# 色素沉澱  

近年來醫美風潮流行，隨著醫療環境成熟，入門門檻降低，越來越多台灣民眾都有利用醫美進行保養的經驗。甚至連女星范冰冰都曾經搭專機來台，只為了打上皮秒雷射。以下整理了皮秒雷射的功效，以及6種常見機型的功效差異、術前術後保養懶人包一文看懂！

刷牙是每天必做的基本清潔習慣，不僅能保持口氣清新，還有助於預防蛀牙與牙周病。而台北榮總遺傳優生科主任張家銘引用研究表示，刷牙有無徹底，正悄悄影響身體是否會中風、得糖尿病，甚至提早失智，從牙齒流到腦部的細菌毒素，竟然可能是記憶衰退的幕後黑手。臨床上遇到血壓正常、血糖也不高，卻仍發生心血管問題或慢性疲勞的個案時，常常會發現一個共通點，就是牙菌斑長期累積。

面對狐臭問題，現在正是了解與處理的好時機！想要根治狐臭，是該選擇立即見效的「破壞系治療」，還是副作用較低的「溫和型抑制」？許多人在面對狐臭治療時，往往陷入這樣的兩難困境。保順聯合診所石博宇醫師在《皮膚美容聰明選》一書中指出，效果越明顯的治療方式，往往伴隨更高的修復成本與風險。若不深入理解狐臭的成因與治療原理，很容易在「貴又痛」與「便宜但沒效」間反覆嘗試，卻仍難以擺脫惱人異味。

青春期是最注外貌的年紀，偏偏此時受荷爾蒙影響，很多青少年都有青春痘的困擾。林口長庚醫院皮膚科副教授級主治醫師黃毓惠表示，治療青春痘的藥品可分為外用藥與口服藥，應根據青春痘的嚴重程度、膚質與個人需求來選擇適合的治療方式。

近日文山區發生比特犬咬傷事件，再次引發社會對犬隻攻擊風險的關注。類似事件時有所聞，去年桃園就曾發生一起嚴重犬隻攻擊事件，一名婦人遭家犬撲咬臉部，導致眼球與顴骨外露，傷勢慘重。

「痤瘡」俗稱青春痘，是台灣人常見的皮膚疾病，根據統計，全球有近8成的青少年有痘痘問題，在成年人的盛行率也高達4成1。痤瘡常伴隨發紅、腫痛的不適感，皮膚還可能因為受傷後，在表面留下黑色素沉澱，醫學上稱為發炎後色素沉澱（PIH）。春季氣溫回暖，皮脂分泌增加，容易引發痘痘問題。此時搭配適當淡斑保養，有助於提升肌膚透亮度並改善暗沉問題。

晚婚晚育的現實、追求親密關係的愉悅、婚姻與出軌的感情難題……隨著女性意識的崛起，我們不得不承認現代女生的人生課題，都與「自信」有著莫大關係。尤其在膠原蛋白逐漸流失的25+之後，容貌焦慮可以靠醫美，下面的「私密自信」不再成為不能說的祕密！

脖子後側、手肘有黑髒感，這種黑色素沉澱是什麼，有什麼問題？漫雲思境診所院長、前長庚醫院皮膚科主治醫師王佑鑫指出，可能患有黑色棘皮症。他強調，該症狀在肥胖與胰島素阻抗的人群中較為常見，特別是第二型糖尿病患者；引發原因還有像是家族遺傳、內分泌異常、藥物與惡性腫瘤。針對不同的成因，治療方法也不盡相同。台北市立聯合醫院陽明院區官網則提醒，由於黑色棘皮症本身是胰島素抗性的表徵，美國糖尿病協會（ADA）建議，對於體重過重（BMI＞25）、且出現黑色棘皮症的成年人，必須接受血糖檢查。

有一次我在廣播節目中分享，如何在家就能自己做出比外面買的更入味好吃的滷豆乾，而且我這個主持人也在錄音現場吃的津津有味。忽然有聽友Call-in進來，有點生氣又有難過地抱怨：「你們不要再說了好嗎？我都吃不到！」她是一位糖尿病患，眼睛失明，雙腳截肢，每天只能在床上聽收音機過日子的老寶貝，別說到廚房做菜，就連下床上廁所，對她來說都是奢求。

開口就是一口大黃牙，讓你不敢自信大方笑出來嗎？每次拍照時，總是覺得自己的牙齒不夠白，卻不知道如何改善牙齒美白的問題嗎？其實，每個人的牙齒顏色因人而異，除了先天的關係，飲食或是口腔清潔不夠，都可能導致牙齒顏色變黃變深。想要有一口亮白牙齒，就要從日常生活的口腔護理與美白做改善，這次《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，盤點近一年網友討論度最高的「美白牙膏TOP10」，讓你不再害怕張開嘴，勇敢自信綻放最燦爛的迷人笑容！

蘋果的英文是apple、香蕉的英文是banana、鳳梨是pineapple，相信許多人都學過這些簡單的水果的英文。不過，除了這些你還會哪些水果的英文呢？龍眼、荔枝、金桔、枇杷的英文怎麼說呢？

買房害怕買到凶宅，不如先去問問神明！一名女網友透露，自己跟老公先前看上一個很棒的物件，但下手之前向土地公擲筊詢問，結果怎麼樣都擲不到聖筊，後來才聽說該物件竟是凶宅，讓她直呼神奇。

胡蘿蔔又稱紅蘿蔔、紅菜頭，熱量不高，富含維生素B1、B2、C、D、E、K及葉酸，還有鈣質、胡蘿蔔素、食物纖維等營養，對人體健康有益。但蔬果都有一定的保鮮期，胡蘿蔔該怎麼保存？農業部農糧署表示，胡蘿蔔買回家後可視個人使用頻率，決定要用常溫、冷藏或冷凍來保存，最短可存放5至7天、最長可保存2至4個月。

為了保持肌膚的健康狀態，首先浸泡在浴缸裡，讓體垢變得比較容易脫落，然後再依照頭部⇒臉部⇒身體的順序清洗。這樣做是為了防止洗髮精沒有沖乾淨，殘留在身上的緣故。使用38至40度左右的溫水，浸泡在浴缸裡約10分鐘，如果浸泡太久的話，會讓肌膚的保濕成分流失。

隨口罩令解封，大眾運輸工具、戶外皆可免戴口罩，而年過30後皮膚會自然出現皺紋、黑色素沉澱，在疫情解封後要如何顧好「面子」呢？

葉黃素存在於綠花椰菜、菠菜、玉米、蛋黃、南瓜中，是目前發現的六百多種天然「類胡蘿蔔素」之一，屬於光合色素，必須從日常飲食中攝取進來。由於葉黃素為親脂性且通常不溶於水，被歸類於脂溶性維生素。

習慣的養成，不一定對身體都是有益。一名醫師在過去的校園健康檢查中，發現一位高一的青少年，口腔出現斑點與色素沉著，脖子淋巴結也腫大，肺部更出現只有年長者才有的聲音，經過詳細詢問，才知道這名青少年從9歲就開始抽菸，導致身體機能下降，多處停止發育，就連生殖器也沒有「沒有長大」，被建議前往家醫科進行全面性的檢查與戒菸。

擁有一口亮白的牙齒是不少現代人對於外貌的追求之一，然而不只是透過牙齒美白的產品、療程，在生活中也需注意飲食，才能有效從根本避免牙齒變黃及染色。而在不同類型的食物當中，究竟有哪些容易造成牙齒染色？如果真的想吃又該如何降低染色的機率？快來看看網友怎麼說！

每天洗一次澡對多數人來說稀鬆平常，但某些情況下，例如冬天沒流汗或是工作應酬到深夜，回到家只想趕快休息，便會不想洗澡，但又會擔心不洗澡很髒或容易引發異臭。究竟一天不洗澡會怎樣？若有潔癖，一天洗兩次澡又如何？讓《Hello醫師》來為你解答。

炎炎夏日，您是否經常感覺雙腿痠痛、鼓脹、無力？又或是腳踝色素沉澱越來越黑、下肢搔癢的感覺更明顯了？甚至時常半夜抽筋而痛到無法入眠？千萬要小心，兇手很有可能是靜脈曲張。