# 自我防禦  

常常覺得腦霧、健忘、心情煩躁，或甚至早早開始擔心失智症？台北榮總遺傳優生科主治醫師張家銘指出，其實不一定是老化，也可能是大腦「堆太多垃圾了」，而這樣的問題，可以靠運動來改善，而運動的時間點更是關鍵！

美國國務院已通知國會，批准一項總價值56億美元（約新台幣1856億元）的F-16戰機（F-16FightingFalcon）軍售計畫，同意向菲律賓出售20架F-16V戰機與相關設備，藉此進一步強化這個盟邦的軍事實力，讓馬尼拉未來能在與中國發生南海衝突時，擁有足夠的自我防禦能力。

日本首相石破茂於2月初表態對美國投資高達1兆美元，卻仍難避免川普政府重啟25%汽車關稅的施壓，川普又抨擊《美日安保條約》僅對日本有利，引發日本政壇震撼。日本眾議院議員福島伸享接受《風傳媒》專訪時直言：「日本需檢視戰後近80年來國家戰略，政治必須改革，並提高防衛力，積極與其他亞洲民主國家合作維護區域穩定與和平」。

什麼叫國家安全？國家安全包括四大支柱：政治、經濟、軍事、心理。川普上任後已經透過政治放話、擘劃經濟治國藍圖、威懾調停國際軍事、國民心理預期偉大等，處處表達了川普治理下的美國即將如何面對世界。

「問題是，從頭到尾我都沒有看到川普願意為台灣福祉所釋出的任何善意。除了關稅一說，他並未承諾會保護台灣或維護任何台灣的利益。烏克蘭，就是台灣最好的借鏡！」

美國宣布停止對烏克蘭的軍事援助後，烏克蘭總統澤倫斯基收起當日在白宮與川普、范斯大吵一架的骨氣，開始放軟身段表示願意簽署礦產協議，還說我們必須努力讓外交具有實質意義，以盡快終結這場戰爭。而台灣也在川普多次放話催收保護費、提高晶片關稅的壓力下，台積電被迫再奉上千億美元投資，賴清德還加碼說有3個行動要跟進。在國際現實主義外交下，台灣與烏克蘭都不得不屈服於川普的淫威之下，向川普跪拜投降，但台烏最後能換得所想要的和平嗎?川普沒有保證，他也不會保證，只能說台灣與烏克蘭正如螻蟻般任由美國輕賤，而主政者卻是洋洋得意毫無羞恥之心。

由美國總統川普（DonaldTrump）提名的國防部政策次長人選人柯伯吉（ElbridgeColby），5日出席參議院聽證會時提到，他不只質疑台灣的國防支出太低，還同意總統觀點，希望台灣大幅提高國防支出，至少接近於國內生產毛額（GDP）的10%水準，遠遠高於目前的2.45%，藉此才能強化自身防禦能力。 

歐盟執委會主席馮德萊恩（UrsulavonderLeyen）4日下午宣佈，名為「重新武裝歐洲」REARMEurope）的五點計畫，要透過擴大國防支出、加強歐洲各國的國防工業能量，同時提升自家軍事實力。該計畫這個時間點，正值美國總統川普（DonaldTrump）據傳全面凍結，對烏克蘭的軍事援助之際。

美國總統川普回歸後，標榜美國利益至上，任何人都不能佔到一絲美國的便宜，所以台灣護國神山台積電當然難逃其手，川普多次發言要將晶片生產移回美國，不只震盪全球股市經濟，也讓坐守總統府的賴清德坐不住。

中共東部戰區於大年初一發布名為《以武止戈》的影片，內容展示解放軍的戰備情形，影片長約40秒，包含解放軍官兵的操練畫面，如船艦巡航、戰機起降等，並回顧2024年發生的兩場大規模對台軍事演習——5月的「聯合利劍-2024A」及10月的「聯合利劍-2024B」。片尾則以詩句「海空陸火仗吳鉤，如影隨形匯鐵流，以武止戈非好戰，王師德勝寄千秋」作結，背景則是一幅台灣地圖，毫不掩飾其對台威嚇的意圖。

「累了，只想淡淡地活著」，中國年輕人最近流行一種「淡學」文化，不少人自我「確診」是「淡人」，面對工作、生活和人際關係有一種「波瀾不驚」的平和感與淡泊感。有評論直言，年輕人是透過降低期望來避免受到情緒上的傷害。

今(2025)年1月17日，當蔡壁如在報名截止前夕毅然登記參選民眾黨主席補選時，這不僅是一紙報名表的提交，而是一聲振聾發聵的號角，喚醒了黨內沉寂的焦慮與潛伏的質疑。這場選舉猶如驟雨來襲，引發廣泛討論，然而迎面而來的，卻是不安、懷疑，甚至是不加掩飾的冷嘲熱諷。部分黨員直言：「柯文哲已經不在了，他被民進黨強行關押。如果蔡壁如當選黨主席，面對民進黨這種抄家滅族的手段，你撐得住嗎？看看國民黨的主席是誰？朱立倫；民進黨的主席又是誰？賴清德。而我們的黨主席，沒叫黃國昌，你真的要叫一些那種的，會被人家笑死啦！」

全球車用資安領導廠商VicOne今日宣布與恩智浦(NXP®)半導體正在合作透過人工智慧(AI)驅動的創新服務，為車輛提供主動資安防禦。NXP是汽車市場創新解決方案的值得信賴合作夥伴，透過整合雙方互補且專為此設計的解決方案，VicOne和恩智浦致力於將邊緣AI處理引入汽車網路安全領域。此合作旨在讓車輛能夠在產業逐漸向更多AI和軟體驅動服務轉型時，具備有效的自我防禦能力。

美國總統當選人川普即將就職，美國的亞洲盟友對商人本色的他心生諸多疑問。專家認為，地緣政治現實將會迫使川普對亞太維持駐軍，但不無與各國重新談判的可能。

美國聯邦眾議院11日通過2025財政年度國防授權法案，內容包括五角大廈最高可動用3億美元（約新台幣97億元）推進台灣安全合作倡議，透過提供軍備及關鍵作戰訓練協助台灣抵禦侵略。法案待參院通過後，由總統拜登簽署即生效。

華府智庫雷根研究所7日舉行「雷根國防論壇」，美軍印太司令部司令帕帕羅對美軍在台海衝突中擊敗中國的能力深具信心，他認為中國擔憂自己打不贏美軍，才會將「必須戰勝美國」的目標設在2027年。他也強調，無論川普如何決定對台政策，美軍都會準備好應對西太平洋的衝突。

美國總統當選人川普選前表態，被解讀要台灣交付「保護費」。但台灣近年對美軍購額度已經「買到見底」，導致國防部近三年的「五年兵力整建計畫」，都是美方長年缺交而尚未執行完畢的武器項目，沒有面對未來敵情新軍購之規劃。

民眾黨主席柯文哲因京華城案至今仍在押，最晚恐要等到明年1月才能步出台北看守所；北檢11月29日再度提訊柯文哲，傳出京華城及政治獻金案將在年底前偵結。時隔近3周，上篇貼文還停留在11月10日的柯文哲太太陳佩琪，今（30）日在臉書表達對先生的想念。

民眾黨主席柯文哲因涉京華城弊案延押至明年1月，民眾黨中央委員會18日決議，讓柯文哲再請假3個月，但有週刊爆料，柯文哲被羈押時曾稱「一定要辭黨主席」，並指定民眾黨團總召黃國昌接任。對此，黃國昌今（19）日表示，民眾黨沒有代理黨主席的問題，且民眾黨是有制度的政黨，豈容綠營側翼說三道四，「民進黨政府夠了沒？邢泰釗（檢察總長）睡醒了沒？」

總統府秘書長潘孟安今（19）日率考試院正副院長、考試委員被提名人拜會民眾黨立法院黨團，民眾黨團於會後召開記者會說明。總召黃國昌指出，考試委員被提名人至今仍未回覆民眾黨團所提出的問卷，民眾黨團成員對此強烈不滿，如果連基本的問題都不回答的話，莫非由總統賴清德所提名的正副院長及考試委員，是傲慢到把立法院當成橡皮圖章嗎？