# 肌肉記憶

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因應國際形勢與敵情威脅，國軍回復一年期義務役，並就其新訓及駐地訓練等各環節研擬精進作為。因為各界多所期待，國防部對新訓課程設計頗費心思，尤其講求科學練兵、貼近實戰。然而，新訓週期雖有加長，但為期仍僅八週，體能戰技時數畢竟有限，故須從周延課表調製、精進幹部師資職能，提升訓練效能，精實訓練手段，善用現有資源，充實相關設施，講究訓練方法，維護訓練安全等方面落實訓練與要求。以下先就新訓階段之體能戰技略抒淺見：一、妥切課表調製。不以單一課目排課為限，而以體能戰技是一門課程的統整觀念，採複合式、連結性調製，如手榴彈投擲與障礙超越結合，戰鬥體能與障礙超越結合，刺槍術與綜合格鬥結合，或將前述課目依據現有場地設施器具、幹部師資等資源酌情調配以分組輪帶同時訓練，活化訓練情境，避免陷入單調枯燥，又能增加操作與複習頻次，累進訓練成效，也能保持因「時」（譬如酷熱）因地制宜的彈性與持續性。二、精進幹部職能。注重軍士官養成教育階段的體能戰技教育養成，期能以身作則帶動訓練，這是各軍事院校無可迴避的責任。日前國防大學舉辦障礙超越競賽，這種寓教於樂的方式對於軍校生戰技的養成極具誘導性，我更盼望他們還能舉辦刺槍術對刺比賽，讓學生們在學期間就能正確體認刺槍術的特質與價值，關於這點，陸軍專科學校就是典範，他們不但開軍校風氣之先成立「刺槍戰技社」、結合校慶舉辦對刺比賽，更在學校支持鼓勵下組隊參加「軍民通用刺槍術對刺比賽」且榮獲佳績。三、強化師資培訓。步訓部體幹班是國軍培育體育師資的搖籃，近年來在國防部的指導下，著重運動科學訓練，對於體能戰技訓練效能及安全防護頗具啟發性。然而，課程設計卻因此過於偏重理論，實作銳減，而其理論又與現行戰技訓練實務的結合不足，未符「理論與實務結合」的規劃，更使原已逐漸弱化的戰技訓練品質因為缺少實作益趨下滑，凡此都急待反思檢討策進。而其要者：修訂體幹班課程設計，加強師資回流複訓進修機制，並就師資職能考核分級，激發榮譽感、進取心。四、充實設施器具。落實實人實地實物實作，乃能模擬實況，實事求是精實訓練精進成效，避免淪為「空刺」「空投」「空練」「空操」，故須充實相關設施器具，諸如：綜合格鬥建置沙袋、靶具；刺槍術購發訓練槍、護具、木槍、標靶等，戰鬥體能配置各式重量器材；射擊宜有模擬槍甚至建置模擬訓練場以克服槍彈使用之限制，增加射擊訓練能量與流量。五、善用現有資源。各營區場地設施雖有另予建置充實之必要，但現有資源尤須善加充分運用，應以「固定（既有）場地設施複合式多元運用」為原則，諸如手榴彈基本投擲場可做立、跑、跪、臥、仰五種投擲姿勢之投遠及投準訓練與評鑑；野戰投擲目標可做各種投擲姿勢的訓練與投遠及投準的評鑑；障礙超越場可結合戰鬥體能訓練，或適切調整（減卸裝具）著裝及訓練方式，以之做為「體能遊戲場」改變「硬生生」的操練模式，促進參與的情緒與效果。至於生活區周邊既有的單雙槓場、爬竿場尤應鼓勵與相機充分運用。