告訴你一個秘密。
本書介紹的億萬富翁布蘭登、著名畫家達文西、發明大王愛迪生等，你和他們擁有一件一樣的東西，那就是時間。你擁有的時間和他們分毫不差，都是每天24小時，每年365天！
但是，我們如何花費時間，在有限的人生產生了怎樣的價值，卻千差萬別。這讓我們活出了完全不一樣的人生。
現實往往是我們的時間總是不夠用。堆積如山的工作，做不完的作業；很多人心血來潮制訂了一堆計畫，卻總是計畫趕不上變化；想早起，想健身，但遲遲未能開始……。
我們總是被時間推著走，誠惶誠恐，從未駕馭過時間。忙忙碌碌地過完一天，盲盲目目地過完一年，不禁感嘆，時間都去哪兒了？
那麼，我們要怎樣好好把握時間才能創造不同？
他們這樣管理時間
體操女皇夏農．米勒（Shannon Miller）
歷史上著名的體操運動員夏農．米勒被譽為「體操女皇」，她獲得過7枚奧運會獎牌和9枚世界錦標賽獎牌。
她會制定詳細的日程規劃，來安排各類事項，比如訓練、學習、生活和其他瑣事。而且，她的計畫表會精確到分鐘！例如，9:00～10:30做什麼，10:30～11:00做什麼，等等。
在備戰奧運會期間，訓練會成為夏農的重中之重，她會優先安排訓練的時間，並確保總是在固定的時間段進行訓練，然後安排其他沒那麼重要的事情。就連碎片時間，她也不放過，比如她經常會在車上完成作業。
她還說過，一定要把計畫寫下來。每一刻都很重要，要確保你時刻專注在目標上。
另外，她也提到休息的重要性，不要覺得休息可恥，在狀態不好的時候，小睡一下可以幫助自己恢復活力。
特斯拉創始人馬斯克
當今商業領域最具影響力的人中，一定有伊隆．馬斯克的名字。他創建了風靡全球的汽車品牌特斯拉，以及致力於探索太空的航太企業SpaceX。除此之外，他還在不斷擴展自己的商業帝國。
那麼，管理這麼多企業的「大忙人」是如何自我管理時間的呢？
馬斯克熱衷於做日程規劃，他會用到「時間塊」的概念。
「時間塊」就是把一天中的時間分成多個小塊，然後在每一個時間塊集中完成一項工作。馬斯克會把時間塊精確安排到「5 分鐘」，規定在這個時間內完成某項工作。
由於他同時掌管著多家公司，因此他會給每一天的工作設定「主題日」。比如週一要完成特斯拉的工作，週二要完成SpaceX的工作，這讓他時刻聚焦重點，不會因為同時應對太多事情而分散精力。
他也明白睡眠的重要性，並保證自己每天有6小時的充足睡眠。
他說過如果沒睡到這個時間，自己會感到精力不足。
柳比歇夫時間管理法
關於時間管理，一定要提的就是柳比歇夫。柳比歇夫是一位哲學家、昆蟲學家和數學家。他的一生非常高產，發佈了70多部學術著作，以及1萬多張打字稿的論文和專著。而且，他的文章涉及領域十分廣泛，包含了科學、哲學、農業、動物學和遺傳學等。
柳比歇夫運用了一套「時間統計方法」，他每天都會在筆記本上記錄當天做的每一件事，以及每件事花費了多少時間，例如：
1964年4月8日，烏里揚諾夫斯克（地點）；
分類昆蟲學：鑒定袋蛾──2小時20分鐘；
寫袋蛾的報告──1小時5分鐘；
路途往返──0.5小時；
讀報紙──《消息報》—10分鐘；
…………
他會統計一天中做的所有事情及時間，包括工作、通勤、休閒等。透過記錄，他就知道今天做了什麼，在重點工作上花了多少時間，在非重點工作上又花了多少時間。這幫助他時刻關注時間的消耗情況，並追蹤工作是否按計劃執行，然後再根據當天的情況，對第二天的工作計畫進行調整。
不要以為他把時間都用來做學術研究，生活一定很無趣。
實際上，柳比歇夫還有許多業餘愛好，他喜歡聽音樂會、看電影和旅遊，還掌握了幾門語言。
統計時間的方法，讓他成了時間的主人。
我們不難發現，這些成功人士和精英都是「多面手」。他們做到了「駕馭時間」，能夠平衡工作、生活和學習上的各類事務，把時間用到極致，無限開發自己的潛能。
作者介紹｜柳柳
開發「全科筆記法」，研究筆記方法及學習方法多年，全網視頻播放量破千萬。英國格拉斯哥大學碩士，在網際網路、外交、新聞等領域有多年工作經驗。
本文經授權轉載自高寶《越寫越強！高效知識筆記鍊金術：從學習、工作到人生規劃都適用的康乃爾筆記法》（原標題：奧運冠軍、億萬富翁這樣管理時間） （相關報導： 為何台灣年輕人經常感到懷才不遇？心理師：多數人都沒做到這3件事，只能庸庸碌碌過一輩子 ｜ 更多文章 ）
責任編輯／游舒婷
