# 自助  

愛車人士習慣定期將車身清洗乾淨，其中許多駕駛喜愛使用自助洗車，收費通常較低，且可自行決定清洗項目與時間，不過，什麼時候才是洗車的最佳時機呢？專家指出，沒有風的陰天最佳。

民進黨團針對《憲訴法》修正案聲請釋憲，憲法法庭今（12）日召開修法說明會，藍白主張綠委在三讀時並無遞案反對，因此無聲請釋憲資格；民進黨立委吳思瑤對此反駁，將法案三讀的過程比喻為性侵案，表示「受害者一再反對，卻被說某個當下沒有反對，以此認定她接受被侵害的過程。」而民眾黨團主任陳智菡對此怒轟，「做為一個女性政治人物，吳思瑤妳能不能不要這麼噁心？」

（2025.5.13更新）近日出國旅遊的規定有許多異動！除了三月份起各大航空公司，開始對行動電源的攜帶方式有新規則。各大機場、航空公司在行李的重量、入境的方式、可以攜帶的伴手禮等都有異動。就算是無心之過犯錯，觸法恐被罰數十萬元，近期有要出國旅遊，或者從國外返台的民眾一定要特別注意。

機票專家蓋瑞哥，近日在臉書上分享，有人問他「回程機票用不到，可以給別人嗎？」蓋瑞哥表示，這位旅客機票已經搭了去程，不過回程機票用不到，因此想知道可以轉讓給別人嗎？蓋瑞哥說明，即便用不到，但是「不行」給其他人用。

高雄義大皇家酒店攜手加拿大牛肉協會、加拿大駐台北貿易辦事處推出「加拿大美食節」活動，即日起至5月25日止，於飯店大廳樓層的星亞自助餐廳午晚餐時段，推出一系列加拿大道地美食，用餐加碼推出幸運抽獎活動，頭獎可獨得由加拿大航空獨家贊助的「香港至溫哥華」單人來回機票乙張，讓您直接飛到加拿大，感受最強「楓」味；觀光局長高閔琳、副局長孫春良受邀見證。

高雄市旅行公會2025國際旅展將於今（9）日在高雄展覽館盛大開幕，匯集海內外機構、公私部門近500個攤位參展，展期至12日止。參展業者莫不大大讓利，瞄準暑假旅遊旺季商機，紛祭出最夯行程、最殺優惠、消費滿額送等好康，另有抽獎，獎品包括國內外機票、iPhone16手機、星級住宿券等大禮，是民眾出遊搶便宜、拿好康不容錯過的良機。其中，台灣虎航是推全航線單程799起的旅展限定優惠促銷價，令消費者趨之若鶩。

現代網路資訊發達，許多人都愛自助行，不只能更好的控制旅費預算，還能安排自己想去的地方。不過，除了透過GoogleMap事前安排順暢的旅遊動線，還有哪些規劃工具可以讓大家更輕鬆的安排自助行？對此就有網友發文，詢問大家的計畫方式，想問大家有沒有推薦的軟體，還是Excel或紙筆寫下。

出國前收拾行李常讓人十分頭痛，為顧及旅客安全，航空公司會制訂許多規則，乘客須共同遵守。2025最新行李規定有哪些？究竟什麼東西可以隨身帶上飛機？哪些只能託運？哪些連帶都不能攜帶呢？本文帶您一次解惑，讓您一次搞懂，輕鬆通關。

高雄市旅行公會2025國際旅展將於5月9日~12日在高雄展覽館登場，匯集海內外機構、公私部門近500個攤位參展。參展業者莫不大大讓利，瞄準暑假旅遊旺季商機，紛祭出最夯行程、最殺優惠、消費滿額送等好康，另有抽獎，獎品包括國內外機票、星級住宿券、iPhone16手機等大禮，是民眾出遊搶便宜、拿好康不容錯過的良機。

端午連假即將到來，許多人紛紛計畫出遊散心，除出國以外，台灣其實也有許多值得一訪的景點，其中，位於南台灣的嘉義縣，以美食及文化受到許多遊客愛戴，除鼎鼎大名的阿里山外，嘉義縣其實還有許多景點值得一訪，根據交通部觀光署統計，2025年一月與二月最熱門景點的前3名都相同，分別是文化路夜市、檜意森活村以及嘉義市立美術館。

在印度喜馬拉雅山舉辦的埃弗勒斯峰一六○公里馬拉松賽，號稱世界風景最美的比賽。跑在山巔，遠眺終年積雪的世界排名前四高峰，幸福小國不丹靜靜躺在在腳下山谷中。

想體驗奔馳山林、乘風破浪的史前生活嗎？想成為傳說中的「鳥人」，贏得榮耀嗎？十三行博物館「2025新北考古生活節」將於5月24日至25日盛大登場！推出「鳥人爭奪賽」等精采活動，讓民眾化身為古代勇士，挑戰射箭、撒網捕魚、投擲漁槍等史前生存技能。優勝者不僅能獲得「鳥人」尊榮，還能贏取五星級住宿、美食饗宴等豐厚獎項！即日起開始報名，等你來挑戰！

吃到飽餐廳受到許多人的喜愛，例如饗饗、旭集、欣葉等等，而近幾年專攻日本料理的吃到飽也受到歡迎，來自日本的人氣壽司品牌「美登利壽司」，將僅限日本總店的壽司正式引進台中LaLaport分店，無限享用將近70款現做的壽司與豐富自助餐點，成為近期美食圈熱議焦點。

以色列一直是我們的榜樣，國土狹小卻能擊敗數十倍大的鄰近強國，人民愛國、敢戰、能戰。好奇心驅使，加上去過常挨它揍的鄰國黎巴嫩，決定報名這場號稱最低海拔的馬拉松，理論上低海拔較高的含氧量可以帶來更佳的成績，何況賽道一路平坦，一月天氣寒冷，跑起來一定很輕鬆破PR（個人紀錄），結果落差很大。

鳳凰花開的畢業季節來臨，與同窗各奔前程之際，更要誠摯感謝師長的栽培與教導。台北晶華酒店即日起集結宴會廳及館內外餐廳推出兩款謝師宴專案，於8月31日前，台北晶華宴會廳與位於北投晶泉丰旅三樓的泉源閣鎖定研究所與EMBA高階管理碩士班等在職進修族群，特別規劃「菁英饗宴」謝師專案，專案提供豐富多樣的場地選擇，搭配主廚團隊精心打造、匯集頂級海陸食材的高規格宴席。位於台北晶華一樓的栢麗廳以及大直英迪格四樓的泰市場海鮮自助餐廳則於7月31日前推出「暑假同學會」謝師專案，除訂席享專屬優惠價，預訂人數達20位以上並預繳訂金，再加贈一位師長免費用餐，學子們可以輕鬆享用五星級佳餚與同窗話別、感謝師恩。

泰國長久以來都是台灣熱門旅遊國家，2024年更是宣布台灣旅客免簽證即可前往！海島風情、壯麗神殿，4月中還會舉辦充滿活力的盛夏慶典「泰國潑水節」，吸引許多人去泰國旅遊，而泰國除了有特色市集可以逛，泰國7-11也是血拼、飽餐一頓的好地方！今天精選了12個泰國7-11必買推薦給大家，用品、飲品、美食、零食通通有！正在規劃泰國行的你一定要收藏起來！

新台幣近期暴力升值，今（5）日台灣銀行即期賣匯一度見到日圓兌台幣0.2075元，創下近年新低，讓準備赴日旅遊的民眾驚呼「拉麵吃到飽」；不過前台大感染科醫師、旅日達人林氏璧也在粉專「日本自助旅遊中毒者」提醒，雖然數字誘人，但此時換匯最忌「空手接刀」，建議應理性分批布局，才能穩賺不賠。

在美中對抗全面升高之際，美國中央情報局（CIA）日前罕見上架兩段全中文影片，內容質感堪比好萊塢電影，卻直指中共內部，公然招募中共高層與基層人士投誠美方。CIA局長雷克里夫（JohnRatcliffe）更直接喊話「熱線已開通」，呼籲中國體制內人士站出來。

煎魚看似簡單，其實技巧滿滿，不僅得小心魚皮黏鍋碎裂，還可能遇到腥味過重或油花四濺的麻煩，就有網友好奇「煎鮭魚時怎麼不噴油？」引來內行人熱心分享作法，輕鬆就能煎出色澤漂亮、外酥內嫩的魚肉，還能有效避免油爆問題。

美中貿易戰互不相讓，情報對壘同樣升溫。中央情報局發布品質不輸好萊塢大片的中文影片，以「天助自助」等勵志口號，呼籲中共高階領導人及基層為美從事間諜活動。局長雷克里夫更喊話，「熱線已開通」。