洋蔥甘甜美味,除了能抗氧化及抗發炎,還能降低壞膽固醇濃度、心血管疾病。家常菜中最常見的洋蔥料理,莫過於洋蔥炒蛋,還能同時補充蛋白質。不過,除了炒蛋,洋蔥還可以怎麼料理?
一名料理達人在臉書社團「家常菜」上發文表示,只要準備洋蔥、豬肉片、薑汁燒肉醬三種食材,只要5分鐘就能簡單做出薑汁燒肉。
洋蔥薑汁燒肉作法公開!只要3食材簡單上桌
1.先把洋蔥切絲,鍋子變熱後倒入洋蔥,把洋蔥炒到變成透明,讓甜味釋放出來。
2.加入豬肉片,把豬肉片炒到變色。
3.到入一整包薑汁燒肉醬,充分拌勻就完成了。
該名料理達人分享,全聯就可以買到現成的薑汁燒肉醬,能加快料理方式,不必自己調醬,很適合料理新手。
貼文吸引網友留言討論,「配上一碗飯,一顆荷包蛋,兩三朵綠色花椰菜,完美蓋飯」、「感謝分享,受用無窮」。
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責任編輯/梁溶珈