# 慢性疲勞症候群  

腰痠背痛、全身痠痛、關節疼痛或僵硬……，其實是非常普遍的問題，涵蓋的疾病也很廣泛。在本章中我們就來講解幾個又常見又特殊的疾病，在主流醫學相當難治，但從粒線體切入，卻可立竿見影，快速得到根治，希望可以解除這類病人的困擾。

隨著新冠疫情退燒，民眾回復正常生活，但仍有諸多醫界專家與健康媒體提出要注意「免疫負債」的健康呼籲，提醒民眾在後疫情時代應該更加注重自身的免疫力狀況。有鑑於此，大數據公司與正官庄共同進行上千位民眾的免疫力與健康狀況問卷調查，同時結合免疫力與健康議題的網路輿情分析，共同發表2024後疫情免疫力大調查白皮書，並邀請多位專家舉辦「大健康時代：免疫力全方位趨勢座談會」，分享調查報告中的重要趨勢觀察。

癌症已經蟬聯台灣10大死因之首超過30年，事實上，癌症看似恐怖，但其實身體早就釋出警訊，只是許多人都不知道！重症專科醫師黃軒就整理了7種癌症來臨前的徵兆，提醒民眾要多觀察身體給的警訊！

Omicron襲捲台灣，半年內造成逾360萬名國人確診、逾5000人死亡。雖說相較不幸失去生命的人來說，絕大多數曾經染疫的國人終究活了下來，很多人甚至自覺只像得了一場重感冒；無論如何，還是不能輕忽新冠肺炎感染後可能留下的後遺症──「COVID-19急性感染後徵候群」（PostCOVID-19Condition），又稱「長新冠」（LongCOVID）。專家指出，依照之前的確診高峰期推算，7、8月間國內可能會迎來一波「長新冠就診潮」，呼籲民眾多多利用107家醫院為新冠康復者設置的整合照護門診與住院服務，重新找回健康人生。

新冠肺炎持續肆虐全球，越來越多專家發現康復患者的症狀可能持續數週或數個月，這種情況被稱為「長期新冠症狀」。各國醫生開始注意到，出現長期新冠症狀的人相對年輕，而且絕大多數是女性。

盜汗跟流汗一樣嗎？出現夜間盜汗症狀有哪些原因？女性常見的更年期盜汗，生活或飲食上有沒有調理方式？如果真的造成困擾，睡覺盜汗要看什麼科？別擔心，這篇文章不僅詳細介紹盜汗，也將解答夜間盜汗看哪一科的疑問！

不光是酒，有過敏疾病的人也會併發腎上腺疲勞症候群，儘管會造成傷害，皮質醇仍有助於身體，其中之一就是「抑制發炎」的作用。

你的工作偶爾需要熬夜加班甚或已成了常態而淪為所謂的「爆肝行業」？根據日前台灣減害協會、台灣預防醫學會公布的「10大爆肝行業」，小編也才知道原來業內同行竟是榜上有名、屬於爆肝高危險群！不說你不知道，這些爆肝高危險群的行業都有一個共通點，就是通常脂肪肝的風險特別高，過去有研究發現，脂肪肝屬於肝癌的危險重要因子，尤其近幾年國內主、次診斷為脂肪肝的人數大幅成長近2成且有日益年輕化的趨勢，國內脂肪肝人數已上看600萬人。

「你累了嗎？」面對工作與日常生活常常覺得疲勞、疲倦無力，做起事情總是提不起勁？而且，無論晚上多早入睡、睡的再多，隔天一早卻還是呵欠連連，體力和精力無法支撐工作與生活？中醫師提醒，上述情況如果持續很長的時間一直都沒有改善，就要小心可能是貧血上門，身體出了問題惹的禍！

影響全球的新冠疫情已持續將近一年時間，科學家、醫生和患者開始揭開一個令人費解的現象：很多患者遭受了頗為嚴重的後續影響，還包括無需住院的年輕人。

大多數COVID-19新型冠狀病毒患者的病情短暫而輕微。但有的患者則苦苦掙扎，他們要經歷持續數月的疲勞、疼痛和呼吸困難等症狀。

每天睡醒後，卻還是覺得沒有睡飽？上班或上課總是精神不濟，回到家累得不想做事，這樣的情節是否天天上演呢？要注意，如果這樣的情形持續六個月以上，就可能是慢性疲勞症候群（ChronicFatigueSyndrome，簡稱 CFS）喔！本文帶你認識慢性疲勞症候群的成因、診斷以及治療方法。

你會不會常常覺得很累呢？生活是有重量、有壓力的，每天忙得團團轉的我們，偶爾都有沉重感。然而有一群人的累更為沉重，無論是動動腦或動動身體都讓他們覺得好累，甚至休息多久都沒用，怎麼睡都睡不飽，一樣累。更特別的是，如果他們到醫院檢查，抽血、影像等結果都沒什麼問題。我們稱其為「慢性疲勞症候群（chronicfatiguesyndrome）」。

你也有過這樣的感覺嗎？明明已經放了好長的假，或大睡了一覺，醒來還是覺得疲憊不堪，做什麼事都提不起勁？

上咽喉位在鼻腔的後方，這裡是左右鼻孔吸入空氣的匯流之處，空氣在此改變流速，通過中間的咽喉，繼續注入下方的氣管，因此是重要的空氣通道。不過，上咽喉並非只是空氣的通道而已。

「我常常覺得很累，每天都睡不飽，是不是肝有問題啊？」這是不少忙碌上班族常有的疑問。但疲勞、精神不濟真的是肝不好的警訊嗎？中醫師表示，其實上述問題不一定是肝的實質臟器出問題引起，而是「慢性疲勞症候群」在不知不覺中找上門導致！

「一個北市剛畢業的菜鳥員警，都可能突破這加班費的上限！」今（23）日上午，台灣警察工作權益推動協會（警工會）、消防員團體代表、民進黨籍立委姚文智、高志鵬、台北市議員李慶鋒等召開記者會，點破警界加班無上限、領不到加班費、多做40小時（相當於5個工作日）只換得嘉獎1支的現況。長期「做功德」對基層健康戕害甚距，甚至可能造成慢性疲勞、憂鬱症、躁鬱症等，再嚴重一點，就是自殺。

值班費僅70元、每月動輒加班80小時以上，台灣法警究竟多過勞？任職法警10多年的台灣法警工會發起人代表簡嘉達分享，因法院24小時都要有人在又因人手不足，一次上班超過24小時是常態，甚至有人曾經連續48小時不眠不休，而如此操勞加班，值班費卻是少得可憐的一小時70元。

我們在叢林裡待了約兩週後，突然有個孩子騎著摩托車趕到，通知我們叛軍勢如破竹，已經打敗了政府軍，所有武裝分子全都朝我們的方向而來：洛朗．卡比拉的游擊隊正在窮追蒙博托．塞塞．塞科的軍隊。

最近有公民提出將學童上課時間縮短為上午九點至下午三點的構想，並且已經成案，教育部必須在明年一月回應。桃園市議員王浩宇曾調查各國學生上課時數，台灣學童平均每天上課時間長達9.5小時，名列全球第一；而歐美日等先進國家則僅6-6.5小時，中南美洲的巴西甚至只有5小時。看來台灣不只勞工「血汗」，連小學生也不例外。這個問題攸關學童健康與長遠的國家競爭力，政府恐怕不能輕忽看待。