# 痠痛貼布  

白沙屯媽祖進香是台灣每年最盛大的宗教活動之一，信眾們徒步300公里，橫跨多個縣市，對身體是一大挑戰。鐵腿、水泡、足底筋膜炎等問題層出不窮，如何在挑戰自我的同時保護雙腳，順利完成這段朝聖之旅呢？以下是骨科醫師高逢駿的專業建議。

媽祖進香遶境這條長達數百公里的香路，是宗教信仰的朝聖旅程，也是台灣最溫暖的人情路線之一。進香遶境時熱心民眾提供信徒途中補給與休息，不料卻被人誤解為可隨意搜刮的「免費資源」。我們習以為常的這份「善」，是否正逐漸被誤解、甚至濫用？日前大甲媽祖繞境就發生一名男子搬光店家準備的十多箱運動飲料的事件，引發民眾熱議，也再次喚起社會對「結緣品」意義的集體反思。

（2025.4.30更新）白沙屯媽祖進香攻略！2025白沙屯媽祖進香日期是什麼時候？走10天9夜的白沙屯進香裝備要準備哪些，可不可以只走一天就好？白沙屯媽祖最為人知的就是路線不固定，還有行進速度超快而被稱為「粉紅超跑」，那該怎麼知道白沙屯媽祖走到哪裡了？本文一次整理白沙屯媽祖進香禁忌、由來，還有與大甲媽祖遶進進香的差異，看一篇就看懂。

藝人大S（徐熙媛）流感併發肺炎在日本離世，令不少台灣人擔心，若在日本旅遊身體不適該如何自救。近年來訪日客人數急劇上升，語言不通在就醫時是一大麻煩；日本發展出JMIP認證系統，提供多國語言服務因應。國人在海外旅遊，也可向駐外館處尋求急難救助服務。

去年5月，國民黨主席朱立倫推動的《同舟計畫專案》，迎來重大進展，在上屆總統大選另立門戶，成立「國會政黨聯盟」分食政黨選票的悟覺妙天，與前民國黨主席徐欣瑩重返國民黨。妙天與國民黨在新竹縣的合作，不僅保住了藍營寶山鄉長的寶座，也讓「民國黨」子弟兵吳旭智得票數成長了1倍，在外界盛傳妙天極力促成「藍白合」，妙天在政壇，尤其是新竹縣的影響力到底有多大？

台灣民眾黨主席柯文哲完成9天8夜的白沙屯媽祖徒步進香活動，他笑說已跟世界斷線9天，不曉得外面發生什麼事；但進香時感受到人民善良，民眾請吃東西不會問對方政黨，坦言台灣沒有選舉時都沒有仇恨。

一件被丟棄的牛仔褲有幾種可能性？走進隱身東區巷弄、由金鐘視帝陳柏霖及好友共創的全新藝文場域「WhimsyWorksGallery奇想會」，迎面而上的就是目光如炬的《遊戲王》終極大BOSS「黑暗大法師」、世界地圖和巨大的藍花。透過二手丹寧布料解構重組，結合繁複且細緻的技法，這些別人淘汰的LEVI’S牛仔褲再生出獨一無二的樣貌，為「快時尚」（fastfashion）大為興盛的社會提供另一種視野，而這些通通都出自曾榮獲2017時裝設計新人獎（TaiwanFashionDesignAward）首獎的新銳藝術家彭柏碩（BS.P）之手。

烏克蘭軍隊1日公布一系列「女性士兵穿高跟鞋踢正步」的離譜宣傳照片，受到砲轟。烏克蘭國防部宣稱，這次宣傳旨在展示國家軍隊的新一代戰力，但拍攝數十名女學員穿著迷彩服和高跟鞋，為下個月該國獨立30週年舉行的閱兵儀式彩排，成功惹怒了國內大眾，許多人注意到女兵神情疲憊，甚至足踝貼著痠痛貼布，質疑國防部這樣惡整女兵簡直是「厭女」。

此次民進黨挾著香港反送中事件，從低谷逆風高飛，利用亡國感催起了青年世代的反撲浪潮，相信平時有在關注政治、社會議題的大家，一定已經耳熟能詳了，那麼對於國民黨此次許多長期深耕在地的地區立委，遭到翻盤的原因，除了國民黨總統候選人韓國瑜本身的形象以及國民黨那令人詫異咋舌的不分區名單以外，究竟選舉模式的改變，會不會影響到結果呢？我想答案是不言而喻的。

台南市一家老字號藥局的負責人蘇增峰，24年前起為紀念癌逝的母親，每年自辦一次捐血活動，23次累積募得1萬3264袋血，今年預定13日舉行。但他坦言，明年能否續辦還是未知數。

台北市長柯文哲7日深夜起參加大甲媽祖遶境活動，不過在經過2天長途跋涉之後，已展現出疲態，也傳出今天下午自西螺福興宮至新港的路程，將改騎腳踏車。柯文哲9日受訪時表示，主要是只有幾個鐘頭要走到新港，太困難了，至少沒有走完也要騎完。

日本除了藥妝和電器好買，痠痛貼布也很適合台灣人，固定姿勢打電腦已經讓肩頸腰痠背痛的問題相當普遍，適時使用痠痛貼布來緩解身體不適是小良方，本期小編就要帶大家看看日本藥妝店有哪些網友推薦的痠痛貼布，一起來看看吧！

日本美妝好好買，藥品更是有許多選擇！不過款式、功效看不懂怎麼辦？小編特別整理今年必買的日本藥妝，給大家參考一下哦！

不少人會用痠痛貼布紓緩肌肉疲勞，但很多人一貼就是一整天，甚至有人以為可止痛消炎，直接貼上傷口，導致皮膚潰爛，藥師呼籲，一次貼4到6小時已是極限，有傷口千萬別用。（首圖為示意圖，非當事人）

為了讓痠痛貼布效果好一點，很多人一貼就是一整天。食藥署表示，這是錯觀念，因貼布內含許多種藥品成分，貼太久恐吸收過多藥量、反而傷身，呼籲每次貼6小時就是極限。

一杯要價近200元的知名咖啡，和超商自有品牌飲料喝起來有什麼不同？對很多人來說味道可能沒差太多，但拿著某牌紙杯，就覺得好像比較好喝。日本知名視覺行銷專家宇治智子，分享用包裝把廉價食材打造成高級貨的秘訣！看完以後，你可能就會頓時對某些潮牌失去興趣了……

國民黨台北市長參選人連勝文今（18）日行程滿檔，從議員競選總部成立到自己的後援會成立，連勝文連趕18場活動，傍晚還到中山國中參加公益籃球賽，打了一節便氣喘如牛，但連勝文也幾度得分，頗有貢獻。