# 張自強  

寒假即將結束，面對開學日準備到來，許多孩子可能會開始有面對新學期的壓力與焦慮情緒。臺灣職能治療學會顧問張自強表示，家長可以在開學前一週，逐步幫助孩子恢復規律的作息，如：調整睡眠時間、早起習慣，並安排固定的學習時段，以減少開學後的不適反應。

2025年台灣正式邁入「超高齡社會」，於此同時立法院也三讀通過《就業服務法》第46條修正案，即日後80歲以上長者，以及70到79歲長者且罹患癌症二期以上，均免評巴氏量表，即可聘僱外籍看護。對於部分家有長者且經濟無虞的的家庭來說，確實是份大禮。但專家也呼籲，80歲還身強體健的長者很多，過早聘僱看護工貼身照護，可能反而會剝奪老人健康老化，以及正常生活的能力。

為弘揚中華文化書法藝術及展現福德正神庇佑鄉民之情懷，沙鹿區德林宮特於迎春小龍年前夕，邀請30位書法名家現場揮毫春聯贈送民眾；同時現場也進行第十屆德林福德盃全國書法比賽頒獎典禮，表揚獲獎人員。

「看到殺人案件時，我反而沒有那麼多厭惡、痛恨的感覺，我會先想到，『人殺人』其實是個很不正常的行為──我會先去想他一定有怎樣的原因跟處境、去思考說他為什麼會變成這樣……」－最高法院法官錢建榮

文／易寒星

2020是東京第三次與奧運結下的緣分，放在百年時空裡，這一次跟前兩次的日本與世界，有什麼不同？

「我的孩子為什麼會得這種病？是因為我跟另一半的遺傳基因有缺陷嗎？」、「都怪我，對孩子的要求太高，有時還會因為他的成績不理想而大聲斥責他，才會讓他生病。」15到29歲青少年到青年期是思覺失調症發病高峰期，對於這群人生正要起步的年輕族群來說，患病猶如晴天霹靂；更甚者，坊間對於思覺失調症病因的種種揣測，也常導致個案家屬同時陷入深深的自責中。醫師表示，以現代醫學對思覺失調症的治療，只要患者能在首次發病的1個月內接受治療、規則服藥，待症狀真正緩解後，有機會可以終身不再發病。病人及家屬與其因為生病怨天尤人，不如協力抓住黃金治療期的契機。

美好的時光總是感覺特別短暫，7天農曆春節假期轉眼已近尾聲，你的身體與心理都作好開工的準備了嗎？如果你覺得要重回職場生活步調真的好難，就讓專業的職能治療師教你幾招。

「很多冤案平反者更想聽到的是句『對不起』，他們覺得青春已經沒辦法、無法回到過去、論及婚嫁的對象早已離開，金錢賠償之外，他們很心心念念──為什麼國家沒跟我道歉？為什麼法官沒跟我說對不起？」

孩子若有遇到網路交友收受禮品或被騷擾的情形時，有可能孩子也不會把遇到網路上所發生的事情跟家長說，但是家長可以從孩子的服裝穿著、生活作息或飲食的改變等，都可能是個警訊，若家長們多份關心或許就可能阻止意外發生。但是若孩子們自己也不願透露，則外界的資源則難以幫助。

和南海諸島的主權爭議一樣，東亞的衝突引爆點也在幾個鞭長莫及且妾身未明的小島身上，總共有八座。其中三座幾乎隱沒在海面下，其他露出水面的不過也是一堆礁岩，非但不適合人居，而且寸草不生。美國人在二次大戰末期發現了這群島嶼的最大用處，就是充作轟炸練習場。與這群列嶼距離最近的是台灣北海岸及日本觀光勝地石垣島，兩處陸地和列嶼相距一百英里，中國海岸線與列嶼最近的距離超過二百英里。中國稱這群島嶼為釣魚台列嶼（DiaoyuIslands），在日本則叫作尖閣諸島（Senkaku），多年來釣魚台列嶼大多落入私人之手，在不同家族間轉手買賣。中國聲稱對釣魚台擁有主權，但自上個世紀以來，先是國共內戰，再來是印度、朝鮮半島、台灣、西藏等問題，讓中共政權根本無暇顧及釣魚台這個彈丸之地，姑且擱置一旁無所作為。

編按：今年2月間，基隆一名92歲老翁因未注意路況，在駕車時失事撞死一對正在穿越馬路的七旬兄妹。但因事發時老翁並未違反交通法規，事後免體檢免換照，仍可照常開車上路。死者家屬哀慟批法律寬縱。

日本神奈川縣昨天上午驚傳一起無差別殺人事件，一名中年男子持兩把刀在街上隨機刺殺路人，造成包括小學生在內的將近20人死傷。而日前很熱門的影集「我們與惡的距離」中也是以無差別殺人事件為背景，從數年前的遊樂場男童割喉案、鄭捷殺人案、校園女童割喉案、內湖小燈泡案等，再度喚起國人對無差別殺人案事件的重視，甚至是連帶地對於兒童安全的重視。

台中市為明年8月將舉辦的第一屆東亞青年運動會，花了6.7億建場館及軟硬體設施，用心準備許久。然而中國以懲罰東奧正名的理由無理打壓，現在也沒其他國家願意接手，第一屆東亞青年運動會就這樣被取消了。只有日本投棄權票，中國、香港、澳門、蒙古、北韓、南韓＋EAOC主席（中國籍劉鵬）共7票，支持取消台中市的主辦權。東奧正名運動領銜人紀政表示：「我無法認同用政治干預體育運動，也無法接受無理取消2019台中東亞青運主辦權，更無法同意任何國家否定我國人民合法行使公民權利的行為。」

懷舊療法有助喚起記憶！許多失智症病患對往事記憶猶新，但卻不記得最近發生的事。專家表示，懷舊療法就是讓失智症病患，透過從事各式懷舊活動，例如聆聽懷舊歌曲、體驗兒時玩具，能夠刺激大腦功能運作，幫助病患喚起記憶，同時減緩疾病惡化。

最近各級學校都在陸續舉行畢業典禮，但是畢業生參加典禮時心情則是百感交集，畢竟一起在校園相處了國高中的三年甚至國小的六年，想到畢業典禮走出校門後，彼此的生活交集也將結束，難免會有不捨的感覺。早期通訊不是這麼便利的畢業典禮，常在會場中見到許多傷心難過的畢業生，除了捨不得分離外，其次就是在畢業典禮後走出校門後，會因為通訊的不方便，出現不知道下次何時才會再見面的感傷。

記者扶小萍／南投報導

學生在從小到大的學習過程中，通常最被忽略的就是完整的性教育學習。談性色變的教育，真的能夠保護孩子嗎？近日關於性教育的討論相當多，教育部性別平等教育實務領域師資張自強，這樣子談論性教育。

記者黃玉鼎／台中報導

隨著兒童節的到來，各大遊樂場所祭出許多優惠，讓孩子們能夠藉由去遊樂場所玩樂來紓解壓力，但平時孩子的課堂和補習所產生的壓力，則需靠學校、家長和孩子三方共同尋求最佳的舒壓方式。中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強指出，孩子在學校課堂間的下課，除了休息上廁所外，更可利用下課的時間做運動，讓身體能有充分的活動量，平衡整天的課堂負荷。此外，隨著整個教育環境的變化，家長們也開始重視除了升學之外孩子們有沒有別的興趣或潛在能力。因此，課後的各項才藝班興起，提供多元的學習方向延伸孩子的觸角，以幫助探索新的領域。