如何在家就能自己做出比外面買的更入味好吃的滷豆乾，而且我這個主持人也在錄音現場吃的津津有味。忽然有聽友Call-in進來，有點生氣又有難過地抱怨：「你們不要再說了好嗎？我都吃不到！」她是一位糖尿病患，眼睛失明，雙腳截肢，每天只能在床上聽收音機過日子的老寶貝，別說到廚房做菜，就連下床上廁所，對她來說都是奢求。

當前美國太空人單次太空之旅的紀錄是371天，但長時間的軌道飛行會以一些令人驚訝的方式改變太空人的身體，給他們的肌肉、大腦甚至腸道細菌都帶來變化。

隨著醫療進步，人們的平均壽命不斷延長。