# 工作時間管理  

編按：待辦事項一直列，事情還是做不完嗎？其實，每天只需要15分鐘，利用待辦清單與行事曆制訂「時間箱」，協助你有效改善拖延症、突破時間管理瓶頸。

為協助失(待)業者提升就業競爭力，成功進入勞動市場，勞動力發展署北分署提供一案到底就業服務，就服員透過工作經驗盤點、職業需求評估、就業輔導支持，協助失(待)業者釐清就業目標、擬定求職策略，並導入就業資源推力，克服求職過程中的挑戰；退役軍人也是二度就業婦女小君，透過北分署玉里中心輔導，參加照顧服務員訓練，成功培訓新職能，開啟了全新職涯。

《島耕作》系列於1983年開始連載，作品配合當時的社會，以團塊世代（戰後出生的第一代）為中心，從泡沫經濟前夕開始描繪上班族的真實生態，接著歷經失落的三十年，直到今天。以下就來剖析刻劃在長達四十年的長篇故事中所呈現出的日本經濟變遷與上班族的變化。

何謂時間押注？人的一生其實就是一段時間，這段時間可能是六十年，可能是八十年。更直白地說，時間就是我們的命。命運可以理解為對命的運用，我們一生所得都是拿時間「換來的」，時間是我們最大的籌碼。把時間押注在哪兒決定了我們的一生。所以學時間管理，要學會時間押注。時間押注有什麼技巧嗎？這跟投資一樣，永遠押注可能性較大的事件。

如果沒有刻意記錄過時間、感知過時間，我們就很難知道自己每天浪費了多少時間。如果做好管理，大部分人都可以做到每天少浪費兩小時。

即便到了早上9點開始工作的時間，卻怎麼也無法聚精會神……。近來，是不是有很多人都有此煩惱呢？遠距工作時，即使到了開始工作的時間，或許有大多數人仍無法啟動引擎。要拿出「工作的幹勁」，須要注意某些重點。

前面的章節有提到，我在二○一八年短暫的遠距工作經驗中發現，光是少了會議、電話、閒聊，工時就能大幅減少三～四小時，使每日工時維持在四～五小時左右，成為自由工作者之後，我更進一步發現，工時還能透過一些技巧，變得更少。

新竹地院一名年約60歲的公設辯護人遭控已婚卻劈腿多女，甚至帶著女子們到宿舍發生性關係，也自誇自己桃花不斷，外遇過的女子幾乎要集滿12星座，同時劈腿多人也絲毫不慌亂，堪稱「時間管理大師」。

一個人其實就是一個品牌。我們在說誰是一個什麼樣的人時，等於在用一些標籤式的形容詞描述其特點。所以要有意識地打造自己的職場標籤，這樣才能在職場中脫穎而出，被人記住。

時間是最公平的。在我們生命的開始，每個人的沙漏都會被倒過來，然後沙子開始流下來。在那之後，有三件事會發生：

編按：年輕人真的都想躺平嗎？根據調查想成為斜槓青年比例創下新高！俗話說「開源節流」，雖然節流省錢很重要，但把開源兩字放在前面不是沒原因。省錢度日的效果仍有極限，如果能有第二專長創造第二收入，不只能讓生活更闊綽，也能增加職場競爭力預防失業。不過，哪些斜槓工作最被大家推崇，又是為什麼呢？

對拖延的最大誤解是:它是由懶惰引起的。

知名YouTuber劉芒於5月爆出人設崩塌事件，遭知名攝影師Brain影射合作態度差、雙面人，且有許多業界人士都深受其害，後續劉芒在IG表示，已經私訊向Brain道歉。沉寂近兩個月之後，劉芒昨（4）日深夜在YouTube發布道歉影片，出面坦承自己的問題，並向過去的合作夥伴們道歉。

現代多數人要滿足生存很容易，但要生活就不容易。講到生活你有什麼想像？把自己的家裡布置很精緻、用閒置時間喝咖啡看劇打遊戲、每個月吃幾次大餐、滑手機逛商城、規劃這禮拜要去哪裡玩、有什麼電影可看、與異性出門約會。

「我成年以後就沒有做任何事是把別人比下去，所以那個智商160，並不是要把別人比下去用的。」——唐鳳

一天當中，無論工作或生活，總是有來自四面八方的感受，這些感受無論好壞，都會影響我們的情緒，如果沒有管理好，也可能會減低我們的工作專注力。高EQ的唐鳳，除了本身的素養之外，她其實也有一套自己管理心情的方式。

從唐鳳的一天如何展開，便能窺見她如何在日理萬機的大小事務中，既能有效率地完成工作，還能兼顧對生活品質與自我學習的要求。

電子郵件是否扼殺了你的生活？你的收件匣是否變成你的待辦事項清單？你有沒有用手機打過電話給別人？

鬥士腦的人有一個特徵，就是因為有成功趕上死線的經驗，所以會覺得「還有時間」而拖延工作。總是在截止日期逼近時焦急痛苦，然而當事情一過，卻又一臉沒事地重複同樣的事情。有的人老是有很多任務，由於時間管理不當，結果每次都拖到最後一刻。

我自己很喜歡各種工作思考術。多方嘗試並實踐符合自己目標的工作思考術，不僅能令人樂在其中，更重要的是還能提升工作效率。