# 疼痛  

隨著年齡增長，高齡族身體「疼痛」陸續浮現，其中脊椎相關的慢性疼痛是最常見的就醫原因之一。而「要不要手術」、「該不該打針」、「怎麼選擇治療方向」等更是長輩及家人的難題；為此，長期研究疼痛臨床的簡志龍醫師，特別設計推出一套專為高齡者與其家庭打造的線上課程《一生受用的疼痛知識》，讓長者能對「疼痛」有更深層認識，同時做出明智的醫療選擇。

日本秋田縣官方於4日證實，小坂町法人農業聯合會「熊谷農進」所生產的稻米「秋田小町」（あきたこまち）檢驗出重金屬「鎘」含量高於當地法規標準，最高達0.87ppm，遠超過規定的0.4ppm限值。據了解，約86噸超標鎘米中已有59噸作為主食用米，分散銷往多家加工及批發通路，包含神奈川、宮城等地。對此，秋田縣及日本東北農政局目前已要求停止出貨並展開回收。

民眾黨前主席柯文哲近日驚傳在看守所內出現持續血尿、疼痛伴隨嘔吐等身體不適的症狀，可能是急性腎損傷，律師團聲請具保停押，但北所卻以「病情改善」回應，北院更裁定再延押2個月，結果昨（29）日晚間柯文哲身體不適，戒護就醫後又火速將人帶回北所。對此，胸腔科名醫蘇一峰在臉書貼出急診檢傷標準質疑，請問柯文哲就醫是那一個疼痛指數，能判斷一小時不留下觀察？

中國河南一名女子在結婚前夕，為了讓男友體會女性生育的痛苦，聽從母親與姊姊的建議，帶男友到月子中心進行「分娩痛體驗」，該女子親自操作模擬儀器，透過電極貼片逐步增加疼痛強度，最終維持最高等級長達90分鐘，導致男友痛苦不堪，甚至出現小腸壞死的情形，最終需切除部份小腸。對此，男友家人氣得取消婚約，並將對女方提告。

罹患為人所知甚少的疾病最令人難以承受的一點，就是其他人根本無法理解你的遭遇──前提還得是他們相信你真的生病了。你孤身一人困在這個彷彿永恆的另一個人生，希望他人能夠理解卻求之不得。「對當事人來說，疼痛永遠都像剛剛出現一樣鮮明，然而對於周遭的其他人來說卻不是如此，」阿爾馮斯．都德在《傷痛之地》（IntheLandofPain，中文書名暫譯）裡點出了他的觀察，「除了我以外的所有人，都已對我的痛苦習以為常。」

時序已入深秋，腸病毒疫情仍在高原期降不下來，疫情創下近10年同期新高。疾管署今（12）日公布腸病毒再添1例重症，為南部8歲男童，月初突然出現雙腳無力疼痛症狀，隔日因症狀持續且有疱疹性咽峽炎，經轉診至大醫院，一度入住加護病房，通報檢驗後確認為克沙奇A16併發重症。所幸男童服用抗病毒藥物後情況恢復良好，次日便轉至普通病房，這也是今年累計第7例腸病毒重症案例。

編按：上班坐一整天，腰痠又背痛，緊繃的肌肉該怎麼放鬆。如果能去給別人泰式按摩、油壓真的十分放鬆，但未必大家都有時間，常常跑去按開銷也不小。其實，只要透過幾個簡單的居家伸展動作，就能享受徒手按摩般的深度舒展。

便秘原因是什麼？排便困難、次數減少或糞便硬結，持續一段時間的情況，這些是便祕的徵兆。正常的排便可以防止糞便在腸道滯留，減少有害物質的吸收。藉由飲食及生活習慣的調整，是改善便祕的有效途徑。

一名越南老翁，因為大腸癌在當地進行手術後便拉了個迴腸造口，由於迴腸造口的糞便型態比較水稀，很容易浸濕皮膚，越南的醫護人員竟然教老翁用乳膠手套套在造口上，導致病人每天痛的哀哀叫，過了九個月的時間，因為老翁的女兒是台灣媳婦，他要來台探親，令人覺得驚訝的是，老翁居然真的套著乳膠手套搭飛機來台灣。抵台之後老翁依然每天疼痛難耐，他的女婿就將他帶到中國醫藥大學附設醫院大腸直腸外科尋求協助，醫護人員看到眼前的景象也覺得不可思議，經由直腸外科醫師檢視完病人的造口後就將個案轉介給傷造口護理師進行後續的照護。

痛風是一種因尿酸代謝異常而引起的疾病，常見症狀為關節疼痛、腫脹等，對於痛風患者來說，除了治療外，飲食也至關重要。對此，營養師分享四種有助於排出尿酸的食物，包括牛奶、咖啡、綠茶以及水果。

貓的叫聲乍聽差不多，很難察覺其中微妙的差異，所以要仔細觀察貓叫時的行為。牠有可能只是肚子餓或是想要找你玩，但也可能是疾病的警訊，因此需要特別的關注。以下先來瞭解貓咪叫聲的含意吧！

女性進入更年期之後，伴隨女性荷爾蒙（雌激素等）分泌減少，骨質會快速流失，造成骨密度急遽下降。而這也將同時影響鈣質在骨頭中沉積的能力。

「梨狀肌症候群」是臀部肌肉腫脹後壓迫坐骨神經，引發腿部疼痛或痠麻的疾病。

脖子一轉就痛、只能歪頭，小心是斜頸症惹禍！金馬影帝李康生在20歲時即發現自己罹患斜頸症，後來雖症狀好轉，卻在45歲時中風後舊疾復發，十年來飽受斜頸症之苦，不僅吃飯、騎車不便，甚至連走路還一度習慣手扶著頭部，希望矯正頸部歪斜，拍戲也深受斜頸影響，更因此而患有憂鬱症，前後看了至少五十位醫師、甚至遠赴國外求醫卻未果，幸好近年在經過積極復健及肉毒桿菌素治療後，症狀好轉、脖子也不再像以前一樣緊繃疼痛。

近期上架Netflix的漫改韓劇《精神病房也會迎來清晨》（DailyDoseofSunshine），由朴寶英領銜主演，聚焦精神疾病這項主題，細膩且治癒地講述了一段段康復的故事，甚至以宏觀的角度闡述：疾病帶來的衝擊，何以經常不僅止於情緒，更會威脅到一個人的生存。

世界上最難當的大概就是女人的角色，儘管性平意識抬頭，但女性背負的多重角色，不得不扛起多種任務，在人妻、人母、媳婦，甚或職場主管的標籤之下，生理上因為拼鬥的沈重疲勞累積，心理的自我成就期待與出自本性的照護特質，身兼多職的「菁英媽媽」，真的快累壞自己了。

台灣每年新增近五千名類風濕性關節炎患者，且以正值事業上升期的青壯年族群為最大宗！中華民國風濕病醫學會鄭添財理事長說明，類風濕性關節炎患者須長期仰賴治療，幸好過往十餘年已有專門抑制細胞活化的生物製劑可以穩定病況，然而，症狀多變、每位患者的發病程度不同，更需要整合各界資源，讓患者能積極面對治療過程中的每一步。

從身體上的徵兆，可以看出健康的異狀！中醫師余雅雯在臉書專頁上分享一名女性患者的案例，指出有名病患常常有「急性腹痛」的症狀，但都到藥局買個止痛藥當腸胃炎解決，就醫後發現是「膽結石」需要住院開刀。中醫師就列出4個身體徵兆，提醒大家可以多多注意自己是否是容易結石的體質！

世界上最難當的大概就是女人的角色，儘管性平意識抬頭，但女性背負的多重角色，不得不扛起多種任務，在人妻、人母、媳婦，甚或職場主管的標籤之下，生理上因為拼鬥的沈重疲勞累積，心理的自我成就期待與出自本性的照護特質，身兼多職的「菁英媽媽」，真的快累壞自己了。

在長期臥床和健康壽命的相關話題中，存在著人們經常會陷入的4種迷思，正是因為這些迷思，使得關節痛與變形的問題持續惡化。