# 乳癌風險  

更年期能不吃藥嗎？吃荷爾蒙真的會得癌症嗎？今天邀請到前台大家醫科，對荷爾蒙有深入研究的吳佳鴻醫師來告訴大家，更年期熱潮紅不是唯一困擾，關節痛、失眠、心血管疾病，嚴重還可能會喪命！一個關鍵能讓更年期症狀90％都改善！怎麼做？怎麼吃？一起來看看！    

一項由哥倫比亞大學公衛學院團隊進行的研究顯示，氣候變遷可能顯著影響稻米中的砷含量。當氣溫上升超過攝氏2度並伴隨二氧化碳（CO2）濃度增加時，稻米中的無機砷濃度會上升，由於稻米是數億亞洲人、更是全球超過半數人口的主食，每天食用稻米的人數超過小麥或玉米。亞洲民眾的健康風險在2050年之前大幅增加，這也是科學家第一次發表CO2濃度和氣溫上升如何影響稻米砷含量的研究。

編按：染髮是許多人用來改變造型、展現風格的重要方式，但你知道嗎？根據哈佛與多項國際研究指出，頻繁染髮可能與癌症風險上升有關，到底每次染髮要間隔多久？怎麼挑選染髮劑最降康？胸腔暨重症專科醫師黃軒將深入解析染髮可能帶來的健康風險、常見症狀、建議染髮頻率，以及哪些族群應避免染髮，讓你能夠兼顧美麗與健康，做出更安心的選擇。

研究人員發現了導致年輕人癌症發病率上升的各種疑似因素的癥結：腸道。他們正從病人的身體和童年經歷中尋找罪魁禍首。

醫療科技再添利器！由杜克大學領銜的國際研究團隊，成功開發出嶄新的人工智慧系統「AsymMirai」，透過分析乳房X光影像的左右差異，最快可提前5年偵測乳癌風險，為乳癌預防帶來重大突破。

未來美國販售的酒精飲料外包裝上，除了「禁止酒後開車」的標語外，還有可能新增一項看似更嚴重的警語，提醒喜愛乾一杯的民眾，飲酒存在一定程度的癌症風險警語。現任美國公共衛生署長（U.S.surgeongeneral）維韋克‧默西（VivekH.Murthy）日前公開建議國會，應該對酒類產品的健康警告標籤進行更新，加入「癌症風險警告」的新標語。之所以會有這樣的建議，是因為美國每一年、酒精飲料會導致10萬例癌症病例，以及2萬例死亡相關事件。

隨著醫療科技進步，口服標靶、門診化療或放療的癌症治療已不再需要住院，然而現行多數醫療險仍以住院為給付條件，造成病患沉重的醫療負擔，或為符合給付條件而住院的醫療資源浪費，引發各界關注。為此，富邦人壽推出「富邦人壽愛實在一年期防癌醫療健康保險附約」，與時俱進將癌症門診實支實付納入保障範圍，解決過去實支實付住院醫療險「非住院診療」的保障缺口，滿足癌症病友對於高端醫療的需求，享有更好醫療品質。

中華民國乳癌病友協會（TBCA）10月20日於國父紀念館映池西側廣場舉辦一年一度的點亮雙色粉紅絲帶活動。今年以「2024點亮雙色粉紅絲帶-定期乳篩，健康愛i閃耀」為主題，邀請300位病友姊妹齊聲呼籲重視乳癌防治。除了每年都有的排粉紅絲帶活動外，病友也帶來精彩的表演節目，現場更提供乳癌篩檢服務，吸引人潮參與。本次活動除了指導單位衛福部國健署及台北市衛生局熱心協助外，還有17個企業及民間團體響應國際乳癌防治月公益參與。

1天到底要睡多久才正確？在日常中最常聽到大家說至少要睡滿8小時才足夠，但實際上真的是如此嗎？對此，營養師吳映澄在臉書發文表示，其實不同年齡層所需的睡眠時間各不相同，並列出各年齡的「最佳睡眠時間」。醫生黃軒也發文示警，現代人作息紊亂，2種睡眠型態易致癌。

我們先從一個簡單的問題開始，那就是「癌症是否能夠預防？」從結論上來說，「我們無法徹底預防罹癌的可能性，但可以想辦法減少一半以上的風險」。

應邀赴台北某高齡關懷據點演講，開頭便說如果參選市長，個人政見之一將推廣地中海飲食。台下傳出善意笑聲，我故作驚訝地問有什麼好笑的？2018年台北市長選舉，抽籤第一號的吳萼洋先生，公辦政見會唱歌，還有鼓勵市民多喝蜂蜜檸檬水！最後他得到五千多張選票支持。我笑說如果自己參選，「地中海飲食」的益處優點可是遠勝「蜂蜜檸檬水」多多，能得一萬票吧？問聽眾屆時會來做我的競選義工嗎？台下發出一片叫好及鼓掌凍蒜加油聲！

企業求才若渴，有效招募與留任人才是企業的重要課題，如何讓員工愈來愈健康，更是企業永續的關鍵。南山人壽為台灣第一家推出團險的保險公司，近年企業團體保險需求持續成長，西元（下同）2023年團險市佔率達25.3%，居業界之冠。作為台灣企業健康的守門員，南山人壽持續透過健康照護與數位化服務，積極守護員工的健康，近期更深入分析團險理賠數據，幫助企業了解員工的健康風險，共同為員工健康加分，也為台灣企業競爭力加分！

有時候即使維持良好的生活習慣，還是可能生病。一名35歲的病患平時不菸不酒，卻被發現長了腫瘤。醫師解密，那是因為病患家中有「癌王」胰臟癌家族史，因此也建議，如果家人有人有胰臟癌、乳癌、大腸癌的家族病史，一定要記得做篩檢。

每年2月4日為「世界癌症日」，衛生福利部提供5癌(肺癌、大腸癌、口腔癌、乳癌及子宮頸癌)篩檢，嘉義縣行動醫療提供全方位可近性服務，額外再加碼胃癌防治(胃幽門螺旋桿菌)免費篩檢，提醒符合資格民眾攜帶健保卡至活動現場免費篩檢，有篩有保庇，早期發現、早期診治，提升存活率。

台灣人10大癌症排名在110年出現重大變化！衛福部國民健康署公布「110年國人癌症登記資料分析結果」，新發生癌症人數為121762人，肺癌首度成為10大癌症之首，擠下蟬聯15年冠軍的大腸癌，成為台灣新癌王。

吃豆腐減肥，真的有效嗎？近年來各式各樣的減肥法層出不窮，不少人靠著豆腐減肥法瘦了好幾公斤，就連許多明星也趨之若鶩，但中醫師提醒，不是所有豆腐都適用於減肥，如火鍋常吃的嫩豆腐可能暗藏高鈉風險、百頁豆腐更是高油、高澱粉地雷，而針對不少民眾常困擾黃豆、豆腐吃多易脹氣，也提供簡單2招「消脹氣」穴位按摩法。

保鮮膜可以將食物隔絕以方便保存，但一旦用錯方式，恐怕就是「將毒素吃下肚」。醫師就提醒，如果不慎使用導致吃下毒素，不僅會導致性早熟，還有可能罹患「婦女癌王」，提醒民眾一定要注意！

隨著健康意識與性別平權觀念抬頭，女性對自主健康的檢視與管理也更勝過往，對此，《風傳媒》於2023年5月針對台灣30歲以上女性，以「30+女性健康煩惱」為主題進行線上問卷調查結果公布，在有效總樣本數為4000份範圍內，根據調查結果高達67.5%女性擔憂未來身體可能出現癌症或惡性腫瘤、50%女性擔憂未來有可能罹患三高或慢性病；另外，在不良生活習慣的調查中高達80%女性長時間久坐，運動習慣調查也僅有27.5%女性維持每週2次以上的運動習慣，女性在現今社會面臨到的「健康煩惱」究竟還有哪些，透過調查結果讓民眾一窺全貌。

日本傳奇音樂大師、作曲家坂本龍一於3月28日不幸罹癌去世，其分別於2014年、2020年診斷出咽喉癌、直腸癌；台灣媒體較著重探討直腸癌之危險，咽喉癌的風險因子卻鮮少被討論。事實上，坂本龍一可說是香檳酒愛好者，更曾為香檳酒作曲演出轟動一時。而飲酒不僅提高大腸直腸癌的風險，更是增加罹患口腔、咽喉、食道癌的重要危險因子之一。

其實想講雌激素很久了，為什麼一直沒講呢？