# 內在小孩  

在繁忙的都市生活中，是不是已經很久沒有好好關心自己的「內在小孩」了呢？《台灣旅行小幫手》特別精選了5個雙北特色公園，讓大家能放鬆心情、享受自然。有的結合了歷史，有的設置了特色迷宮，有的甚至可以看見蔚藍大海，無論是想野餐、玩耍、看表演還是漫無目的的放風，保證這都裡有符合你需求的好去處！

我從小看了太多婚姻的黑暗面，以致對結婚充滿了懷疑。我不明白為什麼每天吵架還要硬湊在一起，也感嘆大人們的無知，同一個問題居然拖了十幾年都無法解決。不只我父母，我身邊的大人似乎都有悲慘無比的婚姻，因此除非我瘋了，不然我才不要結婚。再加上我又是重男輕女觀念下的嚴重受害者，我可不想結婚後又因為男人而繼續不幸下去，所以我堅持不婚主義。

轟動韓國的「韓國女童遭養父母虐待致死案」，讓虐童問題更受重視，政府不僅修法加重虐待兒童的處罰力度，國民對虐童問題的認知也改變了。虐待不限於身體上的施虐，任何讓孩子感到不安與恐懼的行為也都可以算是虐待。受虐女童鄭仁的養父母還有個親生女兒，她雖然沒有遭到母親直接的身體虐待，但她的恐懼肯定不亞於妹妹。看妹妹被虐待，她知道萬一自己不聽話，也會遭受相同的處罰。精神上的恐懼與不安也算是虐待的一種。

按：聽到陳俊瀚謝世，反而令我想起更多的生命，因為他們的堅韌，因為他們活出的高品質，也因為他們對得起生命，又逼詰出另外一些生命的徒勞與浪費。上帝無償給予子民生命，任你活出貴賤，那其實才是生命的真諦，人人善惡自負，在上帝的旁觀之下，各自活出人性、獸性，乃至神性也說不定，人世現場的冷酷畢現。我陪著傷殘之妻的人生經驗，對於記憶、生命這些事情似懂非懂，卻可以感知陳俊瀚四十年生命遠遠超越了人性，近似神性，又因為他活在一個制度最好的台灣，還有一個偉大的母親！

當北一女退休教師批評108課綱「無恥」時，更有許多基層教師擔憂現在學生國語文能力訓練不足，用詞貧乏無深度、思考短淺無法延伸，但108課綱精神強調自主學習、主動積極，兩者之間有極大落差，老師們擔憂，若國語文能力長期低落，如何用詞精準、深入討論國家政策？

新聞媒體上幾乎天天都出現因霸凌而自殺或引發暴力事件的報導，看到那些網路上的霸凌影片，讓人感到現今的霸凌已經超越了「霸凌」的層次，說是犯罪行為也不為過。

每個人，從小到老，如果在外面受了傷，都會想要回家。但如果，回了家又繼續受傷，或更受傷，那該怎麼辦？

在小安弒父事件發生的隔年，當大家的記憶逐漸淡忘之際，又是在農曆年前，如同翻版的案件再度發生──我從犯案的小維身上，看到了小安的身影。

為何愛情的實踐必須要進入婚姻呢？這是一個無法用科學來獲得圓滿說明的議題，只能回歸生命本身以獲得理解，例如：蝴蝶的一生必須經過卵→幼蟲→蛹→成蟲四個階段的成長，才算完成一生。生物學家只能透過觀察研究，去了解蝴蝶蛻變會經歷怎樣的過程等細節知識，卻無法回答：「為何蝴蝶的一生必須經歷這四個階段的蛻變。」

恭喜吳慷仁首次入圍金馬獎最佳男主角就加冕金鐘影帝！ 從《下一站，幸福》的深情暖男花拓也、《麻醉風暴》演技炸裂的葉建德，到《一把青》的瀟灑飛官郭軫⋯⋯吳慷仁的實力派演技眾所皆知，但他最近在《華燈初上》第二季出演的「寶媽媽」又再一次顛覆大眾對他的印象，刷新演藝生涯的極限！不過，雖然吳慷仁參與的每一部戲幾乎都備受好評，他的演員之路看似順遂，實際上，吳慷仁15歲開始便到處打工，直到27歲才正式成為演員，但他用努力向大眾證明了何謂「十年磨一劍」。

你聽過前世因緣嗎？你曾經被賦予前世業力的說法嗎？當你遇見煩惱的事情，卻聽到是因前世的業力，你的心情感受是什麼呢？是恐懼、畏懼、感到不知所措呢？還是無辜、受害、覺得很倒楣？又或者反而讓你鬆一口氣，覺得幸好不是自己的問題？

你聽過「冤親債主」嗎？每當你聽到「冤親債主」時，會聯想到什麼呢？是禍害壞事？是金錢不順？是感情破裂？是身體病痛？你感受到的是恐懼害怕嗎？你會不會覺得內疚心虛呢？你曾被這個詞彙干擾過嗎？你對這詞彙做過什麼彌補？是需要法會、超渡、拜拜、捐錢..好消災解厄嗎？

這個傳說很多人聽過，但很少有人明白到底是為什麼？

最近台灣在舉辦「一一重構：楊德昌」回顧展，放映楊導10部電影，其中《一一》影片公認是楊最重要的代表作，在此謹以《一》片影評向楊德昌導演致敬。

如果你正在讀這本書，那麼一定有你的理由：說不定是因為你的狗狗會狂吠、猛衝或突然跑掉；又或許你是專業訓練師，你想更有策略地協助客戶解決激動反應問題；再不然就是你想學會如何使用行為調整訓練幫助家中幼犬社會化或救援流浪犬，因為你知道隔離和恐懼極可能讓狗狗出現激動反應。

呂老師您好，我想要投稿一個故事，是發生在我自己身上的故事。

「療癒內在小孩」的課程，有許多帶給彼此心靈激盪的對話，很開心學員們給我的回饋中，覺得自己的問題都有被理解跟回應，雖然我開玩笑說，我們要回來討論內在小孩了，再問問題就要從外太空聊到內子宮了！

自古以來感情方面的不論是心靈雞湯或是毒雞湯，不管是在單身、失戀或是交往中狀態，唯一不變的建言就是，女人要持續精進自己，不管是內在或外在都要不斷進步，屆時更好的對象就會出現，或是男人就會對你孜孜不倦地追求。

台中市一所高中二月發生一起學生自殺案件，近日遭人本教育基金會揭露，學生輕生原因疑似是遭到該校老師、教官霸凌導致，引發外界關注。對此，律師呂秋遠直呼，「這個孩子，是被學校的某些師長逼死的，而就算他沒死，往後他也得付出一輩子的代價。」同時也以「老師、家長、學生」的角度提供3種遇到類似狀況的處理方式。人本基金會於3月22日與輕生學生家長召開記者會指出，台中某高中學生因受不了6名老師、教官長期霸凌，甚至栽贓偷竊，強迫休學，選擇輕生。事後，台中市教育局也在昨（24）日指出，校方處理態度消極，決定將校長、主任教官、教官及學務創新人員等7人調離現職。

不是你做不到，是社會支持不夠。