# 胃痛  

日本韓國等熱門旅遊勝地的楓葉開始盛放，加上一個月後便是聖誕節，很多人也會計劃去旅行。不過，原來搭飛機除了需注意不能攜帶上機的東西之外，還要注意在機上有什麼不能吃。近日就有機師分享，在乘搭飛機途中不宜進食的5種食物。

網傳「一顆普拿疼殘留體內5年，經痛時常吃恐導致洗腎」，讓不少人對這款止痛藥產生疑慮。然而，醫師直言這是錯誤資訊，強調普拿疼的主要成分「乙醯胺酚」（Acetaminophen）屬於安全藥物，正常代謝時間為12至15小時，並不會長期殘留體內，更不會導致腎衰竭。究竟普拿疼如何發揮止痛效果？怎樣服用最安全？哪些情況應避免？本文一次解答！

催淚動畫一直是許多粉絲鍾愛的主題，感人的劇情加上細膩的故事刻畫，往往能一步步牽動觀眾的情緒，最終讓人不知不覺落下眼淚。而最近日本知名網站「みんなのランキング」公布一項調查結果，由網友們票選出「最催淚的動畫」排行，究竟哪部作品會拿到冠軍？

禾馨民權診所院長林相宏分享，近期一名20歲女性因胃痛、脹氣等症狀接受胃腸鏡檢查，結果發現對方大腸內有超過20顆鋸齒狀息肉，均具高癌化風險，而且每一顆都是又大又扁平、很難切除，為此也讓他直呼：「我真的嚇到了！」

憤怒會從很多方面損害健康，多得超乎你的想像。

中國一名20歲的女子在月經來時覺得自己經血量異常、也容易胃痛，就醫檢查後竟然被診斷出「子宮頸癌」，醫師調查她得病的可能原因，有可能跟她每天使用的衛生紙有關。

冬天吃柳丁正是時候！柳丁的產季位於每年11月至隔年1月，不論果皮、果肉、籽都可以吃，而且其有豐富維他命C、膳食纖維因此也被稱為「療疾佳果」。這次《優活健康網》整理柳丁相關知識，包括柳丁功效、柳丁挑選、柳丁保存還有柳丁禁忌，快趁產季吃一波，打造超強抵抗力！

從身體上的徵兆，可以看出健康的異狀！中醫師余雅雯在臉書專頁上分享一名女性患者的案例，指出有名病患常常有「急性腹痛」的症狀，但都到藥局買個止痛藥當腸胃炎解決，就醫後發現是「膽結石」需要住院開刀。中醫師就列出4個身體徵兆，提醒大家可以多多注意自己是否是容易結石的體質！

約旦一名42歲男子近日因為胃痛至醫院就醫，經過一連串檢查後，在「孕婦測試」項目被診斷出陽性，因男子並非跨性別人士，體內的絨毛膜促性腺激素（hCG）卻達到受精濃度，讓醫學專家感到相當驚訝。近一步診斷發現，男子的肝臟有一顆分泌孕婦荷爾蒙的腫瘤，便是被診斷出懷孕的原因。

不要輕忽「胃痛」，如果長期有症狀要注意了！一名病患常常胃痛，發作時小便則會呈「深褐色」，經檢查才發現膽囊裡竟有「滿滿的結石」。

一名女子日前於TikTok平台PO出影片，她發現一名男孩獨自坐在墳墓前，感到好奇的她，上前詢問小男孩原因，才知道男童的母親已在半年前去世，對母親感到想念的他，每天放學都會來此寫功課，以自己的方式記住母親。

你也是每到冬天胃就經常痛嗎？對此，胃腸肝膽科醫師錢政弘分享，曾有歐洲醫學論文指出，「消化性潰瘍」特別容易發生於冬季，而4個季節之中夏季最不常發生，與冬季相差四倍，而他也歸納出可能的4種機轉，並分享近期收治一位胃癌病史患者胃出血的情況，原本患者病況穩定，然而最近卻突然大出血住院，經檢查才發現是胃腫瘤出血，詢問後才知道，出血原因竟是他每天都吃一顆橘子。

冬季竟是「胃部疾病」的好發時節？基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師於社群貼文表示，早於40年前歐洲醫學論文就指出，消化性潰瘍特別容易發生在冬季、而夏天最少發生，患病率相差最多4倍左右。而2021年韓國的大規模回溯分析報告，也揭露了相似的結果。

長期出現胃痛，甚至連後背都會跟著一起抽痛，經過檢查排除貧血、肝膽功能異常，如果還有莫明的體重減輕，小心罹患「癌王」胰臟癌。醫師表示，胰臟癌早期難以被發現，會出現的不適症狀也容易誤認成腸胃疾病或背痛，當有5大徵兆就必需小心。

現代人常受胃食道逆流所困擾，而你或許不知到的是，那些曾經以為是健康的食物，也有可能成為胃食道逆流的兇手，對此，營養師李婉萍曾在臉書發文提醒，有7種食物在腸胃不適時最好不要吃，其中包含白粥、地瓜等等，都可能成為刺激胃食道逆流的主因。

脹氣是現代人的文明病，專家指出脹氣的問題大多來自於不當的飲食習慣，包括暴飲暴食或三餐不定時等，因此若要遠離胃脹的不適感，便可從日常飲食中多注意，盡量避免過度食用容易引起脹氣的食物。

你的腸道年齡是幾歲？腎臟科醫師洪永祥指出，每個器官都有老化的年齡，但如果平時不注重飲食、不好好保養，就會讓器官的年齡快速老化。腎臟科醫師洪永祥在《醫師好辣》YouTube頻道中指出，一名27歲護理師，就因長時間「一個禮拜只排便2次」而腹痛難受，甚至在婚禮當天都因為排便不出導致肚子腫大，經過檢測發現，她的腸胃道年齡竟比實際歲數老20歲！

想減肥除了運動以外，不少人也會嘗試依靠間歇性斷食法，究竟斷食法有沒有效，又該如何有效如何執行「52輕斷食」、「168斷食」甚至難度更高的「5日連續斷食」對此，減肥名醫宋晏仁醫師在《風傳媒》YouTube頻道「下班經濟學」中以親身經歷與研究分享，如何有效斷食不復胖的方法。

用餐後自覺腹部脹氣嚴重，可能是飲食習慣與飲食內容出了問題？美國加州內科醫師ElaineK.Luo指出，任何食物攝取過量、過急皆可能導致脹氣，包括蔬菜等富含纖維質的食物，應以適量食用為原則。另外，本身有胃部疾病、食物過敏病史，也應注意頻繁脹氣問題。

藝人唐玲於2019年診斷出胃癌，挺過8次化療，沒想到日前檢查發現癌細胞轉移至卵巢，她發文透露，目前胃癌已進入末期，得知消息後心亂如麻。關於胃癌，禾馨民權健康管理診所院長林相宏在臉書上發文指出，其徵兆在年輕人與中老年人身上沒什麼差別，但前者常掉以輕心，因此較晚才診斷出來，他提醒，東方人容易罹患胃癌，千萬要小心。