# 出國必備  

出國旅遊最痛苦的就是突發的身體不適，如肚子痛、暈機、感冒、便祕、失眠等問題。營養師蔡宜方提醒，離開熟悉環境與作息後，身體容易出現腸胃不適或免疫力下降的情況，因此除了基本藥品外，攜帶適當保健品，也能讓旅程更安心。

別再為了瑣事頭昏腦脹！旅行就該放鬆享受！每次跟家人朋友出去玩，總是人一多狀況跟著多？搞不清楚行程、算錢算到頭疼、行李落東落西，甚至迷路找不到人……找到適合自己的工具，減少麻煩事的產生！精選18款2024團體旅遊APP推薦給大家，從行前規劃、旅遊期間到結束後的照片分享通通有，現在開始讓自由行變得更簡單，一起享受更好的旅遊品質吧！

暑假正值旅遊旺季，不少人都在規劃出國遊玩，不過除了應注意登機手續外，也要留意自身行李裝備。近日就有一名機場地勤人員強烈呼籲民眾「別再使用行李束帶！」因為一旦托運行李時束帶鬆脫卡住滾帶，就可能導致機器故障，嚴重將造成機場癱瘓，徒增登機作業時間，請旅客務必注意！

疫情後終於可以出國啦！不管是國內旅行還是國外旅行都需要一咖好用的「 行李箱 」，才能把想帶的東西都帶好帶滿！挑選行李箱時除了行李箱的外型之外，材質也是一大重點，選擇箱體材質良好的行李箱，可以確保托運過程中不受損，使用期限也可以更長！

什麼是旅券？

隨著網路及科技的發達，GoogleMaps已經成為許多人出門在外必備的旅遊工具之一，但你知道其實除了基本的查看地圖及路線導航等功能之外，GoogleMaps還有很多隱藏版小技巧嗎？一起來看看，還有哪些你不知道的超實用功能吧！

如此特別的麥當勞廣告，想必顛覆不少人印象吧！說到對麥當勞的印象，許多人可能會想到「大麥克、麥脆雞…」等經典餐點，也有人可能會想到點餐時與店員一來一往，要求「薯條去鹽」、「飲料升級」、「不要美乃滋」等。這些餐點及點餐需求的英文說法，你知道嗎？今天就跟著希平方一起認識一下吧！

終於下了飛機，還沒調整好時差的你覺得疲倦至極，只想趕快躺在一張柔軟的床並且好好睡上一覺，不過在你可以碰到床跟枕頭、進入夢鄉之前，你必須先向飯店辦理入住。

吃素食的旅客出國前總是會煩惱到了當地有什麼可以吃呢？在當地吃素食方不方便呀？要不要帶幾包素食泡麵去備著？還是帶一些麵包去好呢？為了解決這些問題，此篇就非看不可囉！