# 水量  

每天該喝多少水才夠？其實答案因人而異，依據每個人的身體狀況、是否有慢性疾病而不同。除了喝白開水，其實茶、咖啡、湯、甚至日常食物中，也都包含水分，都能計入每日的總水分攝取量。

水煮蛋是常見的家常料理，但許多人在剝蛋殼時，卻經常遇到蛋殼破碎、蛋白被扯下的困擾，對此，專家分享了一招「水煮蛋最強煮法」，只要掌握關鍵秘訣，不僅能讓蛋殼更容易剝除，還能節省時間與瓦斯。

中國解放軍海軍部隊22日高調宣告，首艘自製的054B型巡防艦「漯河」艦，正式在青島編列服役，也代表其海軍戰力更上層樓。首艘編列服役新型巡防艦、舷號545，是根據現有的054A型基礎進行升級改造，不只排水量更大、搭載功能更新潁，也擁有更多種武裝彈藥，自然能造成敵方更大威脅與傷害。

多喝水有益身體健康，根據衛福部官網建議，人體一天需要攝取的水量約為6杯水(1500c.c.)。許多人生活忙碌無暇煮水，又對飲用水的品質有要求，會在超市選購來源安全的礦泉水，來督促自己補充水分。而事實查核中心也曾指出，市售包裝飲用水來源多樣，包含礦泉水、自來水、海洋水等，民眾在購買時應認明水源別，才能買到真正的天然水體礦泉水。

洛杉磯野火自7日開始延燒，至今已奪走24條人命，迫使超過10萬名居民撤離家園，然而，這場災難暴露的不僅是火災應對能力的不足，更揭示了災難面前的貧富差距，富豪和名人不惜重金，以每小時2000美元（約台幣6萬6680元）的高價雇用私人消防員駐守房產，保護價值數百萬美元的豪宅和企業，而普通居民卻只能無奈撤離，任由家園被火海吞噬，無法獲得足夠資源自保。

水情嚴峻！台灣從北到南的3個主要水庫蓄水量不足21％，且水量持續下降，近日雖然有鋒面，但帶來的雨量不足水庫解渴，專家期待4月下旬的春雨鋒面可以舒緩水情。

據經濟部水利署水庫水情資訊，國內主要水庫中，有6座「亮紅燈」進入紅色警戒，其中南部仁義潭及白河水庫，以及中部石岡壩水量皆已低於2成。今年北部春雨少，石門水庫大壩水位今（16）日蓄水量已降至5037.7萬立方公尺，蓄水率僅24.5％。

經濟部水利署副署長王藝峰昨（28）日在行政院會報告水情時表示，全台灣水庫蓄水量剩下3個月以上公共用水，因農業用水需求，要加強關注石門、寶山、永和山和鯉魚潭等水庫。王藝峰指出，因聖嬰現象持續減弱、春雨降雨不確定性高，仍不能掉以輕心，應提早做好防旱與防汛整備。不過，王藝峰評估，現有庫容可支應民生工業用水至6月底前，只是未來一季（4月至6月）雨量預估確實正常偏少，將施作人工增雨、調節水情燈號因應。氣象專家賈新興則稱，統計至28日止，台北站1月至3月的累積雨量僅147毫米；氣候長期中位數累積雨量為346.2毫米，創下1947年以來第三名「偏少雨」。

考量氣象署預報未來一季降雨正常至偏少，為審慎因應枯水期後半段供水挑戰，經濟部昨天成立旱災水利署災害緊急應變小組，並決議今天起桃園、新竹、苗栗及台中地區水情燈號調整為「水情提醒」綠燈，提醒各界加強節水。

根據台灣水庫即時水情顯示，攸關南部民生用水的曾文、南化水庫蓄水量分別降至53.8％及47.7％，南部枯水期到來，是否會不會缺水再度引發關注。對此，水利署南區水資源分署指出，接下來的梅雨季將是關鍵，影響到今年的夏季供水。

位於桃園市的石門水庫，截止今（29）日早上8點，蓄水量約1億744萬噸，蓄水率降至52.3％，正值枯水期。經濟部水利署北區水資源分署啟動應變措施，包括每日向翡翠水庫系統調度約75萬噸水源。對此，經濟部水利署表示，由於一期稻作供灌開始，各水庫蓄水量逐漸下降是正常現象，會持續節水調度，維持穩定的用水需求。

為了因應2050淨零碳排目標，各國政府大力支持電動車，除了特斯拉，傳統燃油車廠也加入市場，推出多樣電動車款。在政策多方鼓勵與推廣下，路上的電動車愈來愈多，然而它們也給消防單位帶來巨大考驗。

有著「全台最美歐巴桑」封號的藝人陳美鳳，近日因為以近乎完美的狀態出席活動，掀起網友高度關注與討論！目前67歲的陳美鳳，因為身材與臉蛋都保養得非常好，讓她看起來就像是20多歲的少女一樣，年輕又充滿活力，甚至連PTT網友們都給予一致好評，讓許多人都好奇陳美鳳究竟是怎麼保養的！而她過去也曾透露自己「並沒有複雜的保養秘訣」，除了醫美之外，日常也認真做好這幾件事，才會擁有如此良好的氣色。

中國統計局上周發布的數據，11月工業增加值較上年增長6.6%，大幅高於前值（4.6%）和市場預期（4.6%），比上個月也增加0.87%。相較於工業生產，11月消費品零售總額雖成長10.1%，連續四個月加快，但不及預期（12.9%）。1-11月固定資產投資（不含農戶），年成長2.9%，低於市場預期的3%。

泡麵料理簡單，不知道吃什麼的時候買一包泡麵，加入青菜、蛋就能上桌，簡單飽餐一頓。不過你知道煮泡麵其實也有很多技巧嗎？來自韓國的五星主廚孫榮就提醒，將蛋加到麵裡後千萬不要攪拌，因為這樣會讓泡麵味道跟蛋混在一起。

濾掛式咖啡怎麼沖泡才不令掛耳包滑落？日本咖啡品牌UCC示範給大家看，兼教大家正確沖法，令濾掛式咖啡沖出來的咖啡更好喝。

為滿足台積電用水需求，德國薩克森邦首府德勒斯登（Dresden）將在河畔興建新水廠，抽取的河水在用過與處理後將排入河川，不會用掉太多河水。

泡麵是人人家中的必備物資，煮泡麵方便快速，不過，你是否遇過沒拿捏好時間，煮過頭導致麵條軟爛少一味？想要麵條更爽彈，除了掌握好烹調時間，還可以多加一樣常用食材。日媒推薦加食用小蘇打粉一起煮泡麵。這個烹飪訣竅效果不錯，不過要緊記一項重點。

低壓帶持續侵襲台灣，昨（10）日雨勢在嘉義傳出不少災情，甚至今（11）日嘉義縣市停止上班上課。豐沛雨勢也讓曾文水庫大進補，南區水資源局昨晚也兩度調節性放水，與今年初蓄水量剩下6.5%成強烈對比。

新竹縣鳳山溪今年6月遭到黑心廠商非法傾倒廢溶劑，造成水源嚴重污染，引發地方眾怒，更被綠媒、側翼、網軍輪番消費，當做認知作戰拚命帶風向。處理縣政問題向來平和、講理、公允的新竹縣「領頭羊」楊文科縣長，火速指示嚴懲不肖廠商，並要求縣府團隊「打擊不法，除惡務盡！」至於根絕水資源污染的根本之道，楊文科直言，只有中央與地方聯手加強防範與查緝，攜手合作互助互利，才能還給新竹縣民乾淨無染的優質環境。