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雷雯娜．海森（RavennaHelson）是研究女性一生的先驅。1950年代是她科學生涯的早期階段，她對女性的創造性智力很感興趣，並採訪了數學和物理科學界的女性先驅──心理學科學幾乎完全漠視這個領域。之後她將科學想像，轉向了身分的發展問題。當時所有關於身分和人生歷程的縱向研究幾乎針對男性，另外半數人口的終身發展則依舊是謎。1959年貝蒂．傅瑞丹（BettyFriedan）出版《女性迷思》（TheFeminineMystique）的前幾年，海森發起史上對女性生活最長久的縱貫研究，即米爾斯縱貫研究（MillsLongitudinalStudy）。這項研究追蹤了1959年和1960年、約110名畢業於米爾斯學院的女性的一生，並持續至今。該研究對於女性一生中的身分轉變與不變，有了基本的發現。

幾年前，我和家人在加州蒙特雷附近一片涼爽的白沙灘上度假。我們堆著沙堆、衝浪、在淺灘循著沫浪尋找沙蟹時，一群墨西哥裔的青少年來到平靜的陽光之境。他們穿著天主教學校的藍長褲和熨好的白襯衫，在老師監督下，男女分別整齊地排成一列走向海灘。就定位後，老師離開去休息片刻，孩子們

大一暑假，我決定趁住在加州佩林的老家時，練習古典吉他。佩林是個用威爾斯島嶼命名的鄉下小地方。我笨手笨腳地狂練名曲《ClassicalGas》兩周後，老媽受夠了。一個星期後，本人已穿上麥當勞的棕色尼龍制服、戴上金色拱門徽章，開始賣漢堡、薯條、麥克雞塊和黏糊糊的聖代，給那些曬得黑黑、前往塞拉山麓岩溪邊或到湖邊滑水、喝酒狂歡的人。每天上午11點10分，有個中年男子會準時到櫃台前，他的鞋子會發出詭異的伊呀聲。男子有對嚴肅的棕眸，留著鬢髮，老是點同樣的餐點：四份不加料的漢堡，灰棕色的肉片上什麼都沒有，麵包一碰就散，外加一杯黑咖啡，我得在他吃午餐的那36分鐘內，為他續杯十幾次。他成了我命運裡的薛西弗斯：最低工資毀了我的音樂事業，也害我錯過夏日狂歡的機會。經理是位心地善良、樂觀的人，他看出了我的鬱卒，決定提供來自麥當勞手冊的管理建議：微笑就對了──我被迫在給那位常客的保麗龍杯裡續咖啡時，擠出笑容給他。

全美國有七十萬人無家可歸，其中約四千人住在加州奧克蘭（Oakland）街頭。萊夫‧哈斯（LeifHass）醫師奉獻出大半時間來照顧這些人的健康問題──精神疾病、糖尿病、高血壓、潰爛傷口、營養不良、毒癮，還有源於無家可歸而被迫面對的寒冷夜晚、堅硬路面所帶來的腦部退化。

在我們的演化進程，身為擁有最高文化的靈長類動物，數萬年來，人類不斷在視覺藝術中找到敬畏。我們對於創作和鑑賞的審美能力，讓我們能夠看到自然界和社會界的幾何結構，並以高度智慧航行於這些世界之中。縱貫歷史，引人敬畏的視覺藝術讓我們得以找到線索，一窺我們如何共同創造出不斷變化的生命之謎。視覺藝術讓我們能夠直接體驗敬畏，享有它帶來的個別的和集體的益處。為了藉由改變心智和歷史來促進文化演變，視覺藝術震撼人心、激發敬畏，從而促使人們以嶄新方式來看待世界。這些主題貫穿了史蒂芬．史匹柏從他的視覺敬畏生活中提取出來與大家分享的系列故事。

到現在，人浪已經成為美式足球比賽、政治集會、音樂會和畢業典禮上的儀式活動。人浪通常依循順時針方向移動，傳播速度為每秒二十個座位。人浪會在欠缺有意義事件的時候出現；若是在主題演講或罰球期間發起，人浪就會在三心二意的動作中很快消散。而在十萬人的體育場中，只需要二十人就可以發起人浪。只需少數人就可以激發集體敬畏。

對人們來說，追逐快樂過程中最大的阻礙，莫過於誤解何謂真正的快樂。他們認為，如果有更好的車、很棒的假期，或是擁有更光鮮亮麗的頭銜，就會更快樂了。可是，要獲得快樂，並不需要買任何東西，也不用跑到其他國家。快樂，無關乎物質享受，也跟金錢無關。同樣道理，快樂也跟社會階級、種族、性向、社群網站的粉絲人數或工作成就無關。我認識許多相當有錢，但過得相當悲慘的醫生、律師和執行長。同時我也認識錢賺得不怎麼多，但對自己的生活心滿意足、相當快樂的人。

世界上數十億的人都有智慧型手機常伴左右，手機基本上與我們形影不離，工作、逛街、散步、放假、睡覺都帶在身旁。我們帶手機去吃晚餐、午餐，早餐也不例外，在沙發上看電視的時候還要滑個幾下，許多人甚至還把手機帶進廁所滑。現今的手機有著許多令人嘖嘖稱奇的好處，但我們是否被這些優點迷惑了雙眼，而忽視了其他缺點呢？我們實際上到底付出了什麼代價？對許多人來說，手機奪走的是快樂。

我的朋友之前在工廠上班。某天，他告訴我一個讓他永生難忘的故事。他有些主管桌上放著計數器，每天倒數還有幾天可以放假。「再八十一天就可以去佛羅里達了！」他的直屬上司這麼說。我朋友一直無法忘記這件事，因為這顯示出他的同事們對當時大家的日常，感到多麼不滿足。

小時候發生衝突時，有人安慰過你嗎？你的父母曾經在事後承認他們有做錯的地方嗎？還是都是你自己主動跟人和好？誰會先道歉？道歉到底有沒有用？是時間沖淡了一切嗎？還是你藉由運動、食物、電玩、書籍或朋友來轉移注意力，讓自己不再受關係中斷之苦？關於關係重建的和好過程，從大人日復一日的身教中，你學到什麼？我身為家長，能理解這個意義深遠的概念：龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。

我們深信，只要賺到最多錢，其他一切都會隨之而來，因為錢可以被拿來換其他的東西。只要財富成長，一切都會跟著成長。