# 坐著  

解放軍東部戰區14日凌晨發文，以中英雙語宣告開展「聯合利劍—2024B」演習，並且陸續在微信公眾號發布演習細節。驚人的是，當天下午4時29分，東部戰區竟發布名為《坐著軍艦看花東》「演訓MV」；國軍則是一早就發布《堅定守護》短片，強調秉持「備戰不求戰、應戰不避戰」的堅強意志，全體官兵堅定「自己國家自己守護」信念。

許多人家中浴室、廁所總是有一股尿騷味，如何解決尿騷味成為了一大煩惱，近日就有一名網友發文求救，表示自己家中的廁所總是有一股又濃又臭的尿騷味，因此想詢問網友有沒有推薦的清潔劑，可以讓他擺脫臭味的惡夢，但對此卻有許多人發現，可能是因為原PO家中都是男生，因此認為只要男生「坐著上廁所」，就可以解決尿騷味的困擾。

上完廁所後，如果沒有清潔乾淨，容易有尿騷味。一名62歲李先生有攝護腺肥大的困擾，常因尿液噴濺問題與老婆吵架，對此，泌尿科醫師呂謹亨便分享「坐著尿尿」4大優點，建議他「上廁所坐著尿」，一開始李先生感到抗拒，但後來發現不僅排尿順暢許多，殘尿感減少，家裡廁所也不再臭烘烘，家庭變和樂。

從椅子上起身時，總是感到頭暈目眩、甚至「眼前一暗」，總是要花數分鐘才能恢復正常？當心可能是身體狀況出現異常的警訊！美國貝斯以色列女執事醫療中心醫學專家StephenJuraschek表示，人體起身時約有300-800c.c.的血液會流向腿部，因此偶爾出現暈厥、身體不平衡的狀況實屬正常。

智商就是智力商數。智力通常叫智慧，是人們認識客觀事物並運用知識解決實際問題的能力。包括觀察力、記憶力、想像力、分析判斷能力、思維能力、應變能力等。

37歲的日劇女神北川景子宣布二胎喜訊！17歲就出道的她，主演過《帥哥西裝》、《月之戀人》、《房仲女王》等經典日劇，人氣居高不下。她和BREAKERZ樂團主唱老公DAIGO於2016年結婚，她於2020年9月生下第一胎女兒。北川景子透露，她和DAIGO剛慶祝完女兒三歲的生日不久，就迎來家裡即將多了新成員的喜訊。

凍齡、逆齡原來不是沒可能！只要改變一點日常習慣可讓你年輕10歲！近日，哈佛醫學院生物學家兼抗衰老研究學者辛克萊（DavidSinclair）在美國新聞媒體《BusinessInsider》中受訪時表示，自己過去10年嘗試改變固有的生活習慣，減緩身體老化的程度，其後發現自己的生理年齡一直在降低，究竟是什麼方法可以延緩衰老，保持年輕？

許多人都有掉髮、髮質乾燥或容易出油的困擾，這些問題除了歸因於生活習慣和壓力之外，也有可能是錯誤的洗髮方式所導致。對此，日本TBS電視台綜藝節目《教えてもらう前と後》曾邀請於2007至2017年間，擔任日本明仁天皇和當時皇太子德仁御用理髮師的大場隆吉，在節目中分享正確的洗頭方法。

到桃園中壢找美食除了到中原夜市，小編這次更深入彙整中壢巷弄，到中壢想吃什麼？本篇精選13家必吃中壢美食，除了超高CP值的平價小吃、排隊美食、還有餐廳一次幫大家準備，周末就來中壢當吃貨吧！

台灣坊間按摩處處有，按摩像是按、壓、揉、捏、…等表層式的舒壓，很受到台灣人的喜愛，號稱「懶人運動」。但現在「懶人運動」有新選擇，而且更科技！那就是「律動」。至今已經有40年歷史的運動健身器材品牌masse瑪謝以創新的研發技術，打造創新的律動椅，幫助民眾提高運動量，讓健康動起來。

前總統蔣經國在1988年1月13日逝世後那幾天，許多台灣民眾慌張甚至哭泣的畫面，現在常常被認為是當時威權體制下對政治領袖造神的範本。但雖然這些畫面不少是官方安排的「樣板戲」，然而在那個政府不斷洗腦民眾「國家安危繫於一人」的情況下，這「一人」忽然離世，部分民眾的慌亂緊張情緒，恐怕也不是完全在假裝演戲。

透過睡眠整頓大腦

好吃的丼飯帶你上天堂！新鮮美味的生食丼與料多澎湃的熟食丼讓人難以抉擇！以下順序由北到南排序，無排名之分！

美國拜登總統上任一個月，面對頭號競爭對手中國，重建盟邦關係、聯手全方位抗衡的政策主軸日益清晰。與此同時，中國軍機不斷侵擾台灣領空，昭告世人北京將台灣視為核心利益，征服（統一）台灣是其神聖的民族使命。

膝蓋疼痛、發出喀喀聲普遍被認為是中老年人才會出現的問題，但其實診間不乏有30歲、40歲的族群前來尋求醫師協助，也常會有不少人納悶「我明明什麼都沒做，為什麼會膝蓋問題？」，這種情況就常常發生在上班族身上。事實上常見最主要的關鍵原因就是在於「什麼都沒做」。

中壢越來越多美食呢！藏在巷子裡還是超多人，各個平價份量大，讓你不傷荷包就能吃飽飽！

據調查，65歲以上長輩最愛的休閒活動以看電視居冠，多達80%以上老人坦言愛看電視。醫師提醒，老人家久坐恐加速老化，建議看電視每30分鐘就應起身站一站，增加活動量。

隨著運動風潮席捲全球，許多人開始重視自身的健康，對於上班族來說，1天可能有8小時(甚至更多)必須得待在座位上，有些公司甚至採用了站立式的辦公桌，來提升員工的健康，也減少了久坐造成的精神萎靡，使得辦公效率降低。但您有想過，既然我們都可以站著辦公了，那站著吃飯是不是也是一種對健康有益的進食方式呢？就像西門町某知名麵線一樣，因為沒有座位的關係，所謂的內用就變成站在店門口食用完。以下將為您介紹站立進食這種看似不太舒服的用餐方式，究竟這對身體有何好處以及壞處呢？

高雄市長韓國瑜21日接受媒體訪問時，被問到關於2020總統大選的看法，以「賭場抽頭」形容台北市長柯文哲是目前藍綠內鬥中最大贏家。韓國瑜22日表示，目前藍綠內耗厲害，柯文哲自然而然的會愈來愈壯大。

平日忙於工作，周末放假就是要出遊！還在煩惱沒有長假，不能安排出國旅行嗎？來新竹漫遊兩天一夜就對了！盤點近年新竹口碑好的旅遊景點，不論你想體驗希臘異國風情、穿梭動畫《龍貓》中的叢林、在溼地認識潮間帶生物，或是想在洞穴中喝上一杯手沖咖啡，在新竹通通辦得到。心動的你還等什麼，快收拾行李準備出發吧！