# 乳糖不耐症  

為守護學童健康成長，彰化縣政府推動「生生有鮮乳學童笑CC」政策，縣長王惠美今(12)日前往大成國小視察政策推動情形與成果，且示範牛奶盒環保回收情形，王縣長表示，去年中央「班班有鮮乳」政策喊停後，縣府即刻啟動應變機制，自籌8,000萬元經費推動「生生有鮮乳」政策，更再投入665萬元，協助215所學校建置冷藏設備，補齊政策「最後一哩路」，確保每瓶鮮乳皆能新鮮送達、安心飲用。自今年3月底起正式實施，每週提供全縣公立國中、國小及附設幼兒園學童等9萬多名學童每周一瓶免費國產鮮乳，讓營養補給不中斷、不打折。感謝議長謝典林與所有議員對「生生有鮮乳」政策的支持，讓縣府能夠落實照顧孩子，讓孩子們能夠長得更壯、更健康。 

臺北市政府積極推動「生生喝鮮奶」政策，率先讓全市18.4萬名學童透過悠遊卡數位學生證及幼兒數位卡證，在全台四大超商、全聯及美廉社等超過一萬家的門市可以免費兌領鮮奶，這項政策不僅實現營養補助數位化，更減輕教師的人力作業與物流配送的負擔，然而，這項看似簡單的政策背後，卻是悠遊卡公司團隊馬不停蹄、爭分奪秒的技術整合與執行，在短短的50天內，克服重重困難，完成任務！

台北市長蔣萬安日前參加台北市兒童月系列活動發布記者時宣布，將在4月14日開始推動「鮮奶週報-生生喝鮮奶」政策，讓孩子成長所需的營養能夠「週週報到」！很多家長關心，鮮奶要怎麼領？多久領一次？請看本文整理。

中央「班班有鮮乳」政策喊停，彰化縣自籌經費接力供應，農業處積極辦理採購事宜，如果招標順利，最慢3月底開始「生生有鮮乳」，不但縣立國中、國小及附設幼兒園的學生每周一瓶，還擴及國立特殊學校的國中、國小部及附幼，得標鮮奶廠商與學校「配對」完成安排配送日及送達時間，可望3月底開始供應鮮奶，未來學生每周喝一次，正式宣示台北、彰化「生生喝鮮乳」政策將會在4月全面上路。 

大家對政府或是公務員都有一個既定的印象，不是顢頇不知變通，不然就是冷漠按部就班。

中央去年推動「班班有鮮乳」政策，因執行面出現問題，上路不到半年就暫時喊卡，台北市長蔣萬安喊話中央持續辦理，但建議未被採納。台北市政府今（22）日說明，市長蔣萬安透過教育局自籌財源，1年1.84億，將於4月推出升級改版的「生生喝鮮乳」乳品專案，要將中央收走的鮮奶「還給孩子」。

全聯販售多樣物價美聯的商品，深受消費者的喜愛。近日賣場一款鮮奶被網友發現，其一大瓶家庭號上竟又多附4小盒牛奶，讓他驚呼「第一次看到！」貼文一出，引起網友熱議，紛紛大讚這款鮮奶喝起來奶味濃厚，無論拿來做優格還是泡茶都不錯，價格也相當佛心，幾乎時常有買大送小優惠，令不少人直呼CP值很高！

隨著春節連假結束，許多民眾回到朝九晚五的生活節奏，然而年節期間的作息失衡，導致不少人出現「休假症候群」，例如在返工後難以立即回復正常作息，產生睡不飽的情況，進而引發心情煩躁、緊張及消化不良等多重問題。面對新年開工後的不適應，「好入睡」是重拾健康生活節奏的關鍵，幫助找回身心的平衡與活力。

高雄市議會關心校園推動學童飲用乳品，今(6）日上午高雄市議員在教育局長吳立森陪同到楠梓區莒光國小視察「學校採用國產可溯源乳品專案實施計畫」執行情形，並向學校教職員、志工團隊致謝，表達對推動此計畫的支持與肯定。

歡慶鶯歌美食廣場成立滿2周年，即日起至11月24日止，來鶯歌美食廣場消費滿200元就可以獲得2張50元美食抵用券。另外，首周末新北幣加碼送，從11月2日至3日的六日兩天，下午兩點到六點到鶯歌美食廣場的服務台掃描獎勵QR碼，就送價值100元的合作店家優惠券，每日數量有限，送完為止。

每天吃早餐時喝一杯牛奶，有助於補充人體所需的鈣質和蛋白質，幫助身體更健康，就有網友推薦一款全聯販售的鮮乳，喝起來香醇順口、沒有腥味，大讚CP值很高，貼文引起愛好者共鳴，紛紛留言表示「我也是一試成主顧」、「便宜又好喝」。  

昨晚睡得好嗎？根據世界睡眠協會（WorldSleepSociety，WSS）2023年的調查顯示註1，台灣失眠盛行率約17%，推估失眠人口近400萬人，顯見現代人因生活步調緊湊、壓力大，「好好睡一覺」儼然成為不少人的困擾。自然助眠領導品牌克寧晚安，推出全新的助眠飲品「克寧晚安植睡飲」，以堅果為基底，加上瑞士營養中心研發的芝麻素plus+綜合晚安營養精華素，連續14天幫助養成好睡體質，這款不含奶、低卡全素的植睡飲，一瓶只有35大卡，對於乳糖不耐症的朋友更是一大福音，幫助你用最天然無負擔的方式入眠。

近日網路瘋傳「炸馬桶特調」超級解便，爆紅起於全家便利商店的綠拿鐵及無糖優酪乳，兩飲品加在一起據傳有人喝半杯就超有感，如名把馬桶炸的「咪咪茂茂」。不過為什麼會這麼有感？為什麼有人喝了沒用？有其他替代方案嗎？嫚嫚營養師一一解惑！

在國際上屢獲獎項的先喝道，再次展現全方位創意，五月底推出新品「硬頸乳茶」，將傳統客家特色點心加入清爽基底茶，配料吃的到！打造出獨樹一格、結合客家本色手搖，道地台灣味，只有先喝道。

台灣在地新創植物飲品牌「優源好食」主打原粒研磨、UHT製程的常溫即飲杏仁飲，讓傳統杏仁茶華麗轉身，成功搶佔植物奶市場，成為乳糖不耐症及追求健康養生族群的首選，這次「優源好食」更聯手冠軍咖啡師林東源，研發出結合中西風味、令人驚豔的兩款季節限定冠軍咖啡杏仁飲特調：「杏仁雲朵咖啡」及「蜜桃杏仁奶咖啡」，即日起至九月底在GABEE.咖啡店獨家販售！濃醇的南義風味咖啡融合獨特南杏甜香，創造杏仁飲的全新體驗，提供拿鐵咖啡愛好者全新植物奶咖啡選擇！優源好食更與GABEE.聯手推出最頂的優惠，即日起到GABEE.咖啡店點特調杏仁咖啡飲品，並於社群打卡分享的消費者，就有機會免費獲得優源好食原粒研磨杏仁飲6瓶，每日限量3位。

台灣號稱手搖飲王國，屢獲世界級食品評鑑大獎的「先喝道」，以「擇善固執．做自己」的精神，經過一年來的研發，獨創推出融入兩種客家點心的客家乳茶，這也是市面手搖茶品中第一款吃得到客家麻糬（七霸）和(粉粄)的客家乳茶，要向所有不畏困難，擇善固執，做自己的硬頸台灣人致敬！

飲食中另一個主要的障礙，來自現代乳製品業。當我們允許大型農產企業將乳牛轉變成巨大的機械化工業時，就對牛奶做了一些糟糕的事情。我們停止讓牛吃草（牠們的自然飲食），開始餵牠們吃穀物，還有抗生素，有時還加上一些荷爾蒙。目標是使牛成為有效率的牛奶生產機器，結果成功了。

全聯販售各式各樣的商品與美食，近年更是有許多鮮奶品牌，讓民眾選購時選擇障礙大爆發。一名網友於臉書社團「我愛全聯-好物老實説」發文推薦1款鮮奶，她表示，某次買了六甲田莊鮮奶，沒想到一喝成主顧，「我喝下來覺得奶味很夠、順口香醇，重點是沒有腥味」，貼文曝光後，許多網友紛紛留言表示「我自己之前買了很多品牌來試味道，最後也是最喜歡這款」。

生理期與女性朋友的日常生活息息相關，許多女性在經期期間深受經痛不適感所苦。因此，如何讓自己的身體舒適度過經期，可說是每位女性的必修課。日前就有人分享，長期以來自己的經痛十分嚴重，每個月都要靠止痛藥緩解，甚至到醫院檢查、嘗試許多民間偏方都無法解決。直到他因減肥而開始飲食管理，停止食用奶製品，才發現困擾其20年的經痛元兇竟是「牛奶」。

全聯商品豐富多元，從生鮮到日用品都有，還不時推出優惠活動，深受消費者喜愛。一名網友分享，他去全聯時，看到一款「無乳糖鮮乳」，便買回家給有乳糖不耐症的家人喝，結果實測兩次，家人都沒有拉肚子，讓他忍不住稱讚。